Phương pháp tăng khả năng miễn dịch của trẻ

Ảnh hoa được tạo bởi freepik – www.freepik.com

Vai trò của khả năng miễn dịch trong cuộc sống của một đứa trẻ là vô giá. Các protein immunoglobulin được tạo ra bởi hệ thống miễn dịch bảo vệ chống lại các bệnh có thể trở thành yếu tố gây căng thẳng cho một sinh vật chưa phát triển mạnh và gây ra nhiều biến chứng, thậm chí làm chậm sự phát triển của trẻ. Nếu hệ thống miễn dịch bị suy yếu, thì sức khỏe đang bị đe dọa trực tiếp và cần có những hành động tích cực để tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể – tốt nhất là không dùng thuốc.

 

Dấu hiệu của hệ thống miễn dịch suy yếu

Tình trạng suy giảm miễn dịch diễn biến dần dần kèm theo những dấu hiệu đặc trưng mà bất cứ phụ huynh nào tinh ý cũng có thể phân biệt được. Bao gồm các:

  • tăng mệt mỏi, đau đầu thường xuyên, xanh xao, quầng xanh dưới mắt;
  • tóc xỉn màu, chẻ ngọn, móng tay dễ gãy;
  • rối loạn giấc ngủ (mất ngủ hoặc buồn ngủ);
  • cảm lạnh thường xuyên và các bệnh do vi rút (hơn 5 lần một năm). Đồng thời, trong thời gian bị bệnh, trẻ ít khi bị sốt;
  • mở rộng không đau của các hạch bạch huyết cổ tử cung và nách;
  • rối loạn vi khuẩn (vi phạm phân, đầy hơi);
  • chán ăn, trọng lượng cơ thể;
  • dị ứng thực phẩm.

Nếu trẻ có một hoặc nhiều triệu chứng được liệt kê, nên liên hệ với bác sĩ nhi khoa: có thể đây là những dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm (ví dụ, các bệnh về máu). Nếu chẩn đoán được xác định, hệ thống miễn dịch nên được trợ giúp bằng các phương tiện được bác sĩ chấp thuận.

Phương pháp tăng khả năng miễn dịch của trẻ

ảnh đồ ăn được tạo bởi freepik – www.freepik.com

 

Các phương pháp tăng khả năng miễn dịch chung

Trạng thái của hệ thống miễn dịch rất phức tạp và phụ thuộc vào nhiều yếu tố – những "viên gạch". Việc chỉ chăm chỉ cho trẻ, không cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể hoặc chỉ bú đầy đủ, bỏ bê hoạt động thể chất là chưa đủ. Trong việc tăng cường khả năng miễn dịch, điều đặc biệt quan trọng là:

  • chế độ ăn uống cân bằng. Cùng với thức ăn, trẻ cần được bổ sung lượng vitamin và khoáng chất tương ứng với độ tuổi của mình. Trái cây tươi, rau, nước trái cây, cá, các sản phẩm từ sữa là bắt buộc trong chế độ ăn uống;
  • chấp hành các thói quen hàng ngày. Nên cho trẻ đi ngủ sớm nhất là 21h. Cả thức quá sớm và muộn đều không được khuyến khích. Thời gian tối ưu để tăng buổi sáng là 00: 7-00: 8. Trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo được cho ngủ ban ngày;
  • loại bỏ các ổ nhiễm trùng mãn tính (điều trị kịp thời răng sâu, viêm xoang, viêm amidan, v.v.);
  • phòng ngừa và điều trị sự xâm nhập của giun sán;
  • loại bỏ vi khuẩn khó tiêu. Được biết, một phần đáng kể của hệ thống miễn dịch nằm trong ruột – khoảng một triệu sinh vật lymphoid không đủ năng lực miễn dịch, không thực hiện các chức năng của chúng trong tình trạng mất cân bằng trong môi trường ruột.

Làm cứng được coi là một phương pháp hữu hiệu để tăng cường khả năng miễn dịch – ngâm mình với nước lạnh, chà xát bằng khăn tắm, tắm vòi hoa sen cản quang, đi chân trần, đi thăm hồ bơi. Các bác sĩ nhi khoa không khuyên bạn nên bắt đầu xơ cứng "khi mới bắt đầu" của bệnh, cũng như trong mùa lạnh – cần ít nhất 2 tháng theo quy trình thường xuyên để thiết lập khả năng miễn dịch. Cần chú ý các động tác chăm chỉ trước thời kỳ rét đậm thu đông: vào mùa xuân hoặc mùa hạ, bắt đầu dội nước bằng nhiệt độ phòng, tập thể dục nhẹ nhàng, đi chân trần trên cát ấm.

Phương pháp tăng khả năng miễn dịch của trẻ

Ảnh hoa được tạo bởi freepik – www.freepik.com

 

Thuốc kích thích miễn dịch

Thuốc điều hòa miễn dịch cho phép tăng cường hệ thống miễn dịch sau khi bị bệnh nặng và phẫu thuật nhanh hơn và hiệu quả hơn. Bao gồm các:

  • interferon ("Viferon", "Kipferon"), bảo vệ chống lại nhiễm virut;
  • chất kích thích sản xuất interferon tự nhiên trong cơ thể ("Anaferon", "Arbidol", "Cycloferon");
  • tác nhân vi khuẩn được tạo ra từ các tác nhân lây nhiễm trung hòa (Likopid, Riomunil, IRS-19);
  • các chế phẩm thảo dược ("Immunal", "Bioaron S").

Các bác sĩ nhi khoa không khuyên bạn nên bắt đầu xơ cứng "khi mới bắt đầu" của bệnh, cũng như trong mùa lạnh – cần ít nhất 2 tháng theo quy trình thường xuyên để thiết lập khả năng miễn dịch.

Bất kỳ thiết bị điều hòa miễn dịch nào cũng là "trọng pháo", chỉ nên được sử dụng trong trường hợp liệu pháp vitamin, làm cứng, hoạt động thể chất và các phương pháp tăng miễn dịch chung khác không mang lại kết quả. Chỉ được phép dùng thuốc điều hòa miễn dịch khi có khuyến cáo của bác sĩ; Việc sử dụng chất kích thích thường xuyên hoặc không kiểm soát có thể gây ra tác dụng ngược – suy giảm hệ miễn dịch. Ngoài ra, những loại thuốc này không nên dùng cho trẻ em dưới 1,5 tuổi.

 

Các biện pháp dân gian và khuyến nghị

Cơ sở của một số loại thuốc điều hòa miễn dịch là chiết xuất từ ​​các loại dược liệu, quả mọng, trái cây và các món quà khác của thiên nhiên. Một số trong số chúng có thể được ăn mà không bị hạn chế (đó là rau, kiều mạch, đậu Hà Lan, tỏi, mầm lúa mì, quả óc chó), nhưng hầu hết được dùng tốt nhất để chữa bệnh (nước sắc của cây tầm ma, hoa cúc, tầm xuân, tía tô đất, rong biển St. John's, táo gai, echinacea).

Phương thuốc hữu hiệu nhất để tăng khả năng miễn dịch là nước sắc từ hạt yến mạch, nên cho trẻ uống vào mùa ấm trong một tháng. Uống thuốc có thể làm đi ngoài phân lỏng, vì vậy liều lượng thuốc sắc cần được điều chỉnh tùy thuộc vào phản ứng cá nhân của trẻ khi uống.

Phương pháp tăng khả năng miễn dịch của trẻ

shutterstock.com

 

Các bác sĩ có kinh nghiệm khuyên bạn nên sử dụng công thức sau để tăng cường khả năng miễn dịch: xay chanh, quả óc chó và nho khô thành các phần bằng nhau, trộn với mật ong và cho trẻ uống ngày 3 lần, mỗi lần 2 thìa cà phê. Chỉ cần uống mật ong thường xuyên (trong trường hợp không có phản ứng dị ứng), cũng như lá mùi tây sẽ giúp bồi bổ cơ thể: chỉ cần 1 thìa cà phê tươi thái nhỏ sẽ cung cấp cho trẻ hầu hết các loại vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày.

Hệ thống miễn dịch cuối cùng được hình thành khi dậy thì, và cho đến thời điểm đó cơ thể của trẻ vẫn còn non yếu và cần được tăng cường. Tuy nhiên, khi tiến hành các thủ thuật (đặc biệt là tập luyện cứng, dùng thuốc điều hòa miễn dịch và dược liệu), để tránh tác hại, cần được thực hiện một cách thận trọng, nhớ phối hợp hành động của bạn với bác sĩ nhi khoa.

Nguồn: neboleem.net