Đối với nhiều người, hình thành một thói quen mới, đặc biệt là thói quen tốt, có thể khó khăn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét một trong những phương pháp hiệu quả nhất để hình thành một hành vi mới.
- Tự phát triển
- 235
Thuật ngữ "IQ" thường có thể được nghe thấy khi nói đến sự phát triển trí tuệ và tinh thần của một người. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét nguồn gốc của khái niệm này, những bài kiểm tra IQ nào nên được sử dụng, những yếu tố nào ảnh hưởng đến chỉ số IQ của một người, v.v.
- Tự phát triển
- 779
Quá tải thông tin, đủ loại thảm họa, một lượng lớn căng thẳng và không chỉ là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của chứng hay quên, chậm phát triển trí tuệ và thậm chí là mất trí nhớ. Đó là lý do tại sao bạn cần biết phải làm gì để giữ cho tâm trí minh mẫn và năng động trong suốt cuộc đời.
- Tự phát triển
- 1149
Các yếu tố quan trọng như âm thanh, màu tường, ánh sáng và cây trồng trong nhà đều ảnh hưởng đến tâm trạng làm việc của bạn. Làm thế nào để tận dụng tối đa không gian xung quanh và tăng năng suất của bạn, chúng tôi sẽ nói trong bài viết này.
- Tự phát triển
- 1038
Có lẽ, mọi người đều quen thuộc với tình huống khi bạn nói với bản thân rằng từ thứ Hai hoặc từ đầu tháng mới, bạn sẽ bắt đầu chơi thể thao. Nhưng đây là thứ Hai hoặc ngày đầu tiên, và từ được trao cho chính mình sẽ nhanh chóng lan rộng trong một tuần nữa. Điều này xảy ra vì thiếu hoặc thiếu động lực.
- Tự phát triển
- 1165
Đừng rút lại nỗi buồn và sự thờ ơ? Bạn có mệt mỏi một cách nhanh chóng? Bạn có nghĩ rằng nhiều hơn một chút và hiệu suất sẽ bị mất? Làm sao để? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đưa ra một số bí mật và quy tắc để có sức khỏe tốt.
- Tự phát triển
- 1529
Sự khôn ngoan phổ biến cho rằng tất cả các bệnh đều từ thần kinh. Hôm nay chúng ta sẽ nói về sự hình thành của khả năng chống căng thẳng. Đây không phải là một vấn đề dễ dàng. Nhưng anh ấy cần dành đủ thời gian để tìm thấy sự thanh thản cho cả đời.
- Tự phát triển
- 1349
Trong bài viết này, bạn sẽ làm quen với nhiều cách tiếp cận khác nhau để hiểu về sự lười biếng: lười biếng như một lĩnh vực yếu ớt, như một trực giác, như một trạng thái trẻ sơ sinh, sợ trách nhiệm, phản ứng phòng thủ, v.v.
- Tự phát triển
- 1729
Trong khi chúng ta đang cố gắng rèn luyện tính kỷ luật trong bản thân, tuân theo hệ thống quản lý thời gian... nói một cách ngắn gọn là đấu tranh để đạt được hiệu quả, thì những thói quen không hiệu quả của chúng ta lại phá hoại những nỗ lực này. Những thói quen này là gì và chúng đang giết chết năng suất của chúng ta như thế nào?
- Tự phát triển
- 1748
Trí nhớ là một kỹ năng quan trọng đối với mỗi người. Nhưng trí nhớ không chỉ là một kỹ năng không thể thiếu, mà còn là một yếu tố quan trọng của học vấn và trí thông minh của chúng ta. Làm thế nào để phát triển trí nhớ, chúng tôi sẽ nói trong bài viết này
- Tự phát triển
- 2062
Các bậc cha mẹ quan tâm đến tương lai của con em họ hiểu: học sinh đọc đến mức nào – học lực như thế nào. Hôm nay chúng ta sẽ nói về cách dạy một đứa trẻ đọc một cách nhanh chóng và hiệu quả.
- Tự phát triển
- 2164
Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi chúng ta đều phải đối mặt với những lời xúc phạm dành cho mình. Chúng tôi sẽ giúp người đọc làm quen với các kỹ thuật cho phép bạn phản ứng lại sự xúc phạm, duy trì lòng tự trọng và thành công trong việc đưa kẻ phạm tội vào vị trí của anh ta.
- Tự phát triển
- 1846
Mỗi bậc cha mẹ quan tâm đến sự phát triển hài hòa, đúng đắn và toàn diện của trẻ đều nghĩ đến tầm quan trọng và vai trò của việc đọc sách đối với cuộc sống của con cái họ. Khi nào bạn có thể bắt đầu dạy con bạn đọc và chúng ta sẽ xem xét các quy tắc cơ bản để dạy đọc trong bài viết này.
- Tự phát triển
- 2428
Một cách để tăng năng suất là chuyển sang sinh lý học và sử dụng các tính năng đã có sẵn của cơ thể chúng ta – đồng hồ sinh học của nó. Nó là gì, chúng ảnh hưởng như thế nào đến hiệu suất và cách áp dụng nó – hãy đọc bài viết này.
- Tự phát triển
- 2209
Hạnh phúc và khả năng tự nhận thức của một người phụ thuộc vào nhận thức và sử dụng khéo léo các nguồn lực xung quanh anh ta. Hãy xem xét mối quan hệ của tài nguyên-thời gian với không gian, kiến thức, kỹ năng, phẩm chất, năng lượng, vật chất và nguồn nhân lực.
- Tự phát triển
- 2882
Trong tiếng Nhật, Okinawa có một hiện tượng thực sự độc đáo khiến hòn đảo này trở nên khác biệt so với phần còn lại của thế giới. Hiện tượng này được gọi là "ikigai". Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem hiện tượng này là gì và cách tìm ikigai của bạn.
- Tự phát triển
- 3708
Một người có thể là một chuyên gia hạng nhất, nhưng nếu anh ta không biết cách đàm phán với khách hàng, hiểu động cơ của họ hoặc kết nối, thì sẽ không ai biết về khả năng của anh ta. Có thể nhanh chóng cải thiện khả năng giao tiếp với mọi người? Vâng
- Tự phát triển
- 2133
Có lẽ ai trong chúng ta cũng đều có lúc phải đối mặt với sự thao túng. Có nhiều kiểu thao tác và mỗi kiểu đều có một tên gọi. Nhưng hôm nay chúng tôi muốn nói về một trong những kiểu người sử dụng thao tác bằng lời nói – những người độc hại.
- Tự phát triển
- 2569
Khi bắt đầu bất kỳ con đường nào, chúng tôi có động lực hơn bao giờ hết và chắc chắn rằng: “Lần này tôi nhất định sẽ đi đến cùng!” Tuy nhiên, đến một lúc nào đó, việc gì đó không diễn ra theo đúng kế hoạch, chúng tôi ngày càng gặp khó khăn và cuối cùng, chúng tôi phải tạm dừng các lớp học ngoại ngữ...
- Tự phát triển
- 1987
Không phải ai cũng có khả năng chống lại những kẻ thao túng. Đối với hạng người “không được bảo vệ” như vậy, điều quan trọng là phải biết cách chống lại các thao tác của người đối thoại. Trong bài viết này, chúng tôi đưa ra 20 lời khuyên để tránh trở thành nạn nhân của những kẻ thao túng.
- Tự phát triển
- 2842
Đọc sách là một sự đầu tư vào chính bạn. Và nếu không có đủ thời gian cho việc này, thì bạn cũng đừng phàn nàn về số phận vì đã không thể đạt được mục tiêu của mình. Bài viết này tóm tắt những lợi ích của việc đọc sách. Hãy ghi nhớ chúng khi quyết định phải làm gì với buổi tối của bạn...
- Tự phát triển
- 2281
Tranh luận, thảo luận, tranh cãi, tranh chấp, tranh luận, thảo luận – tất cả những điều này là từ đồng nghĩa với một từ "tranh chấp". Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu lý do tại sao mọi người nói chung thích tranh luận, làm thế nào để bỏ thói quen tranh luận, xem xét các dấu hiệu của những người tranh luận khôn ngoan để tự cô lập mình với họ.
- Tự phát triển
- 3378
Hầu hết mọi người đều quen với cảm giác trống rỗng xảy ra sau một vụ bê bối, cãi vã và đối đầu. Đồng thời, không chỉ có sự suy giảm về mặt cảm xúc mà còn có sự suy giảm về năng lượng. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Câu trả lời có trong bài viết của chúng tôi
- Tự phát triển
- 5506
Trong những tình huống căng thẳng khác nhau, điều này đặc biệt khó khăn đối với những người có sức đề kháng tâm lý yếu. Vì vậy, mỗi người chỉ có nghĩa vụ phải biết và ghi nhớ một số kỹ thuật và quy tắc cơ bản sẽ giúp không bị gục ngã trong một tình huống khó khăn.
- Tự phát triển
- 4149