Sağlıkla ilgili kurgular
Birçok kadın kilo verme fikrine o kadar takıntılı ki, sürekli kilo vermenin yeni ve yeni yollarını deniyorlar. Bu yöntemlerin önemli bir kısmı etkisizdir ve bazıları genellikle sağlık için güvenli değildir.
Ne kadar çok vitamin olursa o kadar iyi olduğuna inanıyoruz ve ortaya çıktığı gibi çok yanılıyoruz. Vücut tarafından gerçekten gerekli mi, multivitamin kompleksleri çılgınlığı zararsız mı ve vitaminsiz yapmak mümkün mü? Bu yazıda anlamaya çalışacağız.
Antioksidanlara ilgi sürekli artıyor, ancak vatandaşlarımızın çoğu bu maddeler hakkında çok az şey biliyor. Bu yazıda, antioksidanlar hakkında en yaygın yanılgıları ortadan kaldıracağız ve okuyuculara onlar hakkında faydalı bilgiler sunacağız.
Kalsiyumun güçlü kemiklere iyi geldiği yönünde yaygın bir iddia var. Bu temelde süt içilmesi, süt ürünleri tüketilmesi ve vitaminlerle birlikte kalsiyum takviyesi alınması tavsiye edilir. Bunu gerçekten yapmana gerek yok
Çoğu zaman, sayısız "mucize" diyeti kendi üzerinde denemeye meyilli insanlar, metabolizmalarını hızlandırmak yerine yapay olarak yavaşlatacak şekilde yemeye başlarlar. Makalede, bu tür insanların en yaygın hatalarını ele alacağız.
Kızılötesi saunanın, sobadan gelen ısıyı kullanan normal saunaya göre daha sağlıklı olduğu iddiasına sıklıkla rastlayabilirsiniz. Bu yazıda bu efsaneyi ayrıntılı olarak ortadan kaldıracağız.
Birçok ebeveyn, çocukların sağlığına zarar vereceğinden korkarak evcil hayvan almak için acele etmez. Çocuklar için gerçekten hangi sıkıntılar bekliyor ve evcil hayvanlar varsa, rahat ve güvenli bir aile hayatı nasıl yapılır?
Çok uzun zaman önce doktorlar kalsiyum açısından zengin gıdaların böbrek taşı oluşumuna neden olabileceğine inanıyordu. Ancak bilim insanları bunun doğru olmadığını kanıtlamayı başardılar. Bu makalede kalsiyum alımıyla ilgili bu ve diğer efsaneleri okuyun.
Pek çok insan, özellikle gençler, nargile içmeyi zararsız bir eğlence olarak görmektedir. Büyük olasılıkla, bir nargile deneme ve gelecekte içmeye devam etme kararının başlangıç noktası olarak hizmet eden bu hatalı görüş.
Günümüzde fitness en popüler fiziksel aktivitelerden biridir. Ne yazık ki, fitness komplekslerinin bazı popüler unsurları göründüğü kadar zararsız değildir: faydalı olmak yerine sağlığa ciddi zararlar verebilirler.
Çoğu insan tavuk suyunun sağlık için iyi olduğuna inanır. Birçoğunun etin yararlılığı hakkında şüpheleri varsa, o zaman et suları hala popülerdir. Et suyunun tehlikesi nedir bir bakalım
Sovyet iktidarı yıllarında, sarhoşluğa karşı verilen mücadelenin ardından halk, şarap içmenin sağlığa zararlı olduğu fikrini oluşturdu. Aynı yazıda, şarabın insan sağlığı üzerindeki etkisiyle ilgili birkaç efsaneye ve birçok ilginç ve inanılmaz gerçeğe bakacağız.
"Kalp krizinden kaçmak" ifadesi uzun zamandır aktif bir yaşam tarzı sürdüren insanların sloganı haline geldi. Ancak istisnasız tüm insanların sağlıktan, dinçlikten ve iyi ruh halinden paylarına düşeni almak için koşması gerçekten mümkün ve gerekli mi?
Kahveyi seviyorsanız ve düzenli olarak içerseniz, daha uzun yaşama şansınız artar! Bu, yakın zamanda yapılan büyük bir çok uluslu çalışmadan elde edilen verilerle desteklenmektedir. Bu makalede bunun hakkında daha fazla bilgi
- Sağlıkla ilgili kurgular
- 10007
Pek çok insan, az yağlı bir diyetin sağlıklı olduğuna ve domuz yağı, dana donyağı, tereyağı gibi doymuş hayvansal yağları yemenin sağlıksız olduğuna ikna olmuştur.
Çoğu insan için glüten içeren yiyecekler yemek sadece güvenli değil, aynı zamanda çok faydalıdır. Bununla birlikte, glütenin insan sağlığı üzerindeki sözde olumsuz etkileri hakkında bir dizi efsane vardır.
- Sağlıkla ilgili kurgular
- 10501