Trong bài viết này, bạn sẽ làm quen với nhiều cách tiếp cận khác nhau để hiểu về sự lười biếng: lười biếng như một lĩnh vực yếu ớt, như một trực giác, như một trạng thái trẻ sơ sinh, sợ trách nhiệm, phản ứng phòng thủ, v.v.
stock.adobe.com
Chúng ta thường nói về sự lười biếng, đấu tranh với nó, nhưng đồng thời chúng ta cũng bị giới hạn trong một ý tưởng hời hợt về bản thân hiện tượng này. Trong bài viết này, bạn sẽ làm quen với nhiều cách tiếp cận khác nhau để hiểu về sự lười biếng: lười biếng như một lĩnh vực yếu ớt, như một trực giác, như một trạng thái trẻ sơ sinh, sợ hãi trách nhiệm, phản ứng phòng thủ, v.v.
Phân tích tâm lý về khái niệm "lười biếng" trong tất cả sự đa dạng của nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và những người xung quanh. Hiểu được bản chất của sự lười biếng cũng sẽ giúp bạn chống lại nó. Mặc dù không phải lúc nào cũng cần phải chống lại nó. Tại sao? Bây giờ bạn sẽ biết.
Sự lười biếng như là một mức độ thấp của động lực cho một cái gì đó
Lười biếng có thể được xem không phải là không muốn làm điều gì đó, mà là không muốn làm điều gì đó. Có thể có một số lý do cho điều này.
- Phản kháng vô thức. Sự lười biếng là một loại chỉ báo cho thấy một người đang đi sai đường. Bên trong bản thân, anh ta cảm thấy rằng anh ta không làm những gì anh ta cần, vì vậy anh ta bắt đầu chống lại và tẩy chay hoạt động này – lười biếng.
- Không có động cơ tiêu cực. Đây là điển hình của tình huống mà công việc của một người đang được thực hiện bởi người khác. Sau đó anh ta hiểu rằng nếu anh ta bắt đầu lười biếng và không làm gì cả, thì sẽ không có vấn đề gì. Điều này thường có thể được quan sát thấy ở trẻ em mà tất cả các nhiệm vụ gia đình được thực hiện bởi cha mẹ của chúng.
- Thiếu lợi ích cá nhân. Hầu hết những người có quyền lợi thường không có xu hướng lười biếng.
Sự lười biếng như một quả cầu yếu
Đây là cách tiếp cận phổ biến nhất để hiểu về sự lười biếng. Cần có ý chí để thành công. Và sự lười biếng là kết quả của sự vắng mặt của họ.
Để vượt qua sự lười biếng theo nghĩa này, cần phải phát triển tính tự giác. Sau cùng, dù mục tiêu có quyến rũ đến đâu, bạn vẫn phải sử dụng ý chí.
Lười biếng như một phong cách hoạt động cá nhân
Lười biếng là một phần của hệ thống phương tiện tâm lý cá nhân độc đáo mà một người sử dụng một cách có ý thức hoặc tự phát để cân bằng tốt nhất tính cá nhân của mình với các điều kiện khách quan, bên ngoài của hoạt động.
Một số người không cần làm gì trong một thời gian (lười biếng) để đạt được mức độ căng thẳng tâm lý cần thiết và sau đó thực hiện một số công việc với chất lượng cao.
Sự lười biếng như trực giác
Có lẽ, ai cũng từng gặp phải một tình huống hài hước khi anh ta quá lười biếng và không làm điều gì đó, và sau đó hóa ra rằng anh ta chẳng cần phải làm gì cả. Theo nghĩa này, sẽ khá công bằng nếu nói về sự lười biếng theo quan điểm của trực giác.
Có nghĩa là, sự lười biếng là tiếng nói bên trong có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức trong một số trường hợp nhất định. Nhưng, tất nhiên, trực giác của bạn có thể khiến bạn thất vọng.
stock.adobe.com
Lười biếng như một đứa trẻ sơ sinh
Sự lười biếng đưa một người vào trạng thái không hoạt động ở trẻ sơ sinh: các hành động tự nguyện của anh ta bị chặn lại. Nhân tiện, một người lười vận động nhất vào buổi sáng, ngay sau khi ngủ, tức là khi tình trạng của anh ta gần giống như tử cung.
Sự lười biếng như một sự theo đuổi niềm vui
Ngoài ra, lười biếng có thể được coi là một cách để tận hưởng quá trình và không chờ đợi kết quả. Ví dụ, nếu một người phải làm việc chăm chỉ để sớm đạt được khoái cảm, thì anh ta sẽ không muốn làm gì hơn và tận hưởng nó ngay bây giờ. Nói cách khác, sự lười biếng là do sự xa vời của những mục tiêu mang lại niềm vui.
Lười biếng cũng là một cách để tránh không hài lòng. Người Hy Lạp cổ đại đã đoán rằng chỉ cần có niềm vui là đủ để tránh đau khổ. Và người hiện đại lười biếng để không cảm thấy không hài lòng về công việc của mình hoặc kết quả của nó.
Sự lười biếng như một nỗi sợ hãi trách nhiệm
Nếu bạn không làm gì, bạn không phải chịu trách nhiệm cho bất cứ điều gì. Một số người (đặc biệt là những người được bảo vệ quá mức khi còn nhỏ) sợ phải chịu trách nhiệm. Ban đầu, họ cảm nhận tình huống liên quan đến trách nhiệm là đau thương và đe dọa. Sự lười biếng giúp họ tránh được điều đó.
Lười biếng như một phản ứng tự vệ
Sự lười biếng không phải lúc nào cũng có ý nghĩa tiêu cực. Đôi khi đây là dấu hiệu cho thấy một người đang bị quá tải (không quan trọng về thể chất hay tinh thần). Do đó, nếu bạn làm việc chăm chỉ nhưng thời gian gần đây bạn ngày càng dễ mắc chứng lười biếng mà bạn đang cố gắng hết sức để khắc phục thì đã đến lúc bạn nên thư giãn. Tốt hơn hết là bạn nên hồi phục và bắt tay vào công việc kinh doanh với tất cả sự nhiệt tình hơn là vắt kiệt sức mình và làm việc với nửa sức.
Ngoài ra, sự lười biếng có chức năng bảo vệ tâm lý. Ví dụ, với tình trạng bất lực mắc phải, một người cảm thấy rằng anh ta không thể kiểm soát được tình hình, nó nằm ngoài tầm kiểm soát của anh ta, và sau đó anh ta sắp xếp một cái gì đó giống như một "cuộc đình công nói dối".
Hoặc một tình huống khác: giả sử một người bị thừa cân. Anh ta muốn thoát khỏi anh ta, nhưng anh ta quá lười biếng. Tại sao? Bởi vì cùng với việc thừa cân, anh ta sẽ mất đi lý do “vĩnh cửu” cho những thất bại của mình. Anh ta sẽ phải tìm kiếm nguyên nhân thực sự của các vấn đề của mình, và đây là một quá trình đau đớn.
stock.adobe.com
Lười biếng như một trạng thái tài nguyên
Sự lười biếng thể hiện khi một người cảm thấy thiếu sức lực cho công việc sắp tới. Hoặc thậm chí làm cạn kiệt nguồn năng lượng dự trữ của họ. Trong trường hợp này, không có gì tốt sẽ đến với nó dù sao – vì vậy người đó lười biếng.
Sự lười biếng như một động cơ của sự tiến bộ
Thường thì một người quá lười biếng để làm một việc gì đó và anh ta đang tìm cách đơn giản hóa công việc của mình. Thậm chí 100 năm trước, con người phải làm nhiều việc nhà hơn, v.v. Ở một khía cạnh nào đó, sự lười biếng thúc đẩy loài người ngày càng có nhiều phát minh mới giúp cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn.
Thú vị thực tế
Nếu một người không bắt đầu một nhiệm vụ nào, nhưng nghĩ về cách hoàn thành nó với nỗ lực ít nhất, thì từ bên ngoài, anh ta trông giống như một người lười biếng, không làm gì cả. Và sau khi họ nói với anh ta về điều đó, anh ta rất có thể sẽ tự tin vào điều đó và ngừng suy nghĩ về nó!
Lười biếng như một hoạt động
Lười biếng là mong muốn làm những gì không phải là quan trọng và phù hợp nhất vào lúc này. Rốt cuộc, chúng ta gọi là lười biếng không hẳn là không làm gì cả. Lười biếng cũng là một hoạt động, chỉ ít quan trọng hơn trong tình huống này.
Ví dụ, đọc sách chắc chắn là một hoạt động. Nhưng nếu một người cần viết báo cáo vào thời điểm này, thì việc đọc được coi là sự lười biếng. Như vậy, lười biếng không phải là lười vận động, mà là hoạt động không ưu tiên.
Như bạn có thể thấy, ngay cả một khái niệm bình thường như "sự lười biếng" cũng có thể phức tạp và mơ hồ đến vậy. Chúng tôi hy vọng điều này khuyến khích bạn khám phá sâu hơn về những hiện tượng dường như đã quen thuộc hàng ngày. Đôi khi những điều quen thuộc lại thú vị hơn chúng ta nghĩ.
Nguồn: 4brain.ru
