Birçok kadın kilo verme fikrine o kadar takıntılı ki, sürekli kilo vermenin yeni ve yeni yollarını deniyorlar. Bu yöntemlerin önemli bir kısmı etkisizdir ve bazıları genellikle sağlık için güvenli değildir.

Sağlık

1543

Ne kadar çok vitamin olursa o kadar iyi olduğuna inanıyoruz ve ortaya çıktığı gibi çok yanılıyoruz. Vücut tarafından gerçekten gerekli mi, multivitamin kompleksleri çılgınlığı zararsız mı ve vitaminsiz yapmak mümkün mü? Bu yazıda anlamaya çalışacağız.

Sağlık

2048

Antioksidanlara ilgi sürekli artıyor, ancak vatandaşlarımızın çoğu bu maddeler hakkında çok az şey biliyor. Bu yazıda, antioksidanlar hakkında en yaygın yanılgıları ortadan kaldıracağız ve okuyuculara onlar hakkında faydalı bilgiler sunacağız.

Sağlık

1990

Kalsiyumun güçlü kemiklere iyi geldiği yönünde yaygın bir iddia var. Bu temelde süt içilmesi, süt ürünleri tüketilmesi ve vitaminlerle birlikte kalsiyum takviyesi alınması tavsiye edilir. Bunu gerçekten yapmana gerek yok

Sağlık

2266

Çoğu zaman, sayısız "mucize" diyeti kendi üzerinde denemeye meyilli insanlar, metabolizmalarını hızlandırmak yerine yapay olarak yavaşlatacak şekilde yemeye başlarlar. Makalede, bu tür insanların en yaygın hatalarını ele alacağız.

Sağlık

2409

Kızılötesi saunanın, sobadan gelen ısıyı kullanan normal saunaya göre daha sağlıklı olduğu iddiasına sıklıkla rastlayabilirsiniz. Bu yazıda bu efsaneyi ayrıntılı olarak ortadan kaldıracağız.

Sağlık

3271

Birçok ebeveyn, çocukların sağlığına zarar vereceğinden korkarak evcil hayvan almak için acele etmez. Çocuklar için gerçekten hangi sıkıntılar bekliyor ve evcil hayvanlar varsa, rahat ve güvenli bir aile hayatı nasıl yapılır?

Sağlık

2791

Çok uzun zaman önce doktorlar kalsiyum açısından zengin gıdaların böbrek taşı oluşumuna neden olabileceğine inanıyordu. Ancak bilim insanları bunun doğru olmadığını kanıtlamayı başardılar. Bu makalede kalsiyum alımıyla ilgili bu ve diğer efsaneleri okuyun.

Sağlık

3076

Pek çok insan, özellikle gençler, nargile içmeyi zararsız bir eğlence olarak görmektedir. Büyük olasılıkla, bir nargile deneme ve gelecekte içmeye devam etme kararının başlangıç ​​noktası olarak hizmet eden bu hatalı görüş.

Sağlık

5874

Günümüzde fitness en popüler fiziksel aktivitelerden biridir. Ne yazık ki, fitness komplekslerinin bazı popüler unsurları göründüğü kadar zararsız değildir: faydalı olmak yerine sağlığa ciddi zararlar verebilirler.

Sağlık

3380

Çoğu insan tavuk suyunun sağlık için iyi olduğuna inanır. Birçoğunun etin yararlılığı hakkında şüpheleri varsa, o zaman et suları hala popülerdir. Et suyunun tehlikesi nedir bir bakalım

Sağlık

5350

Sovyet iktidarı yıllarında, sarhoşluğa karşı verilen mücadelenin ardından halk, şarap içmenin sağlığa zararlı olduğu fikrini oluşturdu. Aynı yazıda, şarabın insan sağlığı üzerindeki etkisiyle ilgili birkaç efsaneye ve birçok ilginç ve inanılmaz gerçeğe bakacağız.

Sağlık

5585

"Kalp krizinden kaçmak" ifadesi uzun zamandır aktif bir yaşam tarzı sürdüren insanların sloganı haline geldi. Ancak istisnasız tüm insanların sağlıktan, dinçlikten ve iyi ruh halinden paylarına düşeni almak için koşması gerçekten mümkün ve gerekli mi?

Sağlık

4089

Kahveyi seviyorsanız ve düzenli olarak içerseniz, daha uzun yaşama şansınız artar! Bu, yakın zamanda yapılan büyük bir çok uluslu çalışmadan elde edilen verilerle desteklenmektedir. Bu makalede bunun hakkında daha fazla bilgi

Sağlık

9647

Pek çok insan, az yağlı bir diyetin sağlıklı olduğuna ve domuz yağı, dana donyağı, tereyağı gibi doymuş hayvansal yağları yemenin sağlıksız olduğuna ikna olmuştur.

Sağlık

8941

Çoğu insan için glüten içeren yiyecekler yemek sadece güvenli değil, aynı zamanda çok faydalıdır. Bununla birlikte, glütenin insan sağlığı üzerindeki sözde olumsuz etkileri hakkında bir dizi efsane vardır.

Sağlık

10126

Çoğu insan kolesterolün kötü olduğuna ve kolesterolün her zaman kardiyovasküler hastalığa işaret ettiğine inanır. Ancak çok az insan işlerin gerçekte nasıl olduğunu ve kolesterolün insan sağlığı üzerindeki etkisinin ne olduğunu biliyor.

Sağlık

26551

Birçoğu, zinde kalmanın ve ağırlıklı olarak zihinsel çalışma yapan kişilerin çok ihtiyaç duyduğu dinamik yükleri almanın en iyi yolu olarak zindeliği düşünür. Bu yazıda, fitness hakkında sadece en ünlü mitleri sunacağız.

Sağlık

6413

Yaratıcı çalışmanın yardımıyla psikolojik düzeltme uzun süredir kullanılmaktadır. Bununla birlikte, sanat terapisinin popülaritesinin artmasına rağmen, birçok insan bu tür bir tedavi hakkında neredeyse hiçbir şey bilmiyor veya bazen bu konuda farklı yanlış kanılar paylaşıyor.

Sağlık

4304

Yağmurda yürürken ayaklarınızı ıslatırsanız, bunun soğuk algınlığı için zaten bir ön koşul olduğuna inanılıyor. Aslında soğuk algınlığı ile ıslak ayak arasında bir bağlantı yoktur çünkü soğuk algınlığının nedeni virüslerdir. Biraz daha yanlış anlamalara bir göz atalım.

Sağlık

7326

Bu yazıda kilo vermeyle ilgili popüler efsanelere bakacağız. Bu ifadelerin bazılarının sadece yanlış anlamalar değil, insan sağlığına ciddi zararlar verebilmeleri de ilginçtir.

Sağlık

20712

Pasif sigara içmenin mutlak zararlılığı hakkındaki genel sonucu sorgulamadan, modern tıp biliminin, kendisine atfedilen özellikle tehlikeli özelliklerden birini – akciğer kanseri oluşumu üzerindeki etkisini – çürüttüğünü yine de belirtmek gerekir.

Sağlık

7936

Birçok insan, yalnızca durumu ağırlaştıran yanıklar için ev ilaçları kullanır. Bu makaleden bir yanık ile ne yapılmaması gerektiğini ve yanık bölgeye nasıl düzgün bir şekilde tedavi edileceğini öğreneceksiniz.

Sağlık

2776

Ne yazık ki, çoğumuz donma için işleri daha da kötüleştiren eski yöntemleri kullanıyoruz. Bu makaleden, donma ile ne yapılmaması gerektiğini ve vücudun bir kısmının donması durumunda ne yapılması gerektiğini öğreneceksiniz.

Sağlık

3026