Många kvinnor är så besatta av tanken på att gå ner i vikt att de ständigt prövar nya och nya sätt att gå ner i vikt. En betydande del av dessa metoder är ineffektiva, och vissa är generellt osäkra för hälsan.
Viktminskningsfoto skapat av gpointstudio – www.freepik.com
Från 80 till 95% av det rättvisa könet minst en gång i livet, men tänk på behovet av att gå ner i vikt. Många kvinnor är så besatta av denna idé att de ständigt försöker nya och nya sätt att gå ner i vikt. En betydande del av dessa metoder är ineffektiva, och vissa är generellt osäkra för hälsan.
Vi kommer att prata om de mest riskabla sätten att gå ner i vikt i den här artikeln.
1. Kläder som ger en "växthuseffekt"
Idag är underkläder som skapar en "bastueffekt" mycket populära. Man tror att det hjälper till att bli av med subkutana fettavlagringar i problemområden. Faktum är att effekten av att bära den här typen av shorts eller leggings inte är så stor. Genom att använda dem kan du verkligen gå ner i vikt, men bara om en kvinna följer en speciell diet och är aktivt involverad i sport.
Att bära underkläder för viktminskning är obekvämt: det får dig inte bara att svettas utan hindrar också rörelse. Många klagar över hudirritation, utseendet av utslag på den. Detta händer även om du bär bomullsunderkläder under "underbyxorna".
För vissa hälsoproblem är det farligt att bära växthuseffektskläder. Särskilt i riskzonen är människor som lider av sjukdomar i hjärtat och blodkärlen, blod och metabolism, högt blodtryck, åderbråck, patologier i den reproduktiva sfären. Observera att dessa åkommor ofta observeras hos personer med ökad kroppsvikt. Därför kan du använda kläder för viktminskning endast efter samråd med din läkare.
2. Elektriska muskelstimulatorer
Elektrisk stimulering av muskler är en fysioterapeutisk procedur, den används framgångsrikt inom medicin. Genom att aktivera blodcirkulationen hjälper det i vissa sjukdomar att undvika utvecklingen av trängsel, upprätthålla muskeltonus.
Det är värdelöst att använda elektriska muskelstimulatorer i syfte att gå ner i vikt: de har ingen effekt på fettvävnaden och bidrar inte till att gå ner i extra kilon. Dessutom kan en oerfaren användare av sådana enheter bränna sig eller skada sig elektriskt.
3. Fasta (näring med prana)
Det verkar absurt, men förespråkarna för den så kallade pranic-dieten vägrar helt och hållet mat. De tror att genom att äta den rena energin från solen eller bara luft kan de uppnå fullständig harmoni med naturen, andlig upplysning, helande och föryngring av kroppen.
Onödigt att säga att deras försök i bästa fall slutar i besvikelse, och i värsta fall mycket sorgligare? Fyra till fem veckor av denna praktik leder till oåterkalleliga förändringar i kroppen, till funktionshinder och ibland till döden.
4. "Frysa" magen
Det finns en åsikt om att det är möjligt, genom att dricka ett glas isvatten före och efter en måltid, att undvika konsekvenserna av att absorbera alltför kaloririka livsmedel som är skadliga för figuren. Detta uttalande har inte bevisats av någonting, men det är uppenbart att denna metod för att gå ner i vikt, om den praktiseras regelbundet, snabbt kommer att ge pankreatit. Inte uteslutet även tonsillit, bihåleinflammation och otitis media.
shutterstock.com
5. Parasitätande
Vissa kvinnor är redo att göra vad som helst för en vacker figur. Det finns ett sätt att gå ner i vikt baserat på införandet av tarmparasiter i det mänskliga matsmältningssystemet: de sväljer en kapsel som innehåller ett maskembryo, och när det slår rot och lindrar sin bärare från övervikt, tar de ett läkemedel som förstör parasiten.
Det är möjligt att efter en sådan procedur minskar vikten verkligen. Denna metod för att gå ner i vikt kan dock inte kallas säker: tarmparasiter absorberar inte bara maten som äts av bäraren, utan förgiftar också hans kropp med produkterna från deras vitala aktivitet.
6. Bariatrisk kirurgi
Kirurgi för att minska magen är inte särskilt svårt, men läkare rekommenderar det inte som ett sätt att gå ner i vikt. Faktum är att efter interventionen är komplikationer inte ovanliga, och effekten kan antingen inte vara särskilt märkbar eller överdriven.
En person vars magvolym är kirurgiskt reducerad kan inte absorbera en stor mängd mat, men om han fortsätter att äta kaloririk mat och leda en stillasittande livsstil kan anpassning inträffa, vikten kommer att sluta minska.
Ibland minskar vikten på den opererade patienten så snabbt att efter några månader bokstavligen utmattning sätter in, och huden sträcks av fett och inte hinner anpassa sig i fula veck.
7. Tar diuretika och laxermedel
Diuretika tar bort vätska från kroppen, naturligtvis minskar vikten. Denna effekt är dock tillfällig. Med undernäring och metabola misslyckanden fortsätter processen med att bilda fettreserver. Regelbunden användning av diuretika kan leda till en kränkning av vatten-saltbalansen, njurfunktionen, såväl som andra allvarliga konsekvenser av uttorkning.
Inte mindre farliga är försök att minska kroppsvikten med laxermedel. Denna metod är fylld med utvecklingen av tarmdysfunktion.
8. Påtvingad magtömning
Ett annat farligt sätt att hantera övervikt är den påtvingade rengöringen av magen. Det är mycket populärt bland unga tjejer som strävar efter att upprätthålla figuren av modellparametrar till varje pris.
Människor som använder denna metod, efter att ha ätit, får sig själva att kräkas mekaniskt eller med hjälp av lämpliga droger. Som ett resultat smälts maten inte, kroppen berövas inkommande näringsämnen. Magen vänjer sig så småningom vid att avvisa mat, men eftersom du fortfarande vill äta utvecklar en person ett speciellt tillstånd – bulimi. Det kännetecknas av omväxlande perioder av okontrollerad frosseri med anfall av spontana kräkningar.
Hos personer som lider av bulimi är ämnesomsättningen helt störd. För att återställa det och återgå till en normal diet krävs en långtidsbehandling, som tyvärr inte alltid är framgångsrik.
9. Byte till syntetiska sockerersättningar
Orsaken till viktökning brukar anses vara konsumtion av så kallade snabba kolhydrater. Önskan att gå ner i vikt leder vissa kvinnor till idén att använda konstgjorda substitut istället för socker, ursprungligen avsett för näring av diabetiker.
Denna metod ger ingen signifikant effekt, men avsevärd skada är möjlig. Användningen av vissa sockerersättningsmedel medför mycket obehagliga biverkningar. Det har till exempel bevisats att ett ämne som aspartam kan orsaka synnedsättning, minnesstörning och till och med stroke. Det finns bevis för att några av sötningsmedlen har onkogen aktivitet.
Inte mindre farligt är användningen av läkemedel avsedda för behandling av diabetes. Alla läkemedel av detta slag påverkar produktionen av insulin och cellernas upptag av glukos. När läkaren förskriver dessa läkemedel till diabetiker tar läkaren hänsyn till de individuella egenskaperna hos deras ämnesomsättning, styrd av resultaten av noggranna laboratorietester. Självval av antidiabetika kan leda till allvarliga skador på njurar och lever.
shutterstock.com
10. Tungnät
Ett av de nyare sätten att minska matintaget är ett nät som kirurgiskt implanteras i tungans yta. När du bär enheten ger det en känsla av obehag att äta mat, och smaken av produkterna känns praktiskt taget inte. Gallret sätts på i en månad och tas sedan bort. Man tror att patienten under denna tid bör gå ner i vikt och avvänja sig från konsumtion av stora portioner mat.
Faktum är att en positiv effekt observeras ganska sällan. Efter att ha tagit bort nätet går patienterna vanligtvis sönder – belöna sig själva med godsaker för besväret och snabbt gå upp i vikt. Dessutom är metoden fylld av komplikationer orsakade av allergier mot materialet som nätet är tillverkat av. Risken för sepsis är också ganska hög.
11. Örtteer för viktminskning
De flesta örtteer som säljs som viktminskningsprodukter är antingen urindrivande eller laxerande. De örter som ingår i deras sammansättning kan vara kontraindicerade för en viss person eller orsaka allergiska reaktioner. Förresten, vi pratar bara om de avgifter som officiellt säljs genom apotekskedjor, försedda med instruktioner för användning och en beskrivning av alla komponenter. När det gäller örtblandningar som säljs för hand eller över Internet kan användningen av dem vara livsfarlig.
12. Äta bomullstussar
En häpnadsväckande metod som ibland fortfarande praktiseras: att minska matintaget, svälja bomullstussar, doppa dem i juice, smoothie eller sött vatten. Uppenbarligen är att fylla magen med bomullsull en direkt väg till operationsbordet.
En person som är missnöjd med sin figur kan korrigera den. Detta bör dock inte gå utöver det rimliga. Extrema metoder för att gå ner i vikt är farliga och inte särskilt effektiva. De bästa resultaten i längden kommer från träning i kombination med en välorganiserad kost.
Källa: neboleem.net
Vi rekommenderar också:
