Farliga sätt att gå ner i vikt

Många kvinnor är så besatta av tanken på att gå ner i vikt att de ständigt prövar nya och nya sätt att gå ner i vikt. En betydande del av dessa metoder är ineffektiva, och vissa är generellt osäkra för hälsan.

Myter och fakta om vitaminer | Behöver vi vitaminer

Ju fler vitaminer, desto bättre, tror vi, och som det visade sig har vi väldigt fel. Krävs de verkligen av kroppen, är vurm för multivitaminkomplex ofarlig och är det möjligt att klara sig utan vitaminer alls? I den här artikeln kommer vi att försöka förstå

Allt om antioxidanter: missuppfattningar och fakta

Intresset för antioxidanter växer ständigt, men de flesta av våra medborgare vet lite om dessa ämnen. I den här artikeln kommer vi att skingra de vanligaste missuppfattningarna om antioxidanter och förse läsarna med användbara fakta om dem.

Varför kalcium inte är bra för skelett

Det finns ett populärt påstående att kalcium är bra för starka ben. På grundval av detta rekommenderas det att dricka mjölk, konsumera mejeriprodukter och ta kalciumtillskott med vitaminer. Du behöver verkligen inte göra det här...

Bantningsmisstag som saktar ner din ämnesomsättning

Ofta börjar människor som är benägna att prova många "mirakel"-dieter på sig själva att äta på ett sådant sätt att de på konstgjord väg saktar ner sin ämnesomsättning istället för att påskynda den. I artikeln kommer vi att överväga de vanligaste misstagen hos sådana människor.

Vilken bastu är mer användbar: infraröd eller konventionell?

Det sägs ofta att en infraröd bastu är mer fördelaktig än en vanlig bastu som använder värme från en kamin. I den här artikeln kommer vi att skingra denna myt i detalj...

Barn och husdjur: hur säkerställer man familjens säkerhet?

Många föräldrar har ingen brådska med att skaffa husdjur, fruktar att de kommer att skada barns hälsa. Vilka problem ligger egentligen och väntar för barn och hur gör man familjelivet, om det finns husdjur, bekvämt och säkert? …

Myter om kalciumintag

För inte så länge sedan trodde läkarna att kalciumrika livsmedel kan orsaka bildning av njursten. Men forskare lyckades bevisa att detta inte är sant. Läs om detta och andra myter förknippade med kalciumintag i den här artikeln...

Är vattenpipa säker för hälsan?

Många människor, särskilt unga människor, anser att vattenpiparökning är ofarlig underhållning. Troligtvis är det denna felaktiga åsikt som fungerar som utgångspunkten för beslutet att prova vattenpipa och fortsätta röka den i framtiden...

Farliga konditionsövningar

Idag är fitness en av de mest populära fysiska aktiviteterna. Tyvärr är vissa populära element i fitnesskomplex inte så ofarliga som de verkar: istället för att vara användbara kan de orsaka betydande hälsoskador...

Köttbuljong: nytta eller skada?

De flesta tror att kycklingbuljong är bra för hälsan. Om många tvivlar på användbarheten av kött, så är köttbuljong fortfarande populära. Låt oss titta på vad som är faran med köttbuljonger...

Några myter och otroliga fakta om vinets hälsoeffekter

Under sovjetmaktens år, i kölvattnet av kampen mot fylleriet, bildade folket uppfattningen att att dricka vin är skadligt för hälsan. I samma artikel kommer vi att titta på flera myter och många intressanta och otroliga fakta om vinets effekt på människors hälsa.

Jogging kan vara farligt för din hälsa

Uttrycket "springa från en hjärtattack" har länge blivit mottot för människor som upprätthåller en aktiv livsstil. Men är det verkligen möjligt och nödvändigt för alla människor, utan undantag, att springa för att få sin del av hälsa, kraft och gott humör? …

Kaffets inverkan på vår hälsa och livslängd

Om du älskar kaffe och dricker det regelbundet ökar dina chanser att leva längre! Detta stöds av data från en nyligen genomförd stor multinationell studie. Mer om det i den här artikeln

Lågfettsdiet: bra eller dålig?

Många är övertygade om att en fettsnål kost är hälsosam och att äta mättade animaliska fetter som ister, nöttalg, smör etc är ohälsosamt.

Nyckelmyter om gluten och intolerans

För de flesta är det inte bara säkert att äta mat som innehåller gluten, utan också mycket fördelaktigt. Det finns dock ett antal myter om de negativa effekter som gluten påstås ha på människors hälsa...

Missuppfattningar om kolesterolets negativa effekter

De flesta är övertygade om att kolesterol är dåligt, och kolesterol syftar alltid på hjärt- och kärlsjukdomar. Men få människor vet hur saker och ting verkligen är och vad är effekten av kolesterol på människors hälsa...

De mest kända fitnessmyterna

Många anser att fitness är det bästa sättet att hålla sig i form och få de dynamiska belastningar som människor som övervägande är engagerade i mentalt arbete så väl behöver. I den här artikeln kommer vi bara att presentera de mest kända myterna om fitness...

Vanliga missuppfattningar om konstterapi

Psykologisk korrigering med hjälp av kreativt arbete har använts under lång tid. Men trots att populariteten för konstterapi växer, vet många människor nästan ingenting om denna typ av behandling eller delar ibland olika missuppfattningar om det...

Missuppfattningar om förkylning

Man tror att om du går i regnet och blir våt om fötterna, så är detta redan en förutsättning för en förkylning. Det finns faktiskt inget samband mellan kalla och blöta fötter, eftersom orsaken till förkylningar är virus. Låt oss ta en titt på några fler missuppfattningar...

Viktminskningsmetoder och skada på hälsan

I den här artikeln kommer vi att titta på populära myter relaterade till viktminskning. Det är också intressant att vissa av dessa uttalanden inte bara är missuppfattningar, de kan orsaka verklig skada på människors hälsa...

"Passiv rökning" och dess inverkan på förekomsten av lungcancer

Utan att ifrågasätta den allmänna slutsatsen om den ovillkorliga skadligheten av passiv rökning, bör det fortfarande noteras att modern medicinsk vetenskap motbevisar en av de särskilt farliga egenskaperna som tillskrivs den – effekten på förekomsten av lungcancer...

Felaktiga åtgärder vid brännskador

Många människor använder huskurer för brännskador, som bara förvärrar situationen. Från den här artikeln kommer du att lära dig vad du inte ska göra med en brännskada och hur du korrekt behandlar det brända området...

Frostbite misstag

Tyvärr använder många av oss gamla metoder för köldskador som bara gör saken värre. I den här artikeln kommer du att lära dig vad du inte ska göra med förfrysning och vad du ska göra vid förfrysning av en kroppsdel ​​...

FactUm-Info Intressanta fakta

Prenumerera på vår Telegram-kanal

1.

Öppna webbplatsen FactUm-Info i webbläsaren Google Chrome

2.

Tryck meny webbläsare

3.

Välj "Installera programmet"

1.

Öppna webbplatsen FactUm-Info i webbläsaren Safari

2.

Klicka på ikonen "Skicka"

3.

Välj "Att skärma hem"