现代生产力神话

商业载体由freepik创建-www.freepik.com

生产率。 这个词对你意味着什么,你对这个概念有什么意义? 可以帮助您在更短的时间内完成更多工作的技能? 做所有事情并按时完成事情的艺术? 效率,不包括任何不合理和延迟? 无论你的答案是什么,每个人都可以用自己的方式定义生产力,遵循某些技巧、技巧、时间管理系统。 另一件事是显而易见的——这个话题对每个忙碌的人来说都是相关和重要的。 而且,在追求效率的过程中,我们常常成为大众错觉的受害者。

那么你怎么知道你是否充分利用了你的一天呢? 查看常见的生产力神话以及它们如何影响您的绩效。

 

1.7-8小时的睡眠是必须的

现代生产力神话

由 pressfoto 创建的女性照片 – www.freepik.com

一个人需要 7-8 小时的睡眠这一事实被我们视为绝对真理。 但是是吗? 毫无疑问,身体需要良好的休息,睡眠。 在这方面,我们不假装是神话的破坏者。 人们普遍认为,从生理角度来说,7-8 小时的睡眠时间是人体正常运作所需的时间,可以被认为是一种普遍接受的规范。 但这远非总是如此:很大程度上取决于个人的生理特征、季节、地点、疲劳程度等等。

我们之前描述了替代的睡眠方式(这里 ☛)。 在这里,我们注意到,为了提高工作效率,您不需要在前一天严格分配的时间按确切的小时数睡觉。 当然,遵循养生法非常重要,但您可以轻松地将其适应您的忙碌、需求和要求,并成功地将其与其他睡眠方法结合使用。 是的,而且 7-8 小时并不是必需品——许多成功人士睡了 5-6 小时,这丝毫不会影响他们的工作效率。

 

2.多任务

现代生产力神话

商业载体由freepik创建-www.freepik.com

您可能认识一些人,即使存在远处的噪音源,也很难集中精力和有效地工作。 如果你不是他们中的一员,你会很幸运。 但这并不意味着您将完全能够同时做几件事,并且同样出色。

多任务处理最近在许多方面已成为生产力的一个重要现象,应谨慎处理。 当然,这里一切都取决于你,但你不应该对自己一次解决无关问题的能力寄予厚望。 至少,没有一个标准来评估这项技能的有效性。

早在 2009 年,斯坦福大学的科学家就注意到一个事实,相反,多任务处理会减慢我们的工作速度,增加犯错的可能性。 该研究还指出,那些倾向于以这种模式工作的人更容易产生压力,可能记忆力较差,注意力不集中。 不像那些一次只做一件事的人。

 

3.生产力取决于工作场所的“正确”组织

现代生产力神话

由 rawpixel.com 创建的商业照片 – www.freepik.com

立即预订工作场所正确组织的类别首先意味着其外部。 换句话说,一些公认的刻板印象——一张桌子、一盏台灯、一个贴纸架、钢笔、铅笔——一个我们从 9 点到 6 点消磨时间的地方。让你进入“工作心情”的东西是绝对必要的它。 现代工作文化通常不需要的东西。 也许你会从你的职业中获得更多的乐趣,并通过去舒适的咖啡馆或公园工作来提高工作效率。

但即使这不是关于你的,世界上有些人在办公室和工作室之外的工作也一样好,如果不是更好的话。 因此,认为生产力是一种普遍接受的组织系统(精确分配的时间+特定的空间物理组织)并不完全正确。 这篇文章是在办公桌上、沙发上和火车车厢里写的。 这里的重点不是流动性——当我们对工作充满热情时,只有最必要的东西就足够了。 生产力根本不会受到影响。

 

4.“干净”的工作场所

现代生产力神话

由 freepik 创建的背景照片 – www.freepik.com

还有一种观点认为,如果下午用火在桌面上紧急记录所需的文件或不成文的纸片,效率是不可能的。 或者,简单地说,如果它不是完全干净的,它就会到处都是过时的文件和不必要的物品,类似于储藏室或厨房的架子,而不是工作场所。 但这种说法也是有条件的。

“学术纯洁”,我们在学校被灌输的爱,与生产力没有直接关系。 这是芝加哥大学的科学家发现的,他们发现工作场所的清洁度并不是影响工作本身效率的条件。 这一切都取决于个人喜好。 当然,订单的标准是好的,需要时常调整,但电脑旁边有多少空咖啡杯,有多少纸倒在那里,并不影响生产力。 请注意,你不是完美主义者。

 

5.断开互联网或手机可提高生产力

现代生产力神话

由 pressfoto 创建的商业照片 – www.freepik.com

这种说法只是部分生产力神话 – 再次,它非常个人化。 如果您已经计时,甚至没有计时,您就会知道,一旦您收到有关社交网络上新的“喜欢”标记或评论的通知,所有注意力如何都不是集中在工作上,而是集中在工作上,限制可以有用。

另一件事是您是否可以在不切换注意力的情况下处理此类信息。 大多数现代人能够毫不费力地做到这一点,因为互联网的快速发展和无用信息的流动已经教会我们许多人有意识地(甚至在潜意识层面)过滤它。 因此,本应随着 Vkontakte 或 Facebook 个人资料的退出而产生的对超生产力的期望通常是不合理的。 相反,寻找动力并培养纪律。

 

6.懒惰是不好的

现代生产力神话

由 katemangostar 创建的商业照片 – www.freepik.com

在追求效率的过程中,我们常常把懒惰理解为一种拖延,一种时间陷阱。 我们试图不断地保持工作节奏。 但这并不完全正确。 我们的权力不是无限的。 长时间工作并同时富有成效地工作是行不通的。 懒惰,从积极的活动转变为一段时间的休息,当你什么都不做并且可以懒惰时,这将在几个方面有益。

首先,它对心理健康很重要。 其次,通过这种方式,大脑可以更好地记忆和构建信息。 休息时间有助于恢复生产力的储备,给自己充电。 当问题没有得到积极解决时,通常会出现对工作问题的良好解决方案。

 

7.更多时间 – 更多工作

现代生产力神话

由 pressfoto 创建的男人照片 – www.freepik.com

经典神话。 许多人认为,通过花更多的时间来工作,他们可以完成更多的工作。 很明显,在物理意义上确实如此(至少直到力量储备完全耗尽的那一刻)。 但是是否有可能在更短的时间内制作相同的音量? 这不是生产力的指标吗? 毫无疑问会的。

在一篇短文中很难理解这个问题的所有方面,特别是因为我们之前专门为此专门提供了单独的材料(这里 ☛)。 在这里,重要的是要了解其他内容。 如果你经常过度工作和迟到,这不是生产力。 如果不是关于数量(如果是,那是另一个问题),你需要分析情况,找出时间去哪里,有多少不同的事情占用,以及你是否合理地计划你的就业。 并在此基础上已经了解如何改变事态。

来源: 4brain.ru