Zerdeçalın şüphesiz sağlık yararları

jigsawstocker tarafından oluşturulan arka plan fotoğrafı – www.freepik.com

Zerdeçal, zencefil ailesinin Zerdeçal longa (zerdeçal, sarı zencefil) bitkisinin kurutulmuş köklerinden yapılan bir tozdur.

Zerdeçal, insan ömrü üzerinde güçlü bir pozitif etkiye sahip olan ve gerçekten bir sağlık ve uzun ömür baharatı olan aktif madde kurkumin içerir!

Kitabında "120 yıllık yaşam sadece başlangıçtır. Yaşlanma nasıl yenilir?" Tanınmış biyoloji bilimleri doktoru Alexei Moskalev, kurkuminin Drosophila sineklerinin ömrü üzerindeki etkisine ilişkin araştırmadan bahsediyor. Ortalama yaşam süresi yüzde 19 arttı!

Diğer deneylerde, nematod yuvarlak solucanları, diyetlerinde zerdeçal bulunduğunda yüzde 30 ila 70 daha uzun yaşadı. Aynı zamanda, nematodlar, kurkumin almayan diğer kabile üyelerine göre daha sağlıklı ve daha aktif görünüyordu.

Zerdeçalın şüphesiz sağlık yararları

shutterstock.com

Bu, kendinizi bu maddeyle pompalayarak ölümsüz olabileceğiniz ve tüm hastalıklardan kurtulabileceğiniz anlamına gelmez. Her şey ölçülü olarak iyidir. Sağlık ve uzun ömür için günde yarım çay kaşığı zerdeçal yeterli olacaktır.

Curcumin, geniş spektrumlu bir terapötik ajandır. Kanser gelişimini önleyen bir anti-inflamatuar ajan olarak kullanılabilir. Genetik reseptörleri bloke eder, böylece tümörlerin gelişimini engeller ve kanser hücrelerinin kendi kendini yok etmesine neden olur.

Bir antioksidan olarak kurkumin, yaşlanmayı ve kronik hastalıkların gelişimini yavaşlatır.

Zerdeçalın şüphesiz sağlık yararları

shutterstock.com

Alzheimer hastalığının önlenmesi ve tedavisi için kurkumin kullanımı tamamen haklıdır. Kurkumin molekülleri, bu hastalığın nedeni olan amiloid fibrillerine saldırır. Bu, büyürken beyinde nörodejeneratif değişiklikler gerektiren bir tür protein yapısıdır. Zerdeçalın yaygın olarak kullanıldığı Hindistan, Alzheimer hastalığı için dünyadaki en düşük oranlara sahip olup, insan sağlığına faydalı etkilerini doğrulamaktadır.

Zerdeçal kardiyovasküler hastalık, artrit ve astımı önlemek için kullanılabilir. Çeşitli yemeklere eklenebilir, ancak su veya meyve suyu ile toz olarak da alınabilir.