石榴的有用特性

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在我国,石榴早已不再是异国情调的产品。 今天,它可以全年购买。 然而,我们的同胞相对很少食用这种水果。 不幸的是,并不是每个人都知道它的营养价值和美妙的治疗功效。 我们决定纠正这一遗漏,让读者了解石榴对人体的有益作用。

 

1.营养浓度高

石榴含有大量的维生素,以及钾、镁、钙、碘、磷、锰、钠和铁的化合物。 种子周围的甜果肉富含有机酸、单宁和植物杀菌素。 喝100毫升的石榴汁,可以获得36%的维生素K、30%的维生素C、16%的叶酸(维生素PP)。

石榴改善食欲。 它含有类似于动物蛋白中的氨基酸。 这就是为什么坚持素食原则的人的饮食中需要水果的原因。

 

2.改善心血管系统状态

高血压患者和患有心血管疾病的人推荐石榴。 新鲜谷物含有有助于加强血管壁的物质。 每天饮用石榴汁有助于血压逐渐降低。

 

3.帮助关节炎

石榴汁被认为是老年人饮食中不可缺少的组成部分。 它不仅增加了身体的整体色调,还影响了关节,减缓了它们的衰老过程。 接受石榴汁可以改善关节炎患者的状况,减轻疼痛。

 

4.记忆力提升

石榴含有多种物质,有助于维持高体力和精神活动、改善记忆力和促进注意力。 鲜榨果汁是预防阿尔茨海默病的最佳药物之一。

石榴的有用特性

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5.对抗贫血

长期以来,石榴作为一种有效的抗贫血药物被用于民间医学。 它们的水果富含铁化合物,铁化合物是血红蛋白的一部分,是主要的血液蛋白之一,柠檬酸可以激活身体对这些化合物的吸收。 为了对抗贫血,石榴汁用水稀释一半,饭前半小时服用 100 毫升,每天 3 次。

 

6.对糖尿病患者的好处

与许多其他水果不同,石榴应该包括在糖尿病患者的饮食中。 除葡萄糖和果糖外,它还含有有助于维持正常血糖水平的成分。 建议糖尿病患者使用石榴汁入药:每天 60 次,每次 4 滴,饭前服用。

 

7.对抗病原微生物群落

果实的所有部分(果皮、果肉和种子)都富含具有高抗菌和抗真菌活性的物质。 石榴汁用于缓解感冒、漱口和喉咙痛的症状。 果皮煎剂用于治疗肾脏炎症和腹泻,以及治疗眼部疾病和中耳炎的外用药物。 干燥和粉末状的果皮与橄榄油混合有助于治愈烧伤和皮肤裂缝。

 

8.降低患癌症的风险

石榴汁是预防癌症的有效手段。 建议生活在高辐射地区或接受过放射治疗的人定期使用它。 石榴在对抗乳腺和前列腺恶性肿瘤方面的有效性已得到临床证明。

石榴的有用特性

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购买石榴时,要注意皮肤。 在成熟的水果中,它看起来略微干燥,谷物略微紧绷。 石榴顶部(开花的地方)的绿色表示不符合储存条件。 好的石榴石具有均匀的颜色和密度。

石榴的使用只有一个严重的限制:它不应该包括在患有胃溃疡和高酸度胃炎的人的饮食中。 此外,不建议一岁以下的婴儿食用石榴。

对于年龄较大的儿童,水果是安全的,但首先应将果汁用水稀释一半,每天服用 1 茶匙,仔细监测身体的反应。 石榴皮制成的制剂只能在医疗监督下使用,因为它们含有生物碱,在某些情况下可能对健康有害。

来源: neboleem.net