Sakatat hakkında 6 yanlış anlama

Sakatat uzun zamandır yenmiştir, dünyanın farklı halklarının favori yemeklerinin bir parçasıdır. Buna rağmen, çoğu karaciğerden şüpheleniyor ve diyetlerine dahil etmemeyi tercih ediyor. Bugün bu konudaki efsaneleri ortadan kaldıracağız...

inek sütü içmek neden zararlıdır

Birçoğu, içme sütünün sağlıklı olduğuna, birçok vitamin ve mineral içerdiğine inanıyor. Aslında inek sütü zararlı bir üründür ve gerekli tüm besin maddeleri diğer birçok gıdada bulunabilir...

Tuz hakkında 5 yanlış anlama

Sofra tuzu eski zamanlardan beri bilinmektedir. İnsanların tuzla yakından tanışmasına rağmen, uzun zamandır birçok efsane ve yanlış anlama ile çevrilidir. Bunlardan en yaygın olanlarından bahsedelim...

Ayrı beslenmenin zararı nedir?

Hemen hemen herkes, kurucusu Herbert Shelton olan ayrı beslenmenin ne olduğunu duydu. Gelin bu teorinin özüne bakalım, onunla kilo vermek mümkün mü ve böyle bir beslenme sisteminin bilimsel bir gerekçesi var mı?

Şarap hakkında yaygın yanılgılar

Ülkemizde komünistler ne kadar uzun süre hüküm sürdüyse, şarapları, üretimlerinin ve kullanımlarının inceliklerini anlayacak daha az insan kaldı. Bu yüzden bu yazıda ele alacağımız şarap hakkında birçok efsanemiz var...

Şampanya: efsaneler ve gerçekler

Bayramlarımızı en çok süsleyen şampanya, şampanya değil, sadece köpüklü şarap olduğu için güvenle efsanevi olarak adlandırılabilir. Bu yazıda, bu tarihi içecekle ilgili temel yanlış anlamalara ve gerçeklere bir göz atacağız...

Patates: ünlü efsaneler, faydalı gerçekler

Patatesler, bazı beslenme uzmanları tarafından, sindirime müdahale ettiği varsayılan yüksek nişasta içeriği nedeniyle eleştirilmiştir. Patateslerin şişmanladığına dair bir görüş de var. Aslında bu doğru değil ve bugün bu ürünün faydalarından bahsedeceğiz...

Yoğurt hakkında bilmeniz gereken her şey

Yoğurt adı verilen fermente bir süt ürününün eski Babilliler tarafından içildiği söylenir. Ve o zaman bile yoğurdun faydalı özellikleri biliniyordu. Bu yazımızda yoğurdun sağlığa olan tüm faydalarını ve yoğurtla ilgili bazı yanlış bilinenleri ele alacağız…

Diyetinize neden tereyağı dahil edilmelidir?

Yurttaşlarımız birkaç on yıl boyunca tereyağı kullanımının koroner damarların durumunu olumsuz etkilediğine ikna oldular. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar tereyağının zararının fazlasıyla abartıldığını göstermiştir...

Diyetinizden Ekmeği Neden Çıkarmalısınız?

Giderek daha fazla sağlık uzmanı, ekmeğin potansiyel olarak zararlı veya en iyi ihtimalle yararsız olduğu sonucuna varıyor. Bu yazımızda ekmek ve un ürünlerini neden tamamen reddetmeniz gerektiğini konuşacağız...

sütün zararı nedir

Sağlığınıza önem veriyorsanız ve uzun yaşamayı tercih ediyorsanız sütle ilgili gerçekleri bilmeniz gerekir. Diyetinizden tamamen çıkarmak için her neden var. Bu yazıda sütün zararları hakkında daha fazla bilgi edinin...

Vejetaryenlik Sağlığınız İçin Neden Kötü?

Vejetaryenlik, hayvansal ürünlerin tüketimini yasaklar veya kısıtlar. Bu yazımızda, bilimsel verileri kullanarak vejeteryanların bitki bazlı beslenmenin yararları konusundaki tüm iddialarını çürüteceğiz...

meyve suları neden zararlıdır

Meyve suları, doğal meyvelerden yapıldıkları için sağlıklı olarak kabul edilir. Aslında, sağlıklı yiyecekler listesinden çıkarılmalıdırlar. Nedenmiş? Cevabı bu yazıda...

"Biyo", "eko" veya "organik" ürünler hakkında yanlış anlamalar

Birçok kişi "bio", "eco" veya "organik" etiketli ürünleri seçerek kendisinin ve ailesinin organik gıda garantisi olduğundan kesinlikle emin olur. Ne yazık ki, durum böyle değil ve bu yazıda bu tür ürünler hakkındaki efsaneleri ortadan kaldıracağız...

Zayıflama çaylarının vücuttaki toksinleri uzaklaştırdığı, metabolizmayı stabilize ettiği ve hızlandırdığı, yağların emilimini engellediği iddiaları var. Bu yazımızda sağlık açısından ne kadar etkili ve güvenli olduğunu anlamaya çalışacağız...

Çay, dünyanın birçok ülkesinde en çok tüketilen içeceklerden biridir. Ve çoğu zaman olduğu gibi, halk arasında çayın kullanımıyla ilgili hiçbir bilimsel doğrulaması olmayan bazı iddialar oluştu...

Çay demleme kuralları ve sırları

Birçok insan çay yapmanın zor olmadığını düşünüyor. Su kaynatılır, çay yaprakları olan bir çaydanlığa dökülür – ve tüm sır. Aslında, kaliteli çay yapmak için bazı sırları bilmeniz ve bir takım önemli kurallara uymanız gerekir...

Yeşil, siyah, sarı ve kırmızı çay: temel farklar

Bildiğiniz gibi, çay farklı renklerde olabilir. Bazı insanlar bunların farklı çay çalılarından yapılan farklı çaylar olduğunu düşünüyor. Aslında öyle değil. Bu makalede yeşil, siyah, sarı ve kırmızı çayın nasıl elde edildiğini okuyun.

Baharatlı yiyecekler mideye zararlı mı?

Baharatlı yiyeceklerin insan midesine zararlı olduğu ve baharatlı yiyeceklerin ülserli hastalar için tamamen kontrendike olduğu genel olarak kabul edilmektedir. Ancak Amerikalı ve Hintli doktorlar bundan şüphe duyuyorlardı...

Susuzluğunuzu maden suyuyla giderebilir misiniz?

Susuzluğunu gidermek için sürekli maden suyu kullananlar yanılıyor ve bunun sağlığa iyi geldiğini düşünüyorlar. Bu tamamen doğru değil ve bunun nedenleri var...

Yemek pişirmekle ilgili birkaç yanılgı

Birçoğumuza çok yakın olan yemek pişirme alanında, hepsi olmasa da çoğu lezzetli yemek yemeyi sevdiği için birçok yanlış anlama var. Bu yazımızda bunlardan bazılarına değineceğiz...

Kahve hakkında yaygın yanılgılar

Geçtiğimiz on yıllar boyunca, kahve defalarca ya çok zararlı ya da son derece faydalı ilan edildi. Bu bağlamda, kahvenin özellikleri ve insan vücudu üzerindeki etkisi hakkında birçok efsane ortaya çıktı...

Alkollü içecekler hakkında popüler yanılgılar

Alkolün stresi azalttığı, uykuyu iyileştirdiği ve kan basıncını düşürdüğü ve alkolün alerjiye neden olmadığı ve vücudumuz için besleyici olduğu gibi alkollü içeceklerin yararları hakkındaki temel yanılgıları çürütüyoruz...

Yumurtalar hakkında yaygın yanılgılar

Yumurta gibi popüler bir ürünü yemeyle ilgili bir takım yanlış anlamaları dikkatinize sunuyoruz...

FactUm-Info İlginç Gerçekler

Abone olun Telegram-kanal

1.

Siteyi aç FactUm-Info tarayıcıda Google Chrome

2.

Tıklayın menü tarayıcı

3.

Öğeyi seçin "Uygulamayı yükle"

1.

Siteyi aç FactUm-Info tarayıcıda Safari

2.

Simgesini tıklayın "Gönder"

3.

Öğeyi seçin "Ana Ekrana"