Zayıflama Çayı: Gerçek mi Dolandırıcılık mı?

shutterstock.com

Zayıflama çayı, kilo vermeye yardımcı olarak pazarlanan bitkisel bir içecektir.

Demleme karışımları genellikle minimum miktarda çayın kendisini ve çok miktarda çeşitli bitki ve katkı maddelerini içerir. Hiç çay içermeyen, ancak yine de “çay” olarak adlandırılan karışımlar vardır. Bu nedenle karışımları "çay" yerine "bitki çayı" veya "bitki çayı" olarak adlandırmak daha doğrudur. Halk arasında bu tür içecekler "ishal çayı" olarak bilinir.

Üreticilere göre, kilo kaybı için bitki çayları vücuttan belirli “toksinleri” uzaklaştırır, lipobobmenleri normalleştirir, vücuttaki metabolizmayı stabilize eder ve hızlandırır ve bağırsaklardaki yağların emilimini engeller.

Birçok bitki çayı, etkilerini açıklayan belirgin bir müshil etkisine sahiptir: vücudun genel tükenmesi nedeniyle vücut ağırlığında bir azalma meydana gelir. Üreticilere göre, düzenli zayıflama çayı tüketimi haftada 5 kg'a kadar kaybetmenizi sağlar. Ama sağlık için güvenli mi? Daha fazla oku…

 

"Ama diğer yandan"

  • Alım bittikten sonra vücut yorgunlukla savaşmaya başlar ve hızla eski ağırlığına döner.
  • Sürekli kullanımda, ciddi dehidrasyon, vücudun tükenmesi, hastaneye yatış gerektiren vakalara kadar ciddi vitamin eksikliği mümkündür.

Zayıflama Çayı: Gerçek mi Dolandırıcılık mı?

shutterstock.com

 

Sağlıktan ödün vermeden nasıl kilo verilir?

Cevap çok basit; her şey çayın bileşimiyle ilgili. Vücuda zarar vermeden kilo vermek için gerçek yeşil çay içmelisiniz. Bildiğiniz gibi yeşil çay, vücutta biriken yağların parçalanmasına yardımcı olan kateşinler ve kafeinin fazlasını içerir. Kilo kaybı da vücutta metabolizmanın hızlanmasına bağlı olarak ortaya çıkar.

Aromatik katkı maddesi içermeyen doğal yaprak çaydan bahsediyoruz. Gün boyunca içilebilir. Ve doğru dengeli beslenme ve yeşil çay kullanımını eğitimle birleştirerek sonucu çok yakında tartılarda göreceksiniz.

Birçok insan iştahını azaltmak için yeşil çay içer. Yeşil çay neredeyse hiç kalori içermez (3 ml çay başına 5-100 kcal). İştahı bastırarak ve birikmiş yağları yakarak, sağlık için hafif ve güvenli bir şekilde ağırlığı azaltır.

Yeşil çayın her derde deva olmadığı, sağlıklı bir diyet ve egzersize etkili bir katkı olduğu anlaşılmalıdır. Hızlı kilo vermek isteyen bazı insanlar hiçbir şey yemezler, sadece yeşil çay içerler. Bu yapılamaz. Böyle bir mono-diyet büyük olasılıkla kilo vermeye değil, hastane yatağına girmeye yardımcı olacaktır.

 

Aşağıdaki kurallara uyun ve fazla çaba harcamadan kilo vereceksiniz
  • Günde en az üç fincan yeşil çay, tercihen yemeklerden veya atıştırmalıklardan yarım saat önce için (iştahı azaltır).
  • Şekersiz yeşil çay için, kilo vermenin etkisi çok daha yüksek olacaktır.
  • Yeşil çayın kilo verme etkisini düzenli egzersizlerle güçlendirin. Spor salonuna gidemiyor veya koşamıyorsanız, daha fazla yürümeyi deneyin.

Zayıflama Çayı: Gerçek mi Dolandırıcılık mı?

freepik tarafından oluşturulan su fotoğrafı – www.freepik.com