Okumak kendinize yaptığınız bir yatırımdır. Ve bunun için yeterli zaman yoksa, hedeflerinize ulaşamadığınız için kaderden şikayet etmeyin. Bu makale okumanın faydalarını özetlemektedir. Akşamınızla ne yapacağınıza karar verirken bunları aklınızda bulundurun...

okumanın faydaları

tarafından oluşturulan kitap fotoğrafı freepik – www.freepik.com

Sene başından beri kaç kitap okudun? Daha ne kadar okuyacaksın? Neden okuyorsun?

Okumak kendinize yaptığınız bir yatırımdır. Ve bunun için yeterli zaman yoksa, hedeflerinize ulaşamadığınız için kaderden şikayet etmeyin.

Aşağıda okumanın diğer faydalarından bazıları verilmiştir. Akşamınızla ne yapacağınıza karar verirken bunları aklınızda bulundurun.

 

1. Akış durumunu girin

Akış durumu, yaptığınız aktiviteye tamamen dalmış olduğunuz hissidir. Zaman durmuş gibi görünüyor ve kendinizi bu aktiviteye dönüşmüş gibi hissediyorsunuz. Bu durum doğrudan mutlulukla ilgilidir. Ne kadar sık ​​bir akış halindeyseniz, o kadar mutlu olursunuz.

Okumanın avantajı, akış durumuna girmenizi sağlayan aktivite türüdür. Bir kitaba tamamen daldığınızda, tüm dikkatiniz onun üzerindedir. Bu, olumsuz düşüncelerin kafanıza giremeyeceği anlamına gelir.

 

2. Stresi azaltın

Araştırmalar, sadece 6 dakikalık okumanın stresi %68'e kadar azaltabildiğini gösteriyor. Aslında, okumanın ruh üzerinde daha faydalı bir etkisi vardır çay, müzik veya yürüyüş.

Psikologlar bunun nedeninin kitabın dünyasına dikkati başka yöne çekmenin kaslardaki ve kalpteki gerilimi hafiflettiğine inanmaktadır. Araştırmayı yürüten bilişsel nöropsikolog Dr. David Lewis şöyle diyor: “Kendinizi bir kitapta kaybetmek tamamen rahatlamaktır.”

okumanın faydaları

Kişi fotoğrafı tarafından oluşturuldu freepik – www.freepik.com

 

3. Bilgi edinin

Okuduğunuzda kendinizi bilgiyle doldurursunuz ve bunlar hayatınızın kesin olarak bilmediğiniz herhangi bir noktasında işinize yarayabilir. Okumak sizi hayatta daha becerikli ve ilginç kılar, iletişim cephanenizi zenginleştirir, okuryazarlığı artırır. Ama sadece bu önemli değil. Bilginin niceliği, niteliği ve türü, bu dünyada kendi yolunuzu bulma yeteneğinizi büyük ölçüde belirler.

 

4. Daha iyi yazmayı öğrenin

İster hevesli bir yazar olun, ister bir blog başlatmak isteyin veya iş için raporlar yazmanız gerekiyorsa, yazma becerilerinizi geliştirmek için elinizden geldiğince çok okuyun.

 

5. Kelime dağarcığınızı genişletin

Kelime bilginizi geliştirmek için okumaktan daha iyi bir yol yoktur. Tabii ki, sadece bir sözlükle doldurabilirsiniz, ancak bağlam eksikliğinden dolayı somut sonuçlar elde edemezsiniz.

 

6. Kendini tanıma eylemi

"Neden Okunur?" adlı makalesinde Mark Edmundsun, Marcel Proust'un Kayıp Zamanın İzinde adlı kitabından, Proust'un kitaplarını okuyan insanların hayatlarının daha önce keşfedilmemiş yönleriyle karşılaşacaklarına dair umudunu yansıtan bir pasaja atıfta bulunuyor. Kendinizi tanıyın ve mutluluğa çok daha yakın olacaksınız.

okumanın faydaları

tarafından oluşturulan kitap fotoğrafı freepik – www.freepik.com

 

7. Zihinsel uyarım

Bir kitap okuduğunuzda, karakterlere, eylemlerine, bir bütün olarak olay örgüsünün gelişimine ayak uydurmanız gerekir. Ek olarak, ana karakterin ve ikincil karakterlerin geçmişte ne yaptığını veya yapmadığını hatırlamalısınız – bu tek başına beyninizi iyi durumda tutabilir.

Okuyarak varsayımlarda bulunmayı, kelimeleri ve eylemleri analiz etmeyi, karakterlerin eylemlerinin mantığını ve çok daha fazlasını öğrenirsiniz.

 

8. Yeni bir deneyim yaşayın

Edebiyat eleştirmeni Harold Bloom, birçok hayat yaşamak için okumanız gerektiğini savunuyor:

  • Gerçekte olabileceklerinden daha fazla insanı tanımak için.
  • Sevginin ve nefretin birçok farklı biçimde gelebileceğini görmek.
  • Hayatınızda yaşamadığınız duyguları deneyimlemek için.

Amerikalı yazar William Styron ekliyor:

“Harika bir kitap size deneyim kazandırmalı ve sonunda sizi biraz tüketmelidir. Okurken birden fazla hayat yaşarsınız."

Ne de olsa beyin, bir deneyim hakkında okumak ile onu gerçekten deneyimlemek arasında gerçekten ayrım yapamaz. İster okuyun ister deneyimleyin, beynin aynı bölgeleri uyarılır.

okumanın faydaları

tarafından oluşturulan kitap fotoğrafı freepik – www.freepik.com

Bu arada, sadece okuduğunuz kitap sayısı değil, aynı zamanda onlardan edindiğiniz deneyim ve bilgi de önemlidir. Sonuçta, hiçbirini ezberlemediyseniz ve hayatınıza uygulamadıysanız, yüzlerce kitap okumanın ne anlamı var?!

Makaleyi değerlendirin ve sosyal ağlarda paylaşın
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Puan: 4.83 (Derece sayısı: 3)
 
FactUm-Info İlginç Gerçekler

Abone olun Telegram-kanal

1.

Siteyi aç FactUm-Info tarayıcıda Google Chrome

2.

Tıklayın menü tarayıcı

3.

Öğeyi seçin "Uygulamayı yükle"

1.

Siteyi aç FactUm-Info tarayıcıda Safari

2.

Simgesini tıklayın "Gönder"

3.

Öğeyi seçin "Ana Ekrana"