12 cách giảm cân nguy hiểm nhất

Nhiều phụ nữ bị ám ảnh bởi ý tưởng giảm cân đến nỗi họ không ngừng thử những cách mới và mới để giảm cân. Một phần đáng kể các phương pháp này không hiệu quả và một số phương pháp thường không an toàn cho sức khỏe.

Chúng tôi tin rằng càng nhiều vitamin thì càng tốt, và hóa ra là chúng tôi đã rất nhầm lẫn. Chúng có thực sự cần thiết cho cơ thể không, cơn sốt về các phức hợp đa sinh tố là vô hại, và liệu có thể thực hiện được nếu không có vitamin? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng hiểu

Mối quan tâm đến chất chống oxy hóa không ngừng tăng lên, nhưng hầu hết đồng bào của chúng ta biết rất ít về những chất này. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xóa tan những quan niệm sai lầm phổ biến nhất về chất chống oxy hóa và cung cấp cho độc giả những sự thật hữu ích về chúng.

Có một tuyên bố phổ biến rằng canxi tốt cho xương chắc khỏe. Trên cơ sở này, nên uống sữa, tiêu thụ các sản phẩm từ sữa và bổ sung canxi cùng với vitamin. Bạn không thực sự cần phải làm điều này...

Thông thường, những người có xu hướng thử nhiều chế độ ăn kiêng "thần kỳ" cho bản thân, bắt đầu ăn theo cách họ làm chậm quá trình trao đổi chất một cách giả tạo thay vì tăng tốc độ trao đổi chất. Trong bài viết chúng tôi sẽ xem xét những sai lầm phổ biến nhất của những người như vậy.

Người ta thường cho rằng, xông hơi bằng tia hồng ngoại có lợi hơn so với xông hơi thông thường sử dụng nhiệt từ bếp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xóa tan huyền thoại này một cách chi tiết...

Nhiều bậc cha mẹ không vội nhận thú cưng vì sợ chúng sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ. Những rắc rối nào thực sự đang chờ đợi những đứa trẻ và làm thế nào để cuộc sống gia đình, nếu có vật nuôi, thoải mái và an toàn?

Cách đây không lâu, các bác sĩ tin rằng thực phẩm giàu canxi có thể gây ra sự hình thành sỏi thận. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng điều này không đúng. Đọc về điều này và những lầm tưởng khác liên quan đến lượng canxi trong bài viết này...

Nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, coi việc hút thuốc hookah là trò giải trí vô hại. Rất có thể, chính ý kiến ​​sai lầm này là điểm khởi đầu cho quyết định thử hookah và tiếp tục hút nó trong tương lai.

Ngày nay, thể dục là một trong những hoạt động thể chất phổ biến nhất. Thật không may, một số yếu tố phổ biến của phức hợp thể dục không phải là vô hại như chúng có vẻ: thay vì hữu ích, chúng có thể gây hại đáng kể cho sức khỏe...

Hầu hết mọi người đều tin rằng nước hầm gà rất tốt cho sức khỏe. Nếu nhiều người còn nghi ngờ về công dụng của thịt, thì nước luộc thịt vẫn được ưa chuộng. Hãy xem mối nguy hiểm của nước hầm thịt là gì...

Trong những năm Xô Viết cầm quyền, trước phong trào chống say rượu, người dân đã hình thành quan điểm rằng uống rượu có hại cho sức khỏe. Trong cùng một bài viết, chúng ta sẽ xem xét một số huyền thoại và nhiều sự thật gây tò mò và khó tin về tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe con người.

Thành ngữ "chạy khỏi cơn đau tim" từ lâu đã trở thành phương châm sống của những người duy trì lối sống năng động. Nhưng có thực sự khả thi và cần thiết cho tất cả mọi người, không có ngoại lệ, chạy để có được sức khỏe, sự hoạt bát và tâm trạng tốt? …

Nếu bạn yêu thích cà phê và uống nó thường xuyên, cơ hội sống lâu hơn của bạn sẽ tăng lên! Điều này được hỗ trợ bởi dữ liệu từ một nghiên cứu đa quốc gia lớn gần đây. Thông tin thêm về nó trong bài viết này

Nhiều người tin rằng chế độ ăn ít chất béo là lành mạnh và ăn chất béo động vật bão hòa như mỡ lợn, mỡ bò, bơ, v.v. là không tốt cho sức khỏe.

Đối với hầu hết mọi người, ăn thực phẩm có chứa gluten không chỉ an toàn mà còn rất có lợi. Tuy nhiên, có một số lầm tưởng về tác động tiêu cực của gluten đối với sức khỏe con người...

Hầu hết mọi người đều tin rằng cholesterol là xấu, và cholesterol luôn đề cập đến bệnh tim mạch. Nhưng ít ai biết thực hư sự việc như thế nào và ảnh hưởng của cholesterol đối với sức khỏe con người...

Nhiều người coi tập thể dục là cách tốt nhất để giữ dáng và có được sức tải năng động mà những người chủ yếu làm việc trí óc rất cần. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ trình bày những huyền thoại nổi tiếng nhất về thể dục...

Điều chỉnh tâm lý với sự trợ giúp của công việc sáng tạo đã được sử dụng trong một thời gian dài. Tuy nhiên, mặc dù thực tế là sự phổ biến của liệu pháp nghệ thuật ngày càng tăng, nhiều người hầu như không biết gì về loại điều trị này hoặc đôi khi chia sẻ những quan niệm sai lầm khác nhau về nó.

Người ta tin rằng nếu đi trong mưa mà bạn bị ướt chân thì đây đã là tiền đề của bệnh cảm lạnh. Trên thực tế, không có mối liên hệ nào giữa cảm lạnh và bàn chân ướt, vì nguyên nhân gây ra cảm lạnh là do virus. Hãy cùng xem thêm một số quan niệm sai lầm...

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét những lầm tưởng phổ biến liên quan đến giảm cân. Điều thú vị là một số tuyên bố này không chỉ là quan niệm sai lầm, chúng có thể gây hại thực sự cho sức khỏe con người.

Không đặt câu hỏi về kết luận chung về tác hại vô điều kiện của hút thuốc lá thụ động, vẫn cần lưu ý rằng khoa học y tế hiện đại bác bỏ một trong những đặc tính đặc biệt nguy hiểm do nó gây ra – ảnh hưởng đến sự xuất hiện của ung thư phổi...

Nhiều người sử dụng các phương pháp điều trị bỏng tại nhà, điều này chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Từ bài viết này, bạn sẽ học được những điều không nên làm khi bị bỏng và cách điều trị đúng cách vùng bị bỏng...

Thật không may, nhiều người trong chúng ta sử dụng các phương pháp cũ để chữa tê cóng chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu những gì không nên làm với tê cóng và những gì nên làm trong trường hợp tê cóng một bộ phận cơ thể...