Небезпечні способи зниження ваги

Weight loss photo created by gpointstudio – www.freepik.com

Від 80 до 95% представниць прекрасної статі хоч раз у житті, але замислюються над тим, що треба худнути. Багато жінок настільки одержимі цією ідеєю, що постійно пробують нові і нові способи зниження ваги. Значна частина цих методик є малоефективною, а деякі взагалі небезпечні для здоров'я.

Про ризиковані способи схуднути ми розповімо в цій статті.

 

1. Одяг, що забезпечує «парниковий ефект»

Сьогодні дуже популярна білизна, що створює ефект сауни. Вважається, що вона допомагає позбавлятися підшкірних жирових відкладень у проблемних зонах. Насправді ефект від носіння подібних шортів або легінсів не такий вже й великий. Використовуючи їх, дійсно можна схуднути, але якщо жінка дотримується спеціального режиму харчування і активно займається спортом.

Носити білизну для схуднення незручно: вона не тільки змушує потіти, а й сковує рухи. Багато хто скаржиться на подразнення шкіри, появу на ній висипань. Це відбувається навіть у тому випадку, якщо одягати під «чудо-штанці» бавовняну білизну.

За певних проблем зі здоров'ям носити одяг, що забезпечує «парниковий ефект», небезпечно. Особливо ризикують люди, які страждають на захворювання серця і судин, крові та обміну речовин, гіпертонічну хворобу, варикоз, патології репродуктивної сфери. Зауважимо, що ці хвороби часто спостерігаються в осіб, які мають підвищену масу тіла. Тому використовувати одяг для схуднення можна тільки після консультації з лікарем.

 

2. Електричні міостимулятори

Електростимуляція м'язів – фізіотерапевтична процедура, її успішно застосовують у медицині. Активізуючи кровообіг, за деяких хвороб вона допомагає уникнути розвитку застійних явищ, підтримати тонус м'язів.

Використовувати електричні міостимулятори з метою схуднення марно: вони не впливають на жирову клітковину і не сприяють втраті зайвих кілограмів. Мало того, недосвідчений користувач таких пристроїв може отримати опік або електротравму.

 

3. Голодування (харчування праною)

Це здається абсурдним, але прихильники так званого пранічного харчування взагалі відмовляються від їжі. Вони вважають, що, живлячись чистою енергією сонця або просто повітрям, зможуть досягти повної гармонії з природою, духовного просвітлення, оздоровлення та омолодження організму.

Чи варто говорити про те, що їхні спроби закінчуються в кращому разі розчаруванням, а в гіршому набагато сумніше? Чотири-п'ять тижнів такої практики призводять до незворотних змін в організмі, до інвалідності, а іноді і до смерті.

 

4. «Виморожування» шлунка

Існує думка, що можна, випиваючи по склянці крижаної води до та після прийому їжі, уникнути шкідливих для фігури наслідків поглинання надмірно калорійних продуктів. Це твердження нічим не доведено, проте очевидно, що такий спосіб схуднення, якщо його практикувати регулярно, швидко забезпечить панкреатит. Не виключені також тонзиліт, гайморит та отит.

Небезпечні способи зниження ваги

shutterstock.com

 

5. Поїдання паразитів

Деякі жінки готові піти на все заради гарної постаті. Існує спосіб схуднення, заснований на введенні у травну систему людини кишкових паразитів: проковтують капсулу, що містить зародок черв'яка, а коли він приживеться і позбавить свого носія від зайвої ваги, приймають препарат, що знищує паразита.

Не виключено, що після такої процедури вага справді знижується. Однак цей спосіб схуднення неможливо назвати безпечним: кишкові паразити не лише поглинають їжу, з'їдену людиною-носієм, а й отруюють його організм продуктами своєї життєдіяльності.

 

6. Баріатрична хірургія

Хірургічна операція зі зменшення шлунка не дуже складна, але лікарі не рекомендують її як засіб для схуднення. Справа в тому, що після втручання нерідкі випадки ускладнення, а ефект може бути не особливо помітним, або надмірним.

Людина, обсяг шлунка якої зменшено хірургічно, не здатна поглинати велику кількість їжі, але, якщо вона продовжує харчуватися калорійними продуктами і вести малорухливий спосіб життя, може статися адаптація, вага перестане знижуватися.

Іноді ж вага прооперованого пацієнта зменшується настільки стрімко, що через кілька місяців настає буквально виснаження, а розтягнута жиром і шкіра, що не встигає адаптуватися, обвисає потворними складками.

 

7. Прийом сечогінних та проносних препаратів

Сечогінні засоби виводять із організму рідину, зрозуміло, вага при цьому знижується. Однак цей ефект тимчасовий. При неправильному харчуванні та збоях обміну речовин процес формування жирових запасів продовжується. Регулярне застосування сечогінних препаратів може призвести до порушення водно-сольового балансу, роботи нирок, а також інших тяжких наслідків зневоднення.

Не менш небезпечні спроби зменшити масу тіла за допомогою проносних засобів. Цей спосіб чреватий розвитком дисфункції кишечника.

 

8. Примусове очищення шлунка

Ще один небезпечний спосіб боротьби із зайвою вагою – примусове очищення шлунка. Він дуже популярний серед молоденьких дівчат, які прагнуть будь-що зберегти фігуру модельних параметрів.

Люди, які застосовують цей метод, після їди викликають у себе блювання механічним способом або за допомогою відповідних препаратів. В результаті їжа не засвоюється, організм позбавляється корисних речовин, що надходять. Шлунок з часом звикає відкидати їжу, але так як їсти все одно хочеться, у людини розвивається особливий стан – булімія. Для нього характерне чергування періодів неконтрольованої ненажерливості з нападами мимовільної блювоти.

У людей, які страждають на булімію, повністю порушується обмін речовин. Для його відновлення та повернення до нормального режиму харчування потрібне тривале лікування, яке, на жаль, не завжди буває успішним.

 

9. Перехід на синтетичні замінники цукру

Причиною збільшення маси тіла зазвичай вважається споживання про швидких вуглеводів. Бажання схуднути призводить деяких жінок до ідеї замість цукру використовувати його штучні замінники, що спочатку призначені для харчування хворих на цукровий діабет.

Істотного ефекту такий спосіб не дає, зате шкода можлива чимала. Застосування деяких замінників цукру спричиняє дуже неприємні побічні ефекти. Наприклад, доведено, що така речовина, як аспартам, здатна викликати погіршення зору, пам'яті та навіть інсульти. Є відомості про те, що деякі із замінників цукру мають онкогенну активність.

Не менш небезпечний прийом ліків, призначених для лікування діабету. Всі препарати такого роду впливають на вироблення інсуліну та засвоєння клітинами глюкози. При призначенні цих засобів діабетикам лікар враховує індивідуальні особливості їхнього обміну речовин, керуючись результатами точних лабораторних досліджень. Самостійний вибір протидіабетичних засобів може призвести до важких уражень нирок та печінки.

Небезпечні способи зниження ваги

shutterstock.com

 

10. Сітка для язика

Один із нових засобів, що стимулюють зниження споживання їжі, – сітка, яку хірургічним шляхом вживлюють у поверхню язика. При носінні пристрою прийом будь-якої їжі приносить відчуття дискомфорту, а смак продуктів практично не відчувається. Сітку ставлять на місяць, а потім знімають. Вважається, що за цей час пацієнт повинен схуднути та відвикнути від споживання великих порцій їжі.

Насправді, позитивний ефект спостерігається досить рідко. Після зняття сітки пацієнти зазвичай зриваються – винагороджують себе смаколиками за перенесені незручності, і швидко набирають втрачену вагу. Крім того, метод загрожує ускладненнями, викликаними алергією на матеріал, з якого виготовлена ​​сітка. Досить високий ризик сепсису.

 

11. Трав'яний чай для схуднення

Більшість рослинних чаїв, які продаються як засоби для схуднення, мають або сечогінну, або проносну дію. Трави, що входять до їх складу, можуть бути протипоказані конкретній людині або викликати алергічні реакції. До речі, йдеться тільки про збори, які офіційно реалізуються через аптечні мережі, забезпечені інструкціями щодо застосування та описом всіх компонентів. Що ж до трав'яних сумішей, які продаються з рук або через Інтернет – їх використання цілком може виявитися небезпечним для життя.

 

12. Поїдання ватних кульок

Викликає здивування спосіб, який іноді все ж таки практикують: щоб зменшити споживання їжі, проковтують ватяні кульки, обмокуючи їх у сік, смузі або солодку воду. Очевидно, що заповнення шлунка ватою – пряма дорога на хірургічний стіл.

Людина, незадоволена своєю фігурою, може її скоригувати. Однак при цьому не варто виходити за межі розумного. Екстремальні способи схуднення небезпечні, та й не надто ефективні. Найкращі результати у довгостроковій перспективі приносять фізичні навантаження у поєднанні з правильно організованим харчуванням.

Джерело: neboleem.net