Daha Etkili Öğrenmenin 9 Yolu

0.0 üzerinden 5 (0 Oy)

Nasıl daha etkili çalışılır: 9 yol

Wayhomestudio tarafından oluşturulan kadın fotoğrafı – www.freepik.com

Hızla değişen bir dünyada, öğrenme yeteneği hayati bir beceri haline geldi. Bu, yaşamın birçok alanında başarıya ulaşmanıza yardımcı olacak temel bir beceridir. Ve bunu hızlı ve verimli bir şekilde yapmak için, klasik öğrenme yaklaşımını kullanmaktan çok daha verimli bir şekilde bilgileri ezberlemenize ve becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacak 9 yol sunuyoruz.

1. Belleğinizi doğru kullanmayı öğrenin

Bilgileri daha hızlı ve daha güvenilir bir şekilde ezberlemenin birçok yolu vardır – tıkanıklık ve uykusuz geceler olmadan. Dikkatinizi yönetmeyi ve yeni bilgileri doğru bir şekilde yapılandırmayı öğrenin ve daha iyiye yönelik değişiklikleri zaten fark edeceksiniz. Ancak hafıza eğitimi bununla sınırlı değildir. Daha kısa sürede daha fazla veri öğrenmek için hafıza ve anımsatıcı psikolojisini öğrenin (bu konuda daha fazlası burada ☛, burada ☛).

2. Yeni şeyler öğrenmeye ve uygulamaya devam edin

Daha etkili öğrenmenin doğru yolu Lenin tarafından önerildi – çalışmak, çalışmak ve tekrar çalışmak. Nature'da yayınlanan bir makale, hokkabazlık yapmayı öğrenen kişilerin, beynin görsel hafıza ile ilişkili bir alanı olan oksipital loblarında gri maddede bir artış olduğunu bildirdi. Bu insanlar beceriyi uygulamayı bıraktıklarında gri madde ortadan kayboldu.

Bu nedenle, yeni bir dil veya dans öğreniyorsanız, ilerlemenizi sürdürmek için pratik yapmaya devam edin. Bu "kullan ya da kaybet" fenomeni, "budama" olarak bilinen bir beyin sürecini içerir. Beyindeki bazı yollar korunurken diğerleri kaldırılır. Yeni öğrendiğiniz bilgilerin yerinde kalmasını istiyorsanız, bunu tekrarlayın.

3. Farklı şekillerde öğrenin

Beyin, üzerinde çok çalıştığı bilgileri iyi hatırlar. Bunu verimli ve sıkıcı olmamak için farklı kanallardan veri alın. İşitsel öğrenme içeren bir podcast dinlemek yerine, sözlü ve görsel olarak daha fazla öğrenmenin bir yolunu bulun. Örneğin, bir arkadaşınıza duyduklarınız hakkında konuşun veya bir özet yazın. Birden fazla yolla öğrenerek, zihninizdeki bilgiyi daha da güçlendirirsiniz.

Araştırmacı Judy Willis şunları söylüyor: “Beynin bir konu hakkında bilgi depolayan alanları ne kadar fazlaysa, o kadar çok ilişki kurulur. Bu fazlalıktan, öğrencilerin tek bir sinyale yanıt olarak birden çok depolama konumundan ilgili veri bitlerini daha fazla alabilecekleri sonucu çıkar. Verilere yapılan bu çapraz referans, bir şeyi sadece ezberlediğimiz değil, öğrendiğimiz anlamına geliyor.”

Nasıl daha etkili çalışılır: 9 yol

freepik tarafından oluşturulan teknoloji fotoğrafı – www.freepik.com

4. Cevapları arayın, hatırlamaya çalışmayın

Öğrenme mükemmel bir süreç değildir. Çoğu zaman öğrendiklerimizi unutuyoruz. Kendinizi bazı küçük bilgileri hatırlamakta zorlanıyorsanız, doğru cevabı bulmak en iyisidir. Ne kadar uzun süre hatırlamaya çalışırsanız, gelecekte tekrar unutma olasılığınız o kadar artar. Neden? Niye? Önceden öğrenilmiş bilgileri bulmak için yapılan tüm bu acı verici girişimler, doğru cevabın ezberlenmesine değil, “hata durumunun” pekiştirilmesine yol açar. Hatırlamaya çalıştığınızda, bir nevi kendinize unutmayı öğretirsiniz.

5. Öğrenme stilinizi bulun

Öğrenme verimliliğini artırmak için bir başka harika strateji, öğrenme alışkanlıklarınızı tanımaktır. Bilgiyi en iyi nasıl özümsettiğinizi anlamanıza yardımcı olabilecek öğrenme stilleri hakkında birçok farklı teori vardır. Bu kavram hala tartışma konusu olmasına rağmen, bundan elde edilecek faydalar vardır. Öğrenme kalıplarınızı tanıyarak, daha etkili öğrenmenize yardımcı olacak güçlü ve zayıf yönlerinizi daha iyi anlayabilirsiniz.

Kendinizi aşağıdaki sınıflandırmalarda bulmaya çalışın:

Çoklu zeka kuramı Gardner
tarafından öğrenme stilleri şişe
öğrenme stilleri Felder-Soloman
Öğrenme Modeli VARK

Modelinizi tanımlayın ve güçlü yönleri nasıl kullanabileceğinizi ve zayıf yönleri nasıl seviyelendirebileceğinizi düşünün.

6. Testleri yapın

İncelenen materyali pekiştirmek ve daha uzun süre hatırlamak için testleri geçtiğinizden emin olun. Araştırma [Chunliang Yang, 2018], test tüm soruları kapsamasa bile bu tekniğin bilgileri daha iyi hatırlamaya yardımcı olduğunu gösterdi. Tersine, sınıfta fazladan zaman harcayan ancak test edilmeyen öğrenciler daha düşük kalıcılık oranları gösterdi.

7. Doğru zamanda çalışın

Vücudumuzun, gün boyunca uyku-uyanıklık döngüsünü ve enerji seviyelerini kontrol eden sirkadiyen ritim olarak bilinen kendi iç saati vardır. Fiziksel güç sabah 11 ve akşam 7 civarında zirve yaparken, zihinsel çalışma için en yoğun zamanlar sabah 9 ve akşam 9 civarındadır.

Bir deneyde [Jessica D.Payne, 2012] katılımcılar sabah 9'da veya akşam 9'da kelime çiftlerini ezberlediler ve ardından denekler 30 dakikalık, 12 saatlik veya 24 saatlik aralıklarla test edildi. Sonuçlar, günün saati kısa süreli hatırlamayı etkilemese de, 12 saatlik tekrar testi hakkındaki bilgilerin, gece boyunca uyuyanların, uyanık kalanlara göre çok daha iyi olduğunu gösterdi. 24 saatlik bir tekrar testte, araştırmacılar, yatmadan önce akşam ders çalışan kişilerin, çalıştıktan sonra bütün gün uyanık kalan ve tekrar testten önceki gece uyuyanlardan daha iyi performans gösterdiğini buldular.

Sonuçlar, yatmadan kısa bir süre önce eğitimin daha iyi öğrenme için ideal zaman olduğunu gösteriyor.

8. Yavaş yavaş öğrenin

20 günde 6 dakika bir şey çalışmak, bir günde 2 saat harcamaktan daha iyidir. Bu yaklaşıma "dağıtılmış öğrenme" denir ve eğitim stratejileri üzerine yapılan bir çalışmanın gösterdiği gibi [Yana Weinstein, 2018], bu yöntem en yüksek verimi verir.

Bu ilke, çalışmaya zaman bulamayan meşgul insanlar için gerçek bir hediyedir. Bu tekniğin bir örneği ve pratik uygulaması 5 saatlik kuraldır (bunun hakkında daha fazla bilgi edinin burada ☛).

9. Comerate kursları

Bugün, gelişme çağında ve İnternet'in her yerde bulunduğu bir ortamda, çok çeşitli beceri, yetenek ve yetkinlikleri geliştirmeyi amaçlayan hayal edilemez sayıda ilginç ve bilgilendirici eğitim programları bulabilirsiniz. Ancak bu çeşitlilik arasından gerçekten değerli olanları seçebilmeniz gerekir. Dikkatli olun – bu tür programları içerik için kontrol edin, yorumları okuyun, güven uyandıran bir şey arayın.

Biz de popüler 4Brain İnternet kaynağından En İyi Kendi Kendine Eğitim Teknikleri programını tavsiye etmek istiyoruz, burada sadece 5 hafta içinde daha hızlı, daha verimli öğrenebileceğiniz çeşitli kendi kendine eğitim tekniklerini ve modellerini nasıl uygulayacağınızı öğreneceksiniz. ve daha da ilginci. Ve elbette, incelemeleri kontrol ettiğinizden emin olun Programa bağlantı ☛.