Непродуктивні звички

Поки ми намагаємося прищепити собі дисципліну, дотримуємося систем тайм-менеджменту... одним словом, боремося за ефективність, наші непродуктивні звички саботують ці старання. Що це за звички та як вони вбивають нашу продуктивність?

Як розвинути пам'ять

Пам'ять – це навичка, яка є життєво необхідною для кожної людини. Але пам'ять є не тільки незамінною навичкою, а ще й важливим елементом нашої освіти та інтелекту. Як розвинути пам'ять ми розповімо у цій статті

Як навчити дитину читати швидко та якісно

Батьки, стурбовані майбутнім своєї дитини, розуміють: який рівень читання у школяра – такий і рівень успішності. Сьогодні ми поговоримо про те, як навчити дитину читати швидко та якісно

Як зберегти душевну рівновагу, якщо вас ображають

У повсякденному житті кожен із нас стикається з образами на свою адресу. Ми ознайомимо читачів із прийомами, які дозволяють відповісти на образу, зберігши почуття власної гідності та успішно поставивши кривдника на місце

Основні правила навчання дитини читання

Про важливість і роль читання в житті своїх дітей замислюється кожен батько, який дбає про їх гармонійний, правильний і цілісний розвиток. Коли можна починати навчати дитину читання та базові правила навчання читання ми розглянемо у цій статті

Як підвищити свою продуктивність за допомогою біологічного годинника

Один із способів підвищити продуктивність – звернутися до фізіології та використати вже існуючі особливості нашого організму – його біологічний годинник. Що це таке, як вони впливають на продуктивність, і як це застосовувати – читайте у цій статті

Як все встигати: 8 принципів ставлення до часу

Щастя та самореалізація людини залежить від усвідомлення та вмілого використання ресурсів, що його оточують. Давайте розглянемо взаємозв'язок ресурсу-час із простором, знаннями, вміннями, якостями, енергією, матеріальними та людськими ресурсами

Як знайти свій икигай, щоб жити довго та щасливо

Японською на Окінаві є воістину унікальне явище, завдяки якому острів відрізняється від усього світу. Називається це явище словом «Ікай». У цій статті ми розглянемо, що це за явище і як знайти свій икигай.

Як покращити своє вміння спілкуватися з людьми

Людина може бути першокласним фахівцем, але якщо вона не вміє домовлятися з клієнтами, розуміти їх мотиви або заводити зв'язки, то ніхто не дізнається про її здібності. Чи можливо швидко покращити своє вміння спілкуватися з людьми? Так

Методи нейтралізації токсичних людей

Мабуть, кожен із нас іноді стикався з маніпуляціями. Існує багато видів маніпуляцій, і для кожного є назва. Але сьогодні ми хочемо поговорити про один із типів людей, які використовують словесні маніпуляції – про токсичних людей

Поширені помилки щодо іноземної мови

На початку будь-якого шляху ми замотивовані як ніколи і впевнені: «Цього разу я точно дійду до кінця!» Однак у якийсь момент щось йде не за планом, ми все частіше стикаємося з труднощами і, зрештою, відкладаємо заняття закордонним.

20 порад як не виявитися жертвою маніпуляторів

Не всі здатні протистояти маніпуляторам. Саме такій «незахищеній» категорії людей важливо знати, як чинити опір маніпуляціям співрозмовника. У цій статті ми даємо 20 порад не виявитися жертвою маніпуляторів.

Переваги, що дає читання

Читання – це інвестиції у себе. І якщо на це не вистачає часу, то не нарікайте на долю за те, що не можете досягти своїх цілей. У цій статті зібрано переваги, які дає читання. Пам'ятайте про них завжди, коли приймаєте рішення про те, чим зайняти свій вечір.

У суперечці народжується істина: так це чи ні?

Дебати, дискусія, полеміка, диспут, дебати, обговорення – це синоніми одного слова «суперечка». У цій статті ми з'ясуємо, чому люди взагалі люблять сперечатися, як позбутися звички посперечатися, розглянемо ознаки затятих сперечальників, щоб відгородитися від них.

Способи захисту від психологічного та енергетичного вампіризму

Більшості людей знайоме почуття спустошеності, яке виникає після скандалу, сварок та з'ясування стосунків. У цьому спостерігається як емоційний, а й енергетичний спад. Чому так відбувається? Відповідь – у нашій статті.

Як зміцнити психологічний захист

У різних стресових ситуаціях особливо важко доводиться тим, хто має слабкий психологічний захист. Тому кожна людина просто зобов'язана знати та пам'ятати кілька основних прийомів та правил, які допоможуть не зламатися у складній ситуації.

Базові принципи запам'ятовування

Чи доводилося вам забувати паролі чи імена нових знайомих? Вам складно за кілька секунд вивчити номер телефону, а на заучування сторінки тексту може піти цілий вечір? Сьогодні розглянемо базові принципи запам'ятовування.

3 методи визначення брехні

Свого часу тема виявлення брехні стала обговорюваною завдяки популярності серіалу «Теорія брехні», де персонажі віртуозно викривають підозрюваних. Проте психологи, які вивчають обман, стверджують, що немає надійного способу викриття у брехні.

Гештальтпсихологія, гештальт-терапія, гештальт-вправи, гештальт-картинки

Сьогодні ми розглянемо один з найцікавіших і найпопулярніших напрямків у західній психології – гештальтпсихологія. Детально розберемо «закритий гештальт» та «незавершений гештальт», гештальт-терапію, гештальт-вправи та ін.

Як покращити пам'ять: 11 способів

Крім конкретних вправ, що допомагають ефективніше запам'ятовувати, існують «секрети» та «фішки», які дозволять покращити пам'ять без вивчення спеціальних технік, живучи звичайним повсякденним життям. Саме про них сьогодні ми й поговоримо

Як вчитися ефективніше: 9 способів

У швидко змінюваному світі здатність вчитися стала життєво важливою навичкою. А щоб робити це швидко та якісно, ​​ми пропонуємо вам 9 способів, які допоможуть більш ефективно виробляти навички та запам'ятовувати інформацію.

7 правил запам'ятовування

Мнемонічні методики запам'ятовування зараз досить популярні, проте їм притаманні деякі недоліки. Тому пропонуємо вашій увазі способи запам'ятовування будь-якої інформації, засновані на особливостях нашого мозку.

Принципи успіху Дейла Карнегі

Американський письменник і лектор-мотиватор Дейл Карнегі вважається одним із піонерів в індустрії самодопомоги. Пропонуємо вам познайомитися з цінними та дієвими порадами Дейла Карнегі, які допоможуть вам досягти успіху у всіх сферах життя.

Емоційний інтелект: що це та як розвивати?

Це може звучати трохи прикро, але у багатьох із нас недостатньо розвинений емоційний інтелект – здатність задіяти та використовувати свої емоції, керувати ними. Але є й хороша новина – її можна тренувати. Тут буде розказано як …

FactUm-Info Цікаві факти

Підпишіться на наш Telegram-канал

1.

Відкрийте сайт FactUm-Info в браузері Google Chrome

2.

Натисніть меню браузера

3.

Виберіть пункт «Встановити програму»

1.

Відкрийте сайт FactUm-Info в браузері Safari

2.

Натисніть значок «Надіслати»

3.

Виберіть пункт «На екран Додому»