İnsanlar hakkında gerçekler
Panik atak olgusu uzun zamandır bilinmektedir ancak panik atakların nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak uzmanlar panik atak durumunu kontrol etmeye ve hoş olmayan belirtileri en aza indirmeye yardımcı olacak teknikler geliştirdiler.
Herkes zaman zaman yeterince güçlü olmayan cinsel istek veya cinsel temaslardan tatminsizlik yaşar. Bu makale cinsel aktiviteyi etkileyen faktörlerden bahsedecek.
Oldukça fazla insan vejetaryen beslenme ilkelerine bağlı kalıyor. Peki ya vejeteryan bir ailede çocuklar varsa? Ebeveynleri gibi yemek yemeleri mümkün mü yoksa çocuğun vücudu hala sadece bitki besinlerini yemeye adapte değil mi?
Fonksiyonel beslenme, tam bir yaşam için gerekli miktarda mineral, amino asit, vitamin, karbonhidrat, protein ve yağ almak anlamına gelir. Bu yazıda bu tür beslenmenin sağlık ve uzun ömür için faydalarından bahsedeceğiz.
Fazla kilo ve obezite, bir dizi hastalık ve erken ölüm için risk faktörleridir. Buna dayanarak, incelerin en uzun yaşadığı varsayılabilir. Ama değil. İnsanların hangi kiloda daha uzun yaşadığını bulalım
Düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı olmanın ve uzun yaşamanın ön koşuludur. Uzun ömürlülüğün temelinde spor temel taşıdır. Bu yazıda doğru fiziksel aktivite hakkında konuşacağız.
Geroprotektif bir yaşam tarzı, mevcut tüm bilimsel temelli yöntemlerle gerçekleştirilen, bilinçli olarak yaşlanmayı yavaşlatmayı ve yaşam beklentisini artırmayı amaçlayan bir yaşam tarzıdır. Bugün onun hakkında konuşacağız
Tabak kuralı, yemeklerin kalori içeriğini uzun ve zahmetli hesaplamalar yapmadan, ürünleri tartmadan ve yemek günlüğü tutmadan forma girmek isteyenler için ideal bir beslenme ilkesidir. Özü, artıları ve eksileri nedir, bu makalede okuyun
Aslında, bu daha büyük olasılıkla bir diyet değil, bir diyettir, çünkü tam olarak hangi yiyeceklerin ve ne zaman yenileceğine dair bir gereklilik yoktur. Birçok insan, kilo vermek için bu özel yeme şekline bağlı kalmanın çok daha kolay olduğunu düşünüyor.
Şeker, modern bir insanın vücudu için özel bir değeri olmayan, kolayca sindirilebilir rafine bir üründür. Bu yazımızda şekerin zararlarından bahsetmeyeceğiz, sadece şekerden en az kayıpla nasıl vazgeçebileceğinizi anlatacağız.
Ketojenik diyet, popüler kilo verme araçlarından biridir. Bu düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı, orta proteinli bir diyettir. Özelliklerine ve faydalarına bir göz atalım.
İstatistiklere göre kışın yaralanma sayısı neredeyse iki katına çıkıyor. Ne yazık ki çoğu durumda mağdurların kendileri sorunların suçlusu haline geliyor. Bugün okuyucularımıza buzlu koşullarda nasıl davranmaları gerektiğini hatırlatmak istiyoruz.
Herkes hiçbir çekince olmaksızın genç olarak algılanacak şekilde görünmek ister. Fantastik? Hiç de bile. Ve bu sadece modern tıp ve kozmetoloji ile ilgili değil. Bugün okuyuculara gençliğin ana sırlarını anlatacağız.
Bir çocuğun zayıf iştahı, çocuk doktorlarının hemen hemen her anneden duydukları bir şikayettir. Genellikle, yemeyi reddetme çocukça bir heves olarak sınıflandırılır, ancak bazı durumlarda endişe verici bir semptom olabilir ve göz ardı edilmemelidir
Bu yazımızda, bir kadının bebek sahibi olması için en uygun yaşın ne olduğu konusunda bilim adamlarının görüşlerine yer vereceğiz. Bir sonraki çocuğun doğum sıklığına ilişkin psikolog ve fizyologların görüşlerinden de bahsedeceğiz.
Dünyanın farklı bölgelerinde yaşam beklentisi aynı değildir. Ancak dünyanın hemen hemen her ülkesinde kadınlar erkeklerden ortalama 7 ila 10 yıl daha uzun yaşıyor. Bugün bu fenomenin nedenleri hakkında konuşacağız.