Sesler, duvar rengi, aydınlatma ve iç mekan bitkileri gibi önemli faktörlerin tümü çalışma ruh halinizi etkiler. Çevredeki alandan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinizi ve üretkenliğinizi nasıl artırabileceğinizi bu makalede anlatacağız.
stok.adobe.com
Bir kişinin üretkenliğinin çabalarından, yeteneklerinden ve zamanın doğru organizasyonundan etkilendiğini herkes bilir, sadece onlardan değil. Çevre de çok önemlidir. Bazı yerlerde daha iyi, bazı yerlerde daha kötü çalıştığınızı fark ettiniz mi?
Bunda şaşırtıcı bir şey yok – sesler, duvar rengi, aydınlatma, iç mekan bitkilerinin varlığı, çalışma ruh halinizi etkileyen önemli faktörlerdir. Çevredeki alandan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinizi ve üretkenliğinizi nasıl artırabileceğinizi bu makalede anlatacağız.
1. Doğru atmosferi yaratmak için müziği kullanın
Dinledikleriniz ruh halinizi etkiler. Yakınlarda insanlar konuşurken veya pencerenin dışından inşaat işinin tıkırdayan sesleri duyulduğunda, işlerinizi tamamlamaya konsantre olmanız çok zor olacaktır. Öte yandan, doğru müziği dinlemek yalnızca dikkati dağıtan gürültüyü bastırmakla kalmaz, aynı zamanda kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar ve çok ihtiyaç duyduğunuz harekete geçmenizi sağlar.
Araştırmalara göre [Anneli B. Haake, 2011] üretkenliği artıran müzikler basit yapıda olmalı ve kelime içermemelidir. Böylece dikkati dağıtmayacak, ancak işiniz için belirli bir ritim belirleyecek ve ruh halinizi iyileştirecektir.
Görevlerin türüne bağlı olarak, farklı müzik tarzları seçebilirsiniz. Klasik melodiler veya doğa sesleri sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Daha fazla enerjiye ihtiyacınız varsa, filmlerden veya video oyunlarından destansı müzikler deneyin. Yukarıdaki ilkelerin rehberliğinde, farklı çalışma türleri için kendi çalma listenizi de oluşturabilirsiniz.
Elbette istisnalar var. Belki de en iyi melodinin sessizlik olduğu ve bunun ötesindeki her şeyin dikkat dağıtıcı olduğu kişi sizsiniz. Ya da canınız hiçbir şey dinlemek istemiyor. Seslerle olan ilişkinin kendi versiyonunu deneyin ve bulun.
2. Çalışma alanınıza biraz doğa katın
Araştırma [L. Edwards, P. Torcellini, 2002], doğal ışığın üretkenlik, yaratıcılık ve esenlik üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu göstermektedir. Tersi de doğrudur: penceresiz odalarda çalışan çalışanların baş ağrısı, genel halsizlik ve diğer hastalıkları yaşama olasılığı, gün ışığını kullananlara göre daha fazladır.
Ofisinizi öyle tasarlayın ki, çok vakit geçirdiğiniz yerler de pencerelere en yakın olsun. Masaüstünüz ideal olarak tamamen doğal gün ışığı ile aydınlatılmalıdır. Ya da en azından, lambalardan gelen doğrudan ışınlar yerine duvarlardan yansıyan dolaylı ışık kullanın.
Başka bir doğal element ekleyin – bitkiler. Bilim adamları [Ruth K. Raanaas, 2011], varlıklarının çalışma sırasında dikkat yorgunluğunu önlemeye yardımcı olduğunu ve ayrıca geniş bir yaprak alanı filtre görevi gördüğü için havayı tazelediklerini iddia ediyor.
Bu konuda makalemizi okumanızı öneririz "İç mekan havasını temizleyen 10 iç mekan bitkisi".
stok.adobe.com
3. Ofis tasarımında doğru renkleri kullanın
Etraftaki nesnelerin renk şeması da ruh halimizi ve çalışma verimliliğimizi etkiler. Psikolog Angela Wright, farklı renklerin ruh üzerindeki etkileri üzerine pek çok araştırma yaptı ve aşağıdaki kalıpları belirledi.
- Kırmızı renk. Bu renk gücü, sıcaklığı ve cesareti ifade eder, ancak aynı zamanda agresiftir. Kırmızı, fiziksel emeğin olduğu yerler için uygundur: depo, spor salonu vb.
- Mavi renk. Analitik, mantık ve güvenle ilişkilendirilen akıllı bir renktir ve onu her ofis için mükemmel bir seçim haline getirir.
- Yeşil renk. Uyum ve dengeyi çağrıştıran dengeli bir renktir ancak yumuşak olarak da algılanabilir. Müzakere ve toplantıların yapıldığı odalar için çok uygundur.
- Sarı. Yaratıcılık ve özgüvenle ilişkilendirilen duygusal bir renktir. Birçok yaratıcı çalışmanın yapıldığı yerler için idealdir. Örneğin, beyin fırtınası oturumlarının yapıldığı bir oda için.
Rengin kendisine ek olarak, yoğunluğunu da göz önünde bulundurmanız gerekir. Son derece doygun, parlak renkler canlandırıcı bir etkiye sahip olurken, yumuşak ve sessiz renkler yatıştırıcı olacaktır.
Her zaman sıfırdan başlayıp tüm duvarları doğru renklere boyayamazsınız. Bu durumda, bilgisayarınızın masaüstündeki ekran koruyucunun rengini değiştirmeniz, uygun renkte not defterleri veya kalemler satın almanız veya çıkartmalara uygun renkte notlar almanız yeterlidir.
Bu konuyla ilgili daha ilginç gerçekleri makalemizde bulacaksınız "Renk psikolojisi".
4. Kendinize Biraz Alan Ayırın
Açık ofisler, meslektaşlar arasındaki iletişimi kolaylaştırdığı, iş ve ekip memnuniyetini artırdığı söylendiği için artık evrensel olarak tercih ediliyor. Ancak tüm bu avantajlar, artan gürültü seviyeleri, mahremiyet ve kişisel alan eksikliği gibi dezavantajlara ağır basmaktadır.
Konuşkan komşular ve sık molalar zihinsel yorgunluğa yol açar ve üretkenliği önemli ölçüde azaltır. Bu yüzden kapalı ofisleri tercih etmek daha iyidir.
Bir diğer önemli nokta, yakın çalışma alanınızın organizasyonudur. Temiz ve iyi organize edilmiş bir masa sadece görsel olarak çekici olmakla kalmaz, aynı zamanda çok fazla zaman ve sinir tasarrufu sağlar, bu da kaos ve düzensizlik içinde çılgınca önemli bir şey aramanıza gerek olmadığı anlamına gelir.
Bu konuda makalemizi okumanızı öneririz "Çalışma alanınızı nasıl organize edersiniz".
stok.adobe.com
Özet
- Zararlı sesleri azaltmak ve ruh halinizi iyileştirmek için basit, sözsüz müzik kullanın.
- Doğal aydınlatma ve iç mekan bitkileri, yüksek verimli bir ortam için olmazsa olmazdır.
- İşin türüne bağlı olarak oda için doğru renk şemasını seçin.
- Kapalı ofisleri seçin: işinize daha iyi odaklanmanıza ve zihinsel yorgunluğu önlemenize yardımcı olurlar.
Kaynak: 4brain.ru
