Речі, які слід знати для саморозвитку

Designed by Makyzz

Ми дуже багато часу витрачаємо на те, що несе мало користі: виконуємо безглузду роботу, вдається легковажним розвагам, їмо, коли нудно, багато спимо. А коли нічим предметним не зайняті, просто сидимо в інтернеті або дивимося телевізор. Буквально кожен момент життя ми прагнемо заповнити уявною активністю.

Саморозвиток – процес постійний і не можна зупинятися на секунду. Проте розвивають як книжки, а й розуміння простих істин. Усвідомлення інших їх здатне призвести до гігантського стрибка в особистісному розвитку.

 

Життя відбувається прямо зараз

Ми дуже любимо думати про те, що найближчим часом будемо щасливі, почнемо жити на повну, виробимо потрібні навички, отримаємо підвищення або відкриємо свою справу. Однак цей день все не настає. І не настане. Вам нічого не заважає бути щасливим вже зараз. Нічого не заважає знайти 20-30 хвилин на день і почати вчитися та розвивати потрібні навички.

 

Головне – не проблема, а реакція на неї

Якщо подумати, ми взагалі мало що контролюємо в житті. Від нас мало залежить стан фінансової системи світу країни, природні катаклізми та багато іншого. На цій планеті трапляється багато поганих речей. Проте, ми завжди можемо вибирати свою реакцію. І якщо вона проактивна, то ми здатні багато змінити.

Коли ви замість думки "Про боги, чому це знову трапилося зі мною" думаєте "Добре, що мені тепер робити?", то вже можете називати себе розвиненою людиною зі здоровою психікою.

 

Зміни та зміни – це правильно

Будь-яка зміна несе страх, бо має справу з чимось невідомим. А якщо успіх і лежить десь, то саме у сфері невідомого. Тому якщо вам некомфортно, це може бути ознакою того, що ви йдете правильною дорогою.

Перемог у спорті не буває без хворобливих змін, те саме стосується й інших сфер. Привчіть себе до цієї думки.

 

Необхідно знати про свої цінності

Коли людина не усвідомлює своїх цінностей і того, у що вона вірить, їм легко керувати. Йому можна вселити, що завгодно, аж до того, що довести його до тваринного стану.

Людина ж знає їх і усвідомлений мислитиме незалежно і критично. Навіть якщо його цінності змінюються під впливом нової інформації або з набуттям досвіду, він чітко розуміє, чому це сталося.

 

Спілкування з людьми приведе до успіху

Майже ніхто не досягає успіху наодинці. Ми також схильні недооцінювати роль близьких людей у ​​своїх перемогах, які часто безсумнівні.

Більше половини того, чим ми займаємося з самого ранку до ночі, ми робимо заради близьких людей (навіть якщо не розуміємо цього). Пам'ятайте про це, займаючись саморозвитком: ви покращуєте себе не лише заради себе, а й заради близьких.

 

Приймайте людей такими, якими вони є

Люди, яких ви любите, розчаровуватимуть вас. Вони прийматимуть рішення, якими ви будете незадоволені. Намагайтеся не контролювати та не критикувати їх.

І знову ж таки, це не означає, що ви не можете впливати на людей і допомагати їм змінюватися на краще. Проте робити це потрібно ненав'язливо та спокійно, без критики та засудження. Це вища майстерність, але вона того варта, адже оточуючі люди ставатимуть краще завдяки вам.

 

Прийміть свої недоліки

Це не означає любити їх та прожити все життя з ними. Це означає почати діяти, незважаючи на них. Адже найчастіше ми відчуваємо, що недостатньо розумні, креативні чи привабливі, а тому не робимо першого кроку.

З недоліками необхідно боротися, але при цьому думки про них не повинні турбувати вас. Чи вважаєте себе дурним? Починайте читати, підвищувати когнітивні здібності та рівень творчого мислення, причому зараз, адже всі можливості для цього у вас є. Який сенс тільки про це думати, якщо це ні до чого не спричинить?

 

Перестаньте занадто давити

Ми любимо тиснути на людей, обставини і себе, щоб отримати те, що хочемо. До чого це призводить? До зворотного результату. Це тонке мистецтво: так, треба бути завзятим, йдучи до своєї мети, але при цьому необхідно бути розслабленим під час невдач.

 

Майте на меті, але будьте гнучким

Постановка цілей – одне з найкращих рішень, які ви можете прийняти. Без мети людина не розуміє, що й навіщо робить і зрештою тупцює на одному місці. Тим не менш, багато хто забуває про одне: у процесі досягнення цілей люди самі змінюються. Отже, можуть змінитися їхні пріоритети, цінності, думки. Якщо ви йдете до мети вже кілька місяців і зрозуміли, що потрібно підкоригувати її – не бійтеся і змінюйте курс.

Речі, які слід знати для саморозвитку

Designed by Rawpixel.com

 

Живіть просто, знайдіть баланс

Велика кількість думок, людей та речей у нашому житті можуть призвести до стресу та неорганізованості. На весь час не вистачить.

Тому потрібно по можливості позбавлятися речей, що забирають цінний час. При цьому з'ясуйте, які сфери життя вам найважливіші. Але не забувайте і про решту. Навіть якщо ви любите інтелектуальну працю, хоч би іноді займайтеся фізичним чи спортом. Це буде лише на користь.

 

Витрачайте гроші на новий досвід, а не на речі

Нам усім подобається виглядати добре, і ми готові витрачати багато грошей на це. Також нам подобається подорожувати, дізнаватися про щось нове, навчатися чогось. Ви ж розумієте, що жертвувати другим заради першого неправильно?

 

Шукайте позитив

Негативні думки часто виникають неусвідомлено, а для того, щоб мислити позитивно, потрібні свідомі зусилля. Тренуйте себе і вчитеся бачити у перипетіях та проблемах у тому числі й позитивні сторони.

 

Цінуйте природу

Хоч як крути, а місто – це продукт діяльності людини, тоді як у природі є щось первісне, справжнє. Люди, які живуть у горах і лісах, набагато рідше відчувають стрес.

 

Бажаємо вам удачі!

Джерело: 4brain.ru