武术如何影响一个人的性格。 武术的种类

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为什么有些人的性格像果冻一样死气沉沉,而有些人的内核稳定而强大,在很多情况下都可以作为可靠的支撑? 有很多因素,这里要考虑一个人的气质,现在和以前的环境(直接和间接),经历的经历,以及他的个人目标和愿望等方面。

不幸的是,在一个无意识的年龄,我们无法以任何方式影响我们性格的形成过程,然而,随着一段意识的开始,一个人能够纠正自己的特征,就像在使用橡皮泥一样。 摆脱负面品质并获得正面品质的机会非常多,最重要的是要意识到并准确选择在自我提升过程中能给你带来快乐的东西。

让我们转向运动,即武术,来了解这些活动如何对一个人的性格和思维产生积极影响。

 

武术的种类有哪些?

 

经典拳击

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这种武术的现代版本于 18 世纪出现在英国,至今仍因其娱乐性、动态性和简单性而广受欢迎。

拳击手的训练非常激烈,其中包括大量的力量和有氧运动,但用于伸展运动的时间并不多。

根据国际规则,拳手们进行全面的热身活动以使身体热身,进行各种锻炼以提高体能,使用弹丸进行训练,当然还进行持续 3 分钟的太极拳和陪练。

 

泰拳

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今天,许多参与 MMA(混合武术)的拳手更喜欢泰拳,因为在比赛中,所有可用的打击面都涉及:拳头、肘部、膝盖、胫骨和脚跟。 此外,这项运动允许紧握,这很重要。 而且,如果您学会了如何进行有效的打击组合,那么战斗机的效率将非常非常高。

泰国拳击手先天地坚持严格的生活原则,培养诚实、纪律和尊重他人的精神。

 

跆拳道

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这种韩国武术的主要重点是对躯干和头部的有针对性的踢腿,拳手们试图在方便、最安全的时刻进行踢腿。 跆拳道运动员在腿部和身体的肌肉中具有强大的爆发力,同时还具有出色的伸展性。

跆拳道的主要规则是目的性、耐力和高度的灵性。

 

空手道

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空手道是多方面的和有弹性的,它有非常硬的风格,比如极心会和松涛馆,但也有软的,它们的目的不是击打,而是动作的美感。

这个方向的名字可以直译为:“空手的路径”。 许多踩过它的人都试图从自己身上驱逐愤怒、自私、残忍和自私的信念。 在这门学科中,确实不仅关注身体的发展,还关注精神的完美。

 

柔道

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“柔道”——这是这类武术的名称,其核心思想是以敌人的参数和力量针对他的方式来执行技术。

柔道以柔术的元素为基础,包含各种技术动作,如投掷、痛苦的握住、握住和窒息。

主要的精神信仰是:行动的主动性、果断性和意义,以及分寸感和平衡感。

 

卡波耶拉

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异国情调的卡波耶拉从遥远的巴西来到我们这里,并因其独特性而赢得人们的心:它结合了杂技、巴西器乐、自由舞蹈和游戏。

这项运动的本质不是伤害对手,相反,在这项艺术中,战斗是“为了好玩”而进行的,具有嬉戏的性质。

 

一个人的性格和思想在训练过程中有哪些变化?

 

责任

由于武术是一项个人运动,这意味着责任直接落在自己身上。

无缘无故错过锻炼? 当导师分析工作的细微差别时,他是否被无关的想法分散了注意力? 被黑了,俯卧撑没有全力以赴? 胜利和失败取决于你,也只有你。

 

自由

战士是一个独立的人,因此他可以在与对手的比赛中自由地展示创造力,这也扩大了解决生活中特定任务时可能的选择范围。

是的,当然,修行有一套完善的规则,但如果每个人都按照模式行事,没有新鲜的实验,那么武术和生活都会变得乏味和乏味。

 

忍耐

身体上的疼痛是极其不愉快的,但没有它的武术是不可想象的,即使在玩嬉戏、快乐的卡波耶拉时,也必须明白,打击和伤害是不可避免的。 显然可以将它们最小化,但不能完全消除。

运动员为了完美伸展而必须经历的坏情绪又如何呢? 这一切都锻炼了一个人的性格,使他更适应生活的现实。

 

韧性

奖牌、奖杯、文凭——这看起来很垃圾,但如果你从唯物主义的角度来看,它就是这样。 然而,这些东西不仅仅是墙壁装饰,而是带有象征性的特征,表明了运动员的毅力程度。

所以,在很多武术中,都有一个腰带系统,也就是鼓励拳手不断提升自己的等级。

 

置信度

什么是确定性,但一种平静的心态。 在实现预定目标的过程中,战士绝对没有时间去想失败,所有的注意力都集中在结果上。

他可以对自己非常诚实和客观,因为他知道自己在特定情况下的能力。 因此,在日常生活中,对自己的技能和能力建立积极的评价并不困难。

 

练武要注意什么?

无论您选择什么方向,您都应该始终倾听您内心的声音,并留下不好的和不会带来快乐的东西 – 例如,由于教练的无能或可疑的环境,可能会发生这种情况。

设定切合实际的目标,使用记分卡和复习技术在精神和身体方面取得更切实的进步。

当然,永远不要忘记,预防伤害比完全恢复要容易得多。 使用高质量的设备,它不仅可以让您保持健康,而且比廉价的同类产品使用寿命长几倍。

来源:4brain.ru