Як перестати прокрастинувати? Які причини лінощів? Як прокачати власну продуктивність та стати суперефективною людиною? Відповіді на ці та інші питання про те, як «правильно» і як «неправильно» даються на багатьох ресурсах, у тому числі і в окремих статтях нашого сайту. Наприклад:
Що таке прокрастинація та як з нею боротися?
Причини ліні та способи боротьби з нею
Але сьогодні ми говоритимемо зовсім про інше. Про те, коли варто забути про все, що ви знаєте про продуктивність. Про ті ситуації, випадки та моменти, коли бути лінивим (або щоб звучало не так грубо – «працювати в режимі енергозбереження») не просто нормально, а й правильно.
1. Коли близькі хочуть провести час разом із вами
Фото людей, створене freepik – www.freepik.com
Яке важливе місце не займала б робота у вашому житті, ніякі матеріальні цінності не замінять спілкування і стосунки. І це не рядки з книги письменника-філантропа або псевдо-психолога з абстрактною вимогою, яка точно не стосується вас. У гонитві за продуктивністю можна легко забути про те, що робота – це лише частина вашого життя. Найважливіша на даному етапі чи ні – але лише частина. І вона не повинна стати всеосяжною, залишивши лише кілька годин вам на сон. Тому ранжуйте завдання і відкладайте несрочні «на потім», віддаючи перевагу проведенню часу з сім'єю та друзями на шкоду нескінченній низці справ.
2. Коли ви вже не можете сидіти без діла
Є люди, котрим стан зайнятості є перманентним. Вони завжди знайдуть чим зайнятися, навіть коли жодної роботи немає. Таких людей ви, напевно, знаєте або самі до них належите. Вони просто не можуть всидіти на місці, не вміють відпочивати і рано чи пізно «перегорають», впадаючи в щось на кшталт депресії. Особливо до цієї «хвороби» схильні мами з маленькими дітьми, день яких проходить у суцільній метушні. Їм дуже важливо навчитися відпочивати та розуміти, що викроєну хвилину спокою набагато продуктивніше витратити на відпочинок, а не на початок чергової дрібної справи. Ну а якщо сидіти склавши руки не виходить – заняття спортом, інтелектуальні ігри та саморозвиток стануть чудовим варіантом для постійної зайнятості та водночас відпочинку.
3. Коли перестаєте помічати дрібниці
City photo created by pressfoto – www.freepik.com
Як давно ви намагалися розглянути, на що схожі хмари, що пливуть по небу? А скільки часу пройшло з того часу, як ви востаннє спостерігали захід сонця, не звертаючи уваги ні на що довкола? Упевнені, більшість із вас не зможуть відповісти на ці запитання. І виною тому не лише божевільний ритм сучасного життя, а й наші звички, часто неусвідомлені, не звертати уваги на неважливі деталі, зосереджуючи увагу на тому, що необхідно терміново важливо. Як результат – дрібниці, здатні доставити радість, підбадьорити та надихнути нас, залишаються непоміченими. Життя стає рутиною, низкою механічних процесів. Ми докоряємо себе дурному устрою світу, забуваючи про те, що часом для позитивних змін досить просто зупинитися на хвилину, викинути все з голови і озирнутися навколо.
4. Коли ви відчуваєте постійну втому
Business photo created by pressfoto – www.freepik.com
У деяких людей стан хронічної втоми настільки входить у звичку, що інший стан – відпочившої, виспаної і повністю здорової людини стає їм просто чужим. Це робота, як то кажуть, «на знос». Так от, запам'ятайте, жодні гроші світу цього не варті (хіба що не дуже довго). Але коли слабкість, байдужість, погана концентрація та самопочуття, постійні хвороби стають вашими постійними супутниками – настав час щось міняти. Як мінімум, взяти відпустку, під час якої добре відіспатися і не робити нічого, що навіть віддалено нагадує про роботу.
5. Коли ви більше не можете бути продуктивним
Бути продуктивним і просто робити роботу – далеко не одне й те саме. Продуктивність – це коли людині вдається за 8 годин зробити те, на що в іншого йде 12, а не цілодобове просиджування в офісі. І якщо у вас "не йде", краще дозволити собі побути лінивим і повернутися до завдання через деякий час, ніж змушувати себе робити те, що ви не можете зробити саме зараз, витрачаючи сили на спроби пробити головою цегляну стіну. Іншими словами – забудьте про перфекціонізм. Чи не намагайтеся зробити більше там, де не потрібно робити більше.
6. Коли робота закінчена
Трудоголізм – це не проблема, з якою стикаються лише герої ваших улюблених західних серіалів. Затримуватися на роботі, продовжувати вирішувати робочі проблеми після виходу з офісу, мабуть, траплялося кожному. Гірше, як не просто траплялося, а стало звичкою. Ми не беремося однозначно стверджувати, що вона цілком негативна, особливо без урахування ваших цілей та цінностей, але іноді піти вчасно з роботи та побути лінивим – необхідно. Про важливість відпочинку не будемо повторюватися, тим більше що це не єдина причина. Набагато важливіше – не дозволити роботі розповзтися і зайняти весь час, зробивши її синонімом життя. Тому намагайтеся шукати баланс – таке становище, при якому можна було б без шкоди для роботи та власної совісті вимикати комп'ютер, відкладати папери та насолоджуватися спокоєм.
7. Коли у вас закінчилися ідеї
Щодо стимулювання креативності є одне твердження, яке полягає в тому, що найчастіше, щоб вирішити якусь проблему, що стоїть перед вами, не обов'язково потрібно працювати над нею, не покладаючи рук, кілька днів без сну. Іноді для того, щоб подолати ментальні блоки і знайти відповідь, потрібно вчинити саме навпаки. Не слід забувати, що таблиця Менделєєва з'явилася уві сні. У багатьох людей здатність знаходити нестандартні рішення та мислити нешаблонно проявляється саме в той час, коли мозок цілеспрямовано не працює у даному напрямку. Пам'ятайте про це, довго корпячи над якоюсь справою. Може, настав час розслабитися чи зайнятися чимось абсолютно іншим, не пов'язаним із роботою?
Джерело: 4brain.ru
Рекомендуємо також:
◆Речі, на які не варто витрачати час
◆Головні життєві цінності: що найважливіше у житті і як це зрозуміти?
