Прагнучи ідеальної фігури, багато жінок намагаються насамперед виключити зі свого меню страви, що містять жири, не замислюючись про наслідки для здоров'я. Про вплив нестачі жирів на здоров'я та зовнішність ми розповімо у цій статті

Здоров'я

421

Хвороби серцево-судинної системи займають перші місця серед причин смертності у всьому світі. У цій статті ми розглянемо продукти, які здатні знижувати кількість шкідливого холестерину в крові та покращувати реологічні властивості крові.

Здоров'я

1036

Серед екзотичних плодів є такі, які заслуговують на найпильнішу увагу. Один із таких продуктів – фейхоа. Сьогодні ми поговоримо про те, якими корисними для здоров'я властивостями володіє цей фрукт

Здоров'я

1211

У цій статті ми наведемо наукові докази у максимально доступній формі, які спростовують шкоду голодування та свідчать про користь голодування для здоров'я та довголіття

Здоров'я

1332

Для жителів країн Південно-Східної Азії різноманітні морські водорості є обов'язковим компонентом щоденного раціону. Водорості популярні завдяки не лише високим смаковим якостям, а й цілющим властивостям, про які ми розповімо у цій статті

Здоров'я

1402

Ця стаття присвячена сприятливому впливу, який надає клітковина на здоров'я людини. Також ми розповімо читачам які продукти містять максимальну кількість клітковини та як забезпечити свій організм клітковиною

Здоров'я

1523

Базилік має сильний приємний запах і специфічний свіжий смак, завдяки яким він міцно зайняв своє місце на столах більшості з нас. Сьогодні ми розповімо про терапевтичний вплив базиліка на організм людини

Здоров'я

1959

Останнім часом вітамін D став особливо популярним темою наукових досліджень про. Нові дослідження виявляють нові різноманітні переваги вітаміну D для людини. Про ці переваги і йтиметься у цій статті

Здоров'я

1860

Сучасна наука розглядає медитацію як спосіб розслаблення та зменшення стресу, що дозволяє покращити пам'ять, концентрацію та настрій, а також як реальний спосіб збільшення тривалості життя

Здоров'я

2018

Ви чули, що сміх продовжує життя? Встановити прямий зв'язок довголіття зі щирими веселощами дослідникам поки не вдалося, але кілька фактів, що підтверджують сприятливий вплив смішності на стан здоров'я, клінічно доведено.

Здоров'я

2060

Всі горіхи багаті на ненасичені жири, білки та різні поживні речовини, містять у собі основні вітаміни та мікроелементи, які забезпечують ряд переваг для здоров'я людини

Здоров'я

3020

Депресія недарма вважається однією з головних бід нашого століття: за науково-технічний прогрес, прискорення темпу життя та доступність інформаційних потоків ми змушені розплачуватися постійними стресами та ослабленням захисних сил організму.

Здоров'я

1985

Буває дуже прикро, коли придбана парфумерно-косметична продукція не тільки не виправдовує очікування, а стає причиною проблем зі здоров'ям. Джерела таких неприємностей і способи їх уникнути ми і розглянемо в цій статті

Здоров'я

3030

Люди відрізняються за своїм хімічним складом від інших ссавців. Саме ця відмінність пов'язана з багатьма людськими хворобами. Так постійне вживання червоного м'яса негативно відбивається на роботі нашої імунної системи

Здоров'я

3142

Часто для запікання риби, м'яса чи овочів використовують харчова алюмінієва фольга. Такий спосіб приготування їжі має потенційну шкоду для здоров'я через те, що алюміній з фольги легко переходить у їжу, особливо при нагріванні.

Здоров'я

2637

Глюкоза потрібна для нормального функціонування нашого тіла. Але її надлишок дає побічна дія – глікування білків організму, що веде до якнайшвидшого старіння, утворення зморшок, серцево-судинних та інших захворювань

Здоров'я

4097

Оливкова олія – продукт, здатний зробити вагомий внесок у здоров'я людини. Багатий вітамінний склад олії робить його засобом номер один від багатьох хвороб, у тому числі смертельно небезпечних.

Здоров'я

2771

У куркумі міститься активна речовина куркумін, яка дуже позитивно впливає на тривалість життя людини і воістину є спецією здоров'я і довголіття. Докладніше про це читайте у цій статті.

Здоров'я

3298

Жителі великих міст нерідко страждають на захворювання, яке сьогодні відомо як синдром хронічної втоми. Ця недуга вражає людей, що належать до різних соціально-демографічних груп і живуть на всіх континентах

Здоров'я

2486

Сучасне взуття надзвичайно різноманітне та красиве. Однак, купуючи взуття, багато хто з нас мало думає про його безпеку. Тим часом багато популярних моделей можуть завдати істотної шкоди нашому здоров'ю.

Здоров'я

3197

У закордонній поїздці можна зіткнутися із захворюваннями, які не тільки зіпсують довгоочікувану відпустку, а й змусять лікуватися протягом довгих місяців після неї. Які ж небезпеки для здоров'я чатують на відпочиваючих і як від них убезпечитися?

Здоров'я

2698

Регулярне відвідування лазні значно знижує смертність від серцево-судинних проблем. Причому, як показують дослідження, що вища частота відвідувань – то більше користі. Чому так, буде розказано у цій статті

Здоров'я

2968

Ожиріння сьогодні називають хворобою ХХІ сторіччя. Що спричинило зростання кількості повних людей на планеті? Як не потрапити до їхніх лав? Розглянемо основні причини збільшення маси тіла в умовах сучасності.

Здоров'я

3701

Наш організм, як і всі живі організми має механізм виживання. Відповіді нашого організму на дії довкілля, точніше малих доз шкідливих впливів, зібрані в єдину концепцію під назвою «гормеза»

Здоров'я

3943