Cách xác định giá trị cốt lõi của bạn trong cuộc sống

Thiết kế bởi Rawpixel.com

Mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với nhu cầu giải quyết một số vấn đề và hoàn cảnh liên tục kiểm tra sức mạnh của chúng ta. Và trong thế giới bộn bề lo toan và căng thẳng ngày nay, các giá trị sống của chúng ta đóng một vai trò rất lớn, là những kim chỉ nam trên con đường cuộc sống.

Nếu mọi điều chúng ta nói và làm đều phù hợp với giá trị sống của chúng ta thì cuộc sống là đúng đắn và có ý nghĩa, bản thân chúng ta hài lòng và tự tin vào chính mình. Tuy nhiên, hành động của chúng ta thường trái ngược với niềm tin sâu sắc, đó là lý do tại sao lo lắng và cáu kỉnh xâm chiếm cuộc sống của chúng ta. Và đây là một chỉ báo cho thấy có điều gì đó không ổn. Ngoài ra, những cảm giác như vậy có thể khiến chúng ta không vui, và chỉ khi chúng ta luôn hành động theo lương tâm của mình, lòng tự trọng và trạng thái hạnh phúc mới được bảo toàn.

Giá trị cuộc sống của một người có thể được gọi một cách an toàn là la bàn bên trong của anh ta, theo đó cần phải so sánh tất cả các bước. Xét cho cùng, khi có một số thái độ nhất định, một người sẽ dễ dàng suy nghĩ thông qua hành động và đưa ra quyết định đúng đắn, đó là cơ sở của một cuộc sống hiệu quả và viên mãn.

Nhưng chúng ta hãy nghĩ về những giá trị cuộc sống của chúng ta có thể là gì.

Cách xác định giá trị cốt lõi của bạn trong cuộc sống

Được thiết kế bởi Freepik

 

Điều gì là quan trọng nhất trong cuộc sống?

Việc xác định ưu tiên của bạn là rất quan trọng, bởi vì hiểu biết rõ ràng về các giá trị sống góp phần hình thành tính cách, kiểm soát các hành động, mong muốn và tất nhiên là cả các quyết định.

Đương nhiên, mọi người có thái độ khác nhau, nhưng vẫn có cơ hội để nêu tên một cái gì đó tiêu biểu hơn cho tất cả mọi người; điều gì đó quan trọng hàng đầu đối với họ.

Mọi chuyện sẽ ra sao?

Trong số các giá trị sống chính của con người là:

  • Lạc quan là phẩm chất quý giá nhất cho phép bạn nhìn thấy điều tốt đẹp trong mọi thứ. Đúng, và đối với những người được phân biệt bởi sự lạc quan, cuộc sống tự nó tốt hơn, và những điều tồi tệ xảy ra ít thường xuyên hơn, bởi vì họ được phân biệt bởi khả năng vượt qua vấn đề cao.
  • Tình yêu có lẽ là thứ vốn có của hầu hết mọi người. Nhưng nó không chỉ được hiểu là một cảm giác lãng mạn, mà còn là một thái độ đối với thế giới xung quanh và những sinh vật sống trong đó, thấm đẫm lòng nhân ái và từ bi.
  • Niềm tin vào con người là một cảm giác mở rộng cho cả người khác và cho chính mình. Điều này bao gồm quyết tâm, ý chí và cảm giác tin tưởng. Tất cả những điều này có thể giúp một người vượt qua những khó khăn trong cuộc sống và có thể hỗ trợ người khác.
  • Sự hiểu biết là điều mà hầu hết chúng ta cần. Nếu có sự hiểu biết trong cuộc sống, thì hành động của người khác, dù họ có thể là gì, hầu như lúc nào cũng có thể hiểu được, bởi vì nguyên nhân thực sự của họ có thể nhìn thấy được. Sự hiểu biết giúp giải phóng khỏi sự oán giận, tức giận, trầm cảm, cảm giác mất kiểm soát cuộc sống của một người cũng như nhiều cảm xúc và trạng thái tiêu cực khác.
  • Khoan dung là một dạng đặc biệt của lòng khoan dung và sự thấu hiểu cho phép bạn ở trong trạng thái hài hòa với bản thân và những người xung quanh, ngay cả khi điều gì đó ở họ có vẻ vô cùng phi lý và không thể chấp nhận được.
  • Sự tôn trọng là một giá trị rất quan trọng khác giúp mọi người có cơ hội nhìn thấy những điều tốt nhất ở người khác và tìm thấy sức mạnh để sửa chữa những thiếu sót của chính mình. Không có người lý tưởng, nhưng nếu có sự tôn trọng, bạn có thể nhận thấy điều gì đó tươi sáng và tốt đẹp ở mọi người mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Và điều thú vị ở đây là một người càng tôn trọng người khác thì họ càng tôn trọng mình.
  • Kiên nhẫn là một giá trị thực sự đặc biệt góp phần tạo ra trạng thái tốt nhất trong tâm trí của một người, cho phép không chỉ chấp nhận người khác và những thử thách của cuộc sống với sự bình tĩnh và khiêm tốn mà còn đưa ra những quyết định đúng đắn và chu đáo nhất.
  • Kỷ luật – nhiều người nhầm lẫn khái niệm này về chất lượng của nó với thói quen, nhưng có một sự khác biệt lớn giữa chúng. Quy trình ngụ ý sự đơn điệu và nhàm chán theo sau đó, và kỷ luật là một tâm trạng đặc biệt, theo đó một người làm những gì anh ta phải làm và những gì quan trọng đối với anh ta. Tất nhiên, điều này đòi hỏi một nhân vật mạnh mẽ, nhưng kết quả phù hợp với những kỳ vọng ngông cuồng nhất.
  • Trung thực – nó có thể được gọi là nền tảng của bất kỳ giá trị sống nào khác. Nếu bạn thành thật với chính mình, bạn có thể hiểu rõ ràng các tính năng của mình và hiểu các nguyên tắc và thái độ chính của bạn. Và nếu bạn thành thật với người khác, điều này sẽ cho phép bạn xây dựng các mối quan hệ hiệu quả nhất.
  • Biết ơn – không phải là vô ích khi họ nói rằng đối với mọi thứ, ngay cả với những sự kiện tồi tệ trong cuộc sống, bạn cần phải nói "cảm ơn" với thế giới. Nếu một người nuôi dưỡng trong mình cảm giác biết ơn đối với thực tế xung quanh và những người khác, cuộc sống của anh ta bắt đầu cải thiện một cách kỳ diệu và mang lại nhiều sự kiện tốt đẹp, cảm xúc tích cực và ấn tượng sống động.
  • Tha thứ – khả năng tha thứ được phát triển sẽ tự động vô hiệu hóa các trạng thái hủy hoại như tức giận, phẫn uất, đau đớn về tinh thần, thường khiến con người sống trong quá khứ trong nhiều năm. Khi một người trút bỏ được oán hận, chính người đó đã tạo ra mọi điều kiện để tiến lên trong cuộc sống.
  • Hy vọng – giá trị bên trong này có thể được gọi là nguồn năng lượng mang lại sức mạnh và sự ấm áp trong những tình huống mọi thứ trở nên tồi tệ và không có "ánh sáng cuối đường hầm". Hy vọng mang đến cho một người niềm tin rằng mọi thứ sẽ ổn, và thật thiêng liêng khi tin rằng "giờ đen tối nhất là trước bình minh."
  • Tình bạn – nếu một người coi trọng tình bạn, điều đó có nghĩa là trong cuộc sống của anh ta không chỉ có những người mà bạn có thể có khoảng thời gian vui vẻ, mà còn có những người sẽ hỗ trợ bạn trong lúc khó khăn, cho lời khuyên, trở thành chỗ dựa và là ở đó khi cần thiết.
  • Gia đình – tất nhiên, gia đình từ xa xưa đã là một trong những giá trị chủ đạo của mọi người. Có thể có nhiều lý do cho điều này: sự tiếp nối của gia đình, và cơ hội để cho thế giới một phần của mình, và cơ hội để an dưỡng tuổi già trong vòng tay của những người thân yêu, v.v.

Không nghi ngờ gì nữa, không phải tất cả những giá trị này đều quan trọng đối với mỗi người, nhưng điều này không quá quan trọng. Quan trọng hơn, những giá trị này tồn tại và tất cả chúng được thống nhất bởi một số loại thành phần sáng tạo, và nếu tất cả mọi người trên hành tinh có ít nhất một trong các giá trị nêu trên trong số các giá trị chính của họ, điều đó có nghĩa là mọi người đều có một cái gì đó tốt. Nhưng chúng ta hãy tiếp tục.

Không phải tất cả mọi người đều có thể hiểu rõ ràng những giá trị nào thúc đẩy họ trong cuộc sống, và điều này cho thấy rằng có điều gì đó cần suy nghĩ và có điều gì đó phải làm việc.

Cách xác định giá trị cốt lõi của bạn trong cuộc sống

Được thiết kế bởi Freepik

 

Làm thế nào để xác định giá trị cuộc sống của bạn?

Ngày nay, có khá nhiều kỹ thuật và phương pháp xác định giá trị sống. Chúng tôi sẽ cho bạn biết về tùy chọn đơn giản nhất.

Viết ra một tờ giấy mọi thứ mà bạn cho là quan trọng trong cuộc đời mình, nhưng quan trọng đến mức bạn không thể sống thiếu nó nếu nó không tồn tại.

Danh sách có thể khá dài, nhưng bây giờ nó cần được sửa đổi. Hãy tự hỏi bản thân ở mỗi thời điểm xem đây có thực sự là điều mà không có nó, bạn sẽ hoàn toàn không hạnh phúc, hay nó có thể bị bỏ rơi? Nếu có chút nghi ngờ về bất kỳ điểm nào, hãy gạch bỏ nó.

Lặp lại bước số 2 cho đến khi bạn không còn nhiều hơn mười mục trong danh sách của mình. Danh sách kết quả có thể được coi là danh sách các giá trị sống chính của bạn, dựa vào đó bạn nên xây dựng cuộc sống của mình trong tương lai.

Cách xác định giá trị cốt lõi của bạn trong cuộc sống

Được thiết kế bởi Freepik

Hãy nhớ rằng các giá trị cốt lõi của bạn trong cuộc sống sẽ được hình thành trên cơ sở mọi thứ đã xảy ra trong cuộc sống của bạn và sẽ không chỉ bao gồm ý kiến ​​​​cá nhân của bạn mà còn bao gồm ý kiến ​​của những người có ý nghĩa với bạn: cha mẹ và các thành viên khác trong gia đình., bạn bè và người cố vấn (giáo viên, giáo sư, v.v.), những người bạn ngưỡng mộ, v.v. Ngoài ra, các đặc điểm văn hóa xã hội, xu hướng xã hội, thể chế tôn giáo, v.v. sẽ bị ảnh hưởng.

Những người làm việc hiệu quả và lạc quan nhất luôn cố gắng tính đến số lượng tối đa các yếu tố ảnh hưởng đến giá trị cuộc sống của họ, và nếu có thể, hãy cắt bỏ những yếu tố dư thừa. Vì lý do này, bạn nên cố gắng chỉ dựa trên những ý nghĩa quan trọng nhất đối với bạn, và những điều đó qua nhiều năm đã định hình nên con người của bạn. Nếu bạn hành động theo cách này, những giá trị của bạn trong cuộc sống sẽ trở thành một công cụ vô cùng mạnh mẽ để bạn giúp cải thiện bản thân và cuộc sống của bạn và hỗ trợ bạn trong bất kỳ khó khăn nào đến với bạn.

Nguồn: 4brain.ru