Düzenli olarak kahvaltı yapmaya başlamak neden önemlidir?

Düzenli olarak kahvaltıya nasıl başlayacağınıza ve sabahları iştahsızlıktan nasıl kurtulacağınıza dair birkaç basit ipucu sayesinde, vücut ve genel olarak refah için olumlu bir etki ve faydalar bir hafta içinde fark edilecektir...

Psikolojik teknikler ve pürüzlü ve “rahatsız edici” sorulara esprili cevap örnekleri, nasıl sessiz kalmamalı ve aynı zamanda muhataplara herhangi bir özel veya kişisel bilgi söylememe...

Kendini geliştirme ve kişisel gelişimle uğraşan insanlar daha başarılıdırlar, hedeflerine daha hızlı ulaşırlar ve hayatta faydalı becerilerde ustalaşırlar – ama en önemlisi entelektüel ve ruhsal potansiyellerini ortaya çıkarırlar...

Kaçınma, günlük hayatta en sık kullanılan tekniklerden biridir. Yetkin bir şekilde nasıl yapılacağını bilerek, rahatsız edici bir durumdan yeterince kurtulabilir, yüzünüzü kurtarabilir ve dikkatinizi asıl soruyu soran kişiye çevirebilirsiniz...

15 yıllık bir araştırma sonucunda, tüm başarılı ve seçkin insanların, son derece gelişmiş bir hayal gücü gibi önemli bir yeteneğe sahip olduğu ortaya çıktı. Hala bunun özel bir hediye olduğunu düşünüyorsanız, size bir haberimiz var. Sen potansiyel bir dahisin...

Çocukların büyümesi ve büyümesi, birçok incelik ve nüansla ayırt edilen çok tuhaf bir süreçtir. Bir çocuğun yetiştirilmesindeki önemli alanlardan biri de ince motor becerilerin gelişimidir...

Bazı insanlar spor yapmayı sever, bazıları sevmez ve bazı insanlar genellikle bu konuya kayıtsız kalır. Ama öyle de olsa bilmelisiniz ki spor yapanlar tarafında özel avantajları vardır...

Sezgisel olarak kararlar verin, dünyayı sezgisel olarak anlayın, insanlar, sezgisel olarak aldatma hissederler – gelişmiş bir sezgiye sahip olmayı kim reddedebilir? ..

Yeni şeyleri ne sıklıkla gelecek Pazartesiye, yeni bir ayın başlangıcına, hatta yeni bir yıla kadar erteliyoruz.
Neden bugün hatta hemen şimdi başlamıyorsunuz? ..

Korku, modern dünyada bir fenomen çünkü bizimkinden daha güvenli bir çağ hiç olmadı. Bununla birlikte, korku her insanın derinliklerinde oturur... Bu yazıda korkunun nedenlerini ve üstesinden gelmek için seçenekleri ele alacağız...

İş yerinde tam anlamıyla uykuya daldığınız, kendinizi sert kahve ile biraz yenilemeye çalıştığınız günler vardır. Eve yorgun gelip neşelenmek için enerji içeceği aldığınızda...

Ne yazık ki, çok sayıda insan aktif bir yaşam tarzını reddediyor. Ancak, yalnızca zihinsel faaliyetle meşgul olsanız bile, sporun, belki de beyin için çeşitli görevler kadar gerekli olduğunu hiç düşündünüz mü? ..

Bu yazımızda Alışverişkolizm olgusundan ve özelliklerinden bahsedeceğiz, ayrıca çok başarılı bir kişinin kısa hikayesini anlatacağız ki bu muhtemelen size hayattaki en önemli şeyi düşündürecek...

Suçluluk, şimdilik, iyi ve doğru bir duygudur. Bir yetişkin, diğer insanları incitecek şeyler yaptığında pişmanlık duymalıdır. Ancak, birçok insan bizi suçluluk duygusuyla manipüle eder...

Kötü alışkanlıkların en önemli özelliği, tamamen doğal hale gelecek kadar derinlere "kök salmaları" ve onlardan kurtulmanın çok ama çok zor olmasıdır.
Bugün bunun nasıl yapılacağı hakkında konuşacağız...

ADAM olmak kolay değil. Bunun için sadece erkek olarak doğmak ve pantolon giymek yeterli değildir. Cesaretin olması gerekiyor ve bu da belirli karakter özelliklerini ve niteliklerini içeriyor...

Her insanın hayatında, er ya da geç, bir şey kontrolden çıktığında durumlar olur, hiç istediğimiz gibi gitmez, yani bir kriz meydana gelir. Ama belki de bu durumlar, aksine, hayatı daha iyi hale getirebilir...

Sağlıklı bir yaşam tarzı, kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde mayasız marul değildir ve günde iki saat fiziksel egzersizi yormaz.

Çoğumuz bir sözle neşelenebilen, sorunlara gülebilen neşeli insanları yanımızda görmeyi tercih ederiz...

Bunu kendimize dürüstçe itiraf edersek, gelecekle ilgili düşüncelerimizde ve hatıralarımızda çok zaman geçtiği ortaya çıkacaktır. Sadece anılarıyla yaşayan birçok insan var. Aynı hayallerle yaşayan çok insan var. Ve ilginç olan...

Tüm ebeveynler, çocukların doğası gereği çok meraklı doğaları olduğunun farkındadır, bu yüzden sürekli sorular sorarlar: neden bu, neden bu ve neden beşinci ve neden onuncu? Ama tüm bu çocukların "neden" sorusuna cevap vermek o kadar kolay değil...

Birkaç dakika geçirmek için sosyal ağlara gidiyorsunuz, arkadaşlarınızın güncellemelerini kontrol ediyorsunuz... ve birkaç saat takılıyorsunuz...
Bu yazımızda sosyal ağlarda geçirilen zamanın boşa gitmemesi için bazı ipuçları vereceğiz…

Bu alışkanlığın birçok olumlu yönü var: erken saatlerde kalkmak beyin aktivitesini uyarır, canlılığı artırır, ruh halini iyileştirir, güç verir, yeni başlayan güne pozitif bir hava katar...

Her gün, çözümü bazen çok çaba gerektiren her türlü sorunla karşı karşıya kalıyoruz.
Herhangi bir zorlukla başarılı bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacak 10 ilkeye bakalım...