根据最近的研究,地球上的普通居民每天花大约三个小时看电视。 在一生的过程中,电视需要每个人超过 9 年的时间。 考虑到通过这种方式获得的大部分信息都是无关紧要的,很难想象一个职业更无用。 但这还不是全部:坐在蓝屏前不仅会适得其反,而且也不安全。
本文将让读者了解沉迷于看电视的负面后果。
1.血压升高
在将旧电视换成新电视时,我们的大多数同胞倾向于购买屏幕尽可能宽的设备。 结果,在看电视时,许多人眼睛疲劳,因为生活区的大小不允许观众与屏幕保持安全距离。
屏幕太大,长时间在屏幕前会导致眼睛持续疲劳。 这种情况充满了血压升高。 科学家们发现,每坐在电视机前一小时,患心血管疾病的风险就会增加 7%。 那些喜欢每天花四个小时做这项活动的人死于这种疾病的几率要高出三分之一。
2.紧张感增加
众所周知,大多数电视节目都充满了消极情绪。 可爱和善良的电影,有助于放松,在一天中最不方便的时间(清晨或深夜)放映,黄金时段则用于令人不安的新闻节目、丑闻脱口秀和电视连续剧。大多数情况下不会引起积极的情绪。
问题不在于电视让我们知道不愉快的消息:一个人应该知道世界上正在发生的事情。 对神经系统的负面影响与其说是由于接收到的信息的实际方面,不如说是由于它呈现的激进方式和令人不安的解释的明显优势。 观看此类电视节目数小时的人会变得更加紧张和怀疑。 对未来麻烦的不受控制的恐惧往往会导致抑郁。
3.大脑活动减弱
定期长期看电视会抑制大脑活动。 事实上,除了极少数例外,节目的内容是一种快餐的智力类比。 与一本书的文字或一部好电影的故事情节不同,它不需要分析,不需要积极的同理心,不需要自我评估。
经常食用这种精神口香糖会损害记忆力、机智和快速决策能力。
4.男性性功能下降
长时间看电视对男性的性功能是危险的。 它会减少睾酮的产生,并对释放的精子的数量和质量产生负面影响。
最初,科学家们认为,在这种情况下,造成麻烦的主要原因是运动不足,这种情况在长时间看电视的爱好者中很普遍。 然而,事实证明并非如此:在电脑前工作对男性性功能的影响要小得多。 因此,例如,在每天花几个小时在电视机前的性强者代表中,射精中的精子数量比喜欢电脑游戏、阅读的同龄人低 30%。书籍或其他类型的久坐休息。
5.儿童多动症的发展
与成人相比,儿童和青少年对电视节目的过度喜爱更加严重。 青少年有一种扭曲的价值观:一方面,暴力场景开始被认为是熟悉的东西,不太可怕,另一方面,他们渴望模仿强大而公平的“英雄”的行为,这些“英雄”用高贵的目标来为自己的残忍辩护。 结果,青少年开始冷漠地看待他人的痛苦并学会宽容。 父母往往不知道如何及时注意到这种变化,只对孩子的无理攻击行为感到惊讶。
在幼儿和小学生中,经常看电视会引发多动症和注意力缺陷障碍 (ADD)。 事实上,电视屏幕上显示的事件发生的速度比生活中快得多。 孩子习惯了对信息加速流动的感知,并在很大程度上失去了集中注意力的能力。 科学家们发现,即使是每天坐在电视机前大约三个小时的两岁儿童,随后也会出现学习和语言技能发展的问题。
电视对儿童的病态影响不仅体现在直接看节目的时候。 在那些只是在房间里开着屏幕玩耍的孩子身上也可以看到负面结果。 习惯在后台使用电视的成年人必须记住这一点。
6.恶性肿瘤风险增加
德国科学家发现,在电视机前每多花一个小时,患癌症的可能性就会增加 9%。 有患结肠癌风险的人尤其处于危险之中。 在女性中,过度看电视会增加患子宫内膜癌的风险。
7.失眠
习惯了在电视机下睡着的人是非常多的。 他们每个人都有可能对他们的健康造成严重伤害。 首先,一个人睡前看的节目并不总是有平静的内容。 这意味着有可能过度兴奋并使入睡过程复杂化。 其次,躺着看电视会导致颈部和背部肌肉过度劳累,对一夜的休息质量没有最好的效果。 第三,事实证明,蓝屏的光芒无济于事,但会阻止您入睡。 如果一个人在电视打开时设法关闭,他的睡眠阶段通常会误入歧途,早上他会感到疲倦和烦躁。
8.暴饮暴食
人们早就注意到,坐在电视机前吃饭的人会吃得过饱。 其原因是收到大量负面信息和焦虑的发展,通过紧急吃点好吃的东西最容易减轻焦虑。 通常,对这个人物最有用的产品并不是“美味”的:薯片、零食、饼干、糖果、爆米花、快餐和啤酒。
此外,研究结果表明,屏幕上显示的用餐场景会引起观众吃喝玩乐。 考虑到食物消费不仅包含在大多数电影中,而且经常出现在广告中,因此许多电视观众体重迅速增加也就不足为奇了。
与其他文明成就一样,电视并不安全。 如果您没有机会或不想完全拒绝观看节目,您应该将这项活动限制在每天一个半小时到两个小时,并尽可能保护儿童和青少年。 这是您保护亲人身心健康的唯一方法。
来源:neboleem.net