Đọc sách là một sự đầu tư vào chính bạn. Và nếu không có đủ thời gian cho việc này, thì bạn cũng đừng phàn nàn về số phận vì đã không thể đạt được mục tiêu của mình. Bài viết này tóm tắt những lợi ích của việc đọc sách. Hãy ghi nhớ chúng khi quyết định phải làm gì với buổi tối của bạn...

Lợi ích của việc đọc

Sách ảnh được tạo bởi freePIK – www.freepik.com

Bạn đã đọc bao nhiêu cuốn sách từ đầu năm đến nay? Bạn sẽ đọc thêm bao nhiêu? Tại sao phải đọc?

Đọc sách là một sự đầu tư vào chính bạn. Và nếu không có đủ thời gian cho việc này, thì bạn cũng đừng phàn nàn về số phận vì đã không thể đạt được mục tiêu của mình.

Dưới đây là một số lợi ích khác của việc đọc sách. Hãy ghi nhớ chúng khi quyết định làm gì với buổi tối của bạn.

 

1. Nhập trạng thái luồng

Trạng thái của dòng chảy là cảm giác hoàn toàn đắm chìm vào hoạt động bạn đang làm. Thời gian dường như đứng yên và bạn cảm thấy như thể chính bạn đã trở thành hoạt động này. Trạng thái này liên quan trực tiếp đến hạnh phúc. Bạn càng thường xuyên ở trong tình trạng trôi chảy, bạn càng hạnh phúc.

Lợi thế của việc đọc là nó là loại hoạt động cho phép bạn đi vào trạng thái dòng chảy. Khi bạn hoàn toàn đắm chìm vào một cuốn sách, tất cả sự chú ý của bạn đều đổ dồn vào đó. Điều này có nghĩa là những suy nghĩ tiêu cực không thể xâm nhập vào đầu bạn.

 

2. Giảm căng thẳng

Nghiên cứu cho thấy chỉ cần 6 phút đọc sách có thể giảm đến 68% căng thẳng. Trên thực tế, việc đọc thậm chí còn có tác dụng hữu ích hơn đối với tinh thần chè, âm nhạc hoặc đi bộ.

Các nhà tâm lý học tin rằng điều này là do việc chuyển hướng chú ý vào thế giới của cuốn sách giúp giảm bớt căng thẳng trong cơ và tim. Tiến sĩ David Lewis, nhà tâm lý học thần kinh nhận thức, người đã tiến hành nghiên cứu, cho biết: “Để đắm chìm trong một cuốn sách là để hoàn toàn thư giãn.”

Lợi ích của việc đọc

Ảnh mọi người được tạo bởi freePIK – www.freepik.com

 

3. Tiếp thu kiến ​​thức

Khi bạn đọc, bạn nạp đầy kiến ​​thức cho mình và chúng có thể hữu ích vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống của bạn mà bạn không biết chắc. Đọc sách giúp bạn trở nên tháo vát và thú vị hơn trong cuộc sống, làm phong phú thêm kho vũ khí giao tiếp của bạn, tăng khả năng đọc viết. Nhưng không chỉ điều này là quan trọng. Số lượng, chất lượng và loại kiến ​​thức quyết định phần lớn khả năng bạn tìm ra con đường riêng của mình trong thế giới này.

 

4. Học cách viết tốt hơn

Cho dù bạn là một nhà văn đầy tham vọng, muốn bắt đầu viết blog hay cần viết báo cáo cho công việc, hãy đọc càng nhiều càng tốt để cải thiện kỹ năng viết của mình.

 

5. Mở rộng vốn từ vựng của bạn

Không có cách nào tốt hơn để cải thiện vốn từ vựng của bạn hơn là đọc. Tất nhiên, bạn có thể bổ sung nó chỉ bằng từ điển, nhưng bạn sẽ không đạt được kết quả rõ ràng do thiếu ngữ cảnh.

 

6. Hành động nhận biết chính mình

Trong bài luận "Tại sao phải đọc?" Mark Edmundsun đề cập đến một đoạn văn trong cuốn sách Đi tìm thời gian đã mất của Marcel Proust phản ánh hy vọng của Proust rằng bằng cách đọc sách của ông, mọi người sẽ gặp gỡ những khía cạnh trong cuộc sống của họ mà trước đây chưa được khám phá. Hãy hiểu rõ bản thân và bạn sẽ đến gần với hạnh phúc hơn rất nhiều.

Lợi ích của việc đọc

Sách ảnh được tạo bởi freePIK – www.freepik.com

 

7. Kích thích tinh thần

Khi bạn đọc một cuốn sách, bạn phải theo kịp các nhân vật, hành động của họ, sự phát triển của cốt truyện nói chung. Ngoài ra, bạn phải nhớ những gì nhân vật chính và nhân vật phụ đã làm hoặc không làm trong quá khứ – chỉ điều này thôi cũng có thể giữ cho bộ não của bạn hoạt động tốt.

Bằng cách đọc, bạn học cách đưa ra các giả định, phân tích lời nói và hành động, logic của các hành động của nhân vật, v.v.

 

8. Có một trải nghiệm mới

Nhà phê bình văn học Harold Bloom lập luận rằng bạn phải đọc để sống nhiều cuộc đời:

  • Để biết nhiều người hơn họ có thể trong thực tế.
  • Để thấy rằng yêu và ghét có thể có nhiều hình thức khác nhau.
  • Để trải nghiệm những cảm xúc mà bạn không trải qua trong cuộc sống của bạn.

Nhà văn người Mỹ William Styron cho biết thêm:

“Một cuốn sách tuyệt vời sẽ mang lại cho bạn kinh nghiệm và khiến bạn bị tiêu hao một chút ở phần cuối. Khi bạn đọc, bạn sống nhiều cuộc đời."

Rốt cuộc, bộ não không thể thực sự phân biệt giữa việc đọc về một trải nghiệm và thực sự trải nghiệm nó. Cho dù bạn đọc về nó hay trải nghiệm nó, các vùng não giống nhau đều được kích thích.

Lợi ích của việc đọc

Sách ảnh được tạo bởi freePIK – www.freepik.com

Trong khi đó, số lượng sách bạn đọc không chỉ quan trọng mà còn là kinh nghiệm và kiến ​​thức mà bạn rút ra từ chúng. Rốt cuộc, đọc cả trăm cuốn sách có ích gì nếu bạn chưa ghi nhớ cuốn nào và áp dụng chúng vào cuộc sống của mình ?!

Đánh giá bài viết và chia sẻ trên mạng xã hội
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Xếp hạng: 4.88 (Số xếp hạng: 4)
 
FactUm-Info Thú vị Sự kiện

Đăng ký kênh Telegram của chúng tôi

1.

Mở trang web FactUm-Info trong trình duyệt Google Chrome

2.

Nhấn thực đơn trình duyệt

3.

Chọn mặt hàng "Cài đặt ứng dụng"

1.

Mở trang web FactUm-Info trong trình duyệt Safari

2.

Nhấp vào biểu tượng "Gửi"

3.

Chọn mặt hàng "Đến Màn hình chính"