KHÁI NIỆM SAI ➜ SỨC KHỎE

Nhiều phụ nữ bị ám ảnh bởi ý tưởng giảm cân đến nỗi họ không ngừng thử những cách mới và mới để giảm cân. Một phần đáng kể các phương pháp này không hiệu quả và một số phương pháp thường không an toàn cho sức khỏe.

: Sức khỏe; 1543

Những lầm tưởng và sự thật về vitamin | Chúng ta có cần vitamin không

Chúng tôi tin rằng càng nhiều vitamin thì càng tốt, và hóa ra là chúng tôi đã rất nhầm lẫn. Chúng có thực sự cần thiết cho cơ thể không, cơn sốt về các phức hợp đa sinh tố là vô hại, và liệu có thể thực hiện được nếu không có vitamin? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng hiểu

: Sức khỏe; 2048

Tất cả về chất chống oxy hóa: Những quan niệm sai lầm và sự thật

Mối quan tâm đến chất chống oxy hóa không ngừng tăng lên, nhưng hầu hết đồng bào của chúng ta biết rất ít về những chất này. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xóa tan những quan niệm sai lầm phổ biến nhất về chất chống oxy hóa và cung cấp cho độc giả những sự thật hữu ích về chúng.

: Sức khỏe; 1990

Có một tuyên bố phổ biến rằng canxi rất tốt cho xương chắc khỏe. Trên cơ sở này, nên uống sữa, tiêu thụ các sản phẩm từ sữa và bổ sung canxi cùng với vitamin. Bạn không thực sự cần phải làm điều này

: Sức khỏe; 2266

Ăn kiêng sai lầm làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn

Thông thường, những người có xu hướng thử nhiều chế độ ăn kiêng "thần kỳ" cho bản thân, bắt đầu ăn theo cách họ làm chậm quá trình trao đổi chất một cách giả tạo thay vì tăng tốc độ trao đổi chất. Trong bài viết chúng tôi sẽ xem xét những sai lầm phổ biến nhất của những người như vậy.

: Sức khỏe; 2409

Phòng xông hơi khô nào hữu ích hơn: hồng ngoại hay thông thường?

Bạn thường có thể bắt gặp tuyên bố rằng phòng xông hơi hồng ngoại tốt cho sức khỏe hơn phòng xông hơi khô thông thường sử dụng nhiệt từ bếp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xua tan huyền thoại này một cách chi tiết.

: Sức khỏe; 3271

Trẻ em và vật nuôi: làm thế nào để đảm bảo sự an toàn của gia đình?

Nhiều bậc cha mẹ không vội nhận thú cưng vì sợ chúng sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ. Những rắc rối nào thực sự đang chờ đợi những đứa trẻ và làm thế nào để cuộc sống gia đình, nếu có vật nuôi, thoải mái và an toàn?

: Sức khỏe; 2791

Cách đây không lâu, các bác sĩ cho rằng thực phẩm giàu canxi có thể hình thành sỏi thận. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã có thể chứng minh rằng điều này không đúng. Đọc về điều này và những lầm tưởng khác liên quan đến lượng canxi trong bài viết này.

: Sức khỏe; 3076

Nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, coi việc hút thuốc hookah là trò giải trí vô hại. Rất có thể, chính ý kiến sai lầm này là điểm khởi đầu cho quyết định thử hookah và tiếp tục hút nó trong tương lai.

: Sức khỏe; 5874

Ngày nay, tập thể dục là một trong những hoạt động thể chất phổ biến nhất. Thật không may, một số yếu tố phổ biến của các khu phức hợp thể dục không vô hại như chúng tưởng: thay vì có lợi, chúng có thể gây hại đáng kể cho sức khỏe.

: Sức khỏe; 3380

Hầu hết mọi người tin rằng nước luộc gà rất tốt cho sức khỏe. Nếu nhiều người nghi ngờ về tính hữu ích của thịt, thì nước dùng thịt vẫn còn phổ biến. Hãy xem mối nguy hiểm của nước dùng thịt là gì

: Sức khỏe; 5350

Một số huyền thoại và sự thật đáng kinh ngạc về tác dụng của rượu đối với sức khỏe

Trong những năm Xô Viết cầm quyền, trước phong trào chống say rượu, người dân đã hình thành quan điểm rằng uống rượu có hại cho sức khỏe. Trong cùng một bài viết, chúng ta sẽ xem xét một số huyền thoại và nhiều sự thật gây tò mò và khó tin về tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe con người.

: Sức khỏe; 5585

Chạy bộ có thể nguy hiểm cho sức khỏe của bạn

Câu nói “chạy trốn cơn đau tim” từ lâu đã trở thành phương châm của những người duy trì lối sống năng động. Nhưng liệu tất cả mọi người, không có ngoại lệ, có thực sự có thể và cần thiết phải chạy để có được sức khỏe, sinh lực và tâm trạng tốt?

: Sức khỏe; 4089

Tác động của cà phê đối với sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta

Nếu bạn yêu thích cà phê và uống nó thường xuyên, cơ hội sống lâu hơn của bạn sẽ tăng lên! Điều này được hỗ trợ bởi dữ liệu từ một nghiên cứu đa quốc gia lớn gần đây. Thông tin thêm về nó trong bài viết này

: Sức khỏe; 9647

Chế độ ăn uống ít chất béo: tốt hay xấu?

Nhiều người tin rằng chế độ ăn ít chất béo là lành mạnh và ăn chất béo động vật bão hòa như mỡ lợn, mỡ bò, bơ, v.v. là không tốt cho sức khỏe.

: Sức khỏe; 8941

Những lầm tưởng chính về gluten và chứng không dung nạp

Đối với hầu hết mọi người, ăn thực phẩm chứa gluten không chỉ an toàn mà còn rất có lợi. Tuy nhiên, có một số lầm tưởng về tác động tiêu cực mà gluten được cho là có đối với sức khỏe con người.

: Sức khỏe; 10126

Quan niệm sai lầm về tác động tiêu cực của cholesterol

Hầu hết mọi người đều tin rằng cholesterol là xấu, và cholesterol luôn ám chỉ bệnh tim mạch. Nhưng ít ai biết thực hư thế nào và tác dụng của cholesterol đối với sức khỏe con người.

: Sức khỏe; 26551

Những huyền thoại thể dục nổi tiếng nhất

Nhiều người coi thể dục là cách tốt nhất để giữ dáng và có được khối lượng năng động mà những người chủ yếu làm công việc trí óc cần rất nhiều. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ trình bày những lầm tưởng nổi tiếng nhất về thể dục.

: Sức khỏe; 6413

Những quan niệm sai lầm phổ biến về liệu pháp nghệ thuật

Điều chỉnh tâm lý với sự trợ giúp của công việc sáng tạo đã được sử dụng trong một thời gian dài. Tuy nhiên, mặc dù thực tế là sự phổ biến của liệu pháp nghệ thuật ngày càng tăng, nhiều người hầu như không biết gì về loại điều trị này hoặc đôi khi chia sẻ những quan niệm sai lầm khác nhau về nó.

: Sức khỏe; 4304

Quan niệm sai lầm về cảm lạnh thông thường

Người ta tin rằng nếu khi đi dưới mưa mà bạn bị ướt chân thì đây đã là tiền đề dẫn đến cảm lạnh. Trên thực tế, không có mối liên hệ nào giữa cảm lạnh và chân ướt, bởi vì nguyên nhân gây cảm lạnh là virus. Hãy cùng điểm qua một số quan niệm sai lầm khác.

: Sức khỏe; 7326

Phương pháp giảm cân và tác hại đối với sức khỏe

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét những lầm tưởng phổ biến liên quan đến giảm cân. Điều thú vị là một số tuyên bố này không chỉ là quan niệm sai lầm, chúng có thể gây hại thực sự cho sức khỏe con người.

: Sức khỏe; 20712

"Hút thuốc lá thụ động" và tác động của nó đối với sự xuất hiện của ung thư phổi

Không đặt câu hỏi về kết luận chung về tác hại tuyệt đối của việc hút thuốc thụ động, vẫn cần lưu ý rằng y học hiện đại bác bỏ một trong những đặc tính đặc biệt nguy hiểm do nó gây ra – ảnh hưởng đến sự xuất hiện của bệnh ung thư phổi.

: Sức khỏe; 7936

Các hành động sai lầm trong trường hợp bỏng

Nhiều người sử dụng các biện pháp khắc phục bỏng tại nhà, điều này chỉ làm tình hình thêm trầm trọng. Từ bài viết này, bạn sẽ học được những điều không nên làm khi bị bỏng và cách xử lý vùng bị bỏng đúng cách.

: Sức khỏe; 2776

Thật không may, nhiều người trong chúng ta sử dụng các phương pháp cũ để chữa tê cóng chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Từ bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu những điều không nên làm khi bị tê cóng và phải làm gì trong trường hợp một bộ phận cơ thể bị tê cóng