Pour beaucoup de gens, prendre une nouvelle habitude, surtout une bonne, peut être difficile. Dans cet article, nous examinerons l'une des méthodes les plus efficaces pour former un nouveau comportement.
Le terme "QI" peut souvent être entendu lorsqu'il s'agit du développement mental et intellectuel d'une personne. Aujourd'hui, nous examinerons l'origine de ce concept, quels tests de QI devraient être utilisés, quels facteurs affectent le QI d'une personne, et plus encore.
Une surcharge d'informations, toutes sortes de cataclysmes, une énorme quantité de stress, et pas seulement sont les raisons du développement de l'oubli, de l'arriération mentale et même de la démence. C'est pourquoi vous devez savoir quoi faire pour garder l'esprit clair et actif tout au long de la vie.
- Auto-développement
- 1149
Des facteurs importants tels que les sons, la couleur des murs, l'éclairage et les plantes d'intérieur affectent tous votre humeur de travail. Comment tirer le meilleur parti de l'espace environnant et augmenter votre productivité, nous le dirons dans cet article.
- Auto-développement
- 1038
Probablement, tout le monde connaît la situation lorsque vous vous dites qu'à partir de lundi ou dès le début d'un nouveau mois, vous commencerez à faire du sport. Mais voici venir lundi ou le premier jour, et la parole donnée à soi-même se répand rapidement une autre semaine à l'avance. Cela arrive à cause d'un manque ou d'un manque de motivation.
- Auto-développement
- 1165
Ne recule pas la tristesse et l'apathie? Êtes-vous fatigué rapidement? Pensez-vous qu'un peu plus et les performances seront perdues? Comment être? Dans cet article, nous allons donner quelques secrets et règles de bonne santé.
- Auto-développement
- 1529
La sagesse populaire dit que toutes les maladies proviennent des nerfs. Aujourd'hui, nous allons parler de la formation de la résistance au stress. Ce n'est pas une mince affaire. Mais il doit consacrer suffisamment de temps pour trouver la tranquillité d'esprit pour toute une vie.
- Auto-développement
- 1349
Dans cet article, vous vous familiariserez avec différentes approches pour comprendre la paresse : la paresse en tant que sphère volitive faible, en tant qu'intuition, en tant qu'état infantile, peur de la responsabilité, réaction défensive, etc.
- Auto-développement
- 1731
Alors que nous essayons de nous discipliner, en suivant des systèmes de gestion du temps... en un mot, en luttant pour l'efficacité, nos habitudes improductives sabotent ces efforts. Quelles sont ces habitudes et comment tuent-elles notre productivité ?
- Auto-développement
- 1749
La mémoire est une compétence vitale pour chaque personne. Mais la mémoire n'est pas seulement une compétence indispensable, mais aussi un élément important de notre éducation et de notre intelligence. Comment développer la mémoire, nous le dirons dans cet article
- Auto-développement
- 2062
Les parents qui sont préoccupés par l'avenir de leur enfant comprennent : quel niveau de lecture un élève a – tel niveau de performance scolaire. Aujourd'hui, nous allons parler de la façon d'apprendre à un enfant à lire rapidement et efficacement.
- Auto-développement
- 2164
Au quotidien, chacun de nous est confronté aux insultes qui lui sont adressées. Nous familiariserons les lecteurs avec les techniques qui permettent de répondre à une insulte, de maintenir l'estime de soi et de réussir à remettre l'agresseur à sa place.
- Auto-développement
- 1846
Chaque parent soucieux de son développement harmonieux, correct et holistique réfléchit à l'importance et au rôle de la lecture dans la vie de ses enfants. Quand vous pouvez commencer à apprendre à lire à votre enfant et les règles de base pour enseigner la lecture, nous les examinerons dans cet article.
- Auto-développement
- 2428
Une façon d'augmenter la productivité est de se tourner vers la physiologie et d'utiliser les caractéristiques déjà existantes de notre corps – son horloge biologique. Qu'est-ce que c'est, comment ils affectent les performances et comment l'appliquer – lisez cet article.
- Auto-développement
- 2209
Le bonheur et la réalisation de soi d'une personne dépendent de la prise de conscience et de l'utilisation habile des ressources qui l'entourent. Considérons la relation de la ressource-temps avec l'espace, les connaissances, les compétences, les qualités, l'énergie, les ressources matérielles et humaines.
- Auto-développement
- 2882
En japonais, Okinawa possède un phénomène vraiment unique qui rend l'île différente du reste du monde. Ce phénomène est appelé "ikigai". Dans cet article, nous allons voir ce qu'est ce phénomène et comment trouver son ikigai.
- Auto-développement
- 3709
Une personne peut être un spécialiste de premier ordre, mais si elle ne sait pas négocier avec les clients, comprendre leurs motivations ou établir des relations, personne ne connaîtra ses capacités. Est-il possible d'améliorer rapidement votre capacité à communiquer avec les gens ? Oui
- Auto-développement
- 2133
Peut-être chacun de nous a-t-il été manipulé de temps à autre. Il existe de nombreux types de manipulation et chacun a un nom. Mais aujourd'hui, nous voulons parler de l'un des types de personnes qui utilisent la manipulation verbale – les personnes toxiques.
- Auto-développement
- 2569
Au début de n'importe quel chemin, nous sommes plus motivés que jamais et sommes sûrs : "Cette fois, j'arriverai certainement au bout !" Cependant, à un moment donné, quelque chose ne se passe pas comme prévu, nous sommes de plus en plus confrontés à des difficultés et, au final, nous reportons les cours à l'étranger...
- Auto-développement
- 1987
Tout le monde n'est pas capable de résister aux manipulateurs. C'est pour une telle catégorie de personnes "non protégées" qu'il est important de savoir résister aux manipulations de l'interlocuteur. Dans cet article, nous donnons 20 conseils pour éviter d'être victime de manipulateurs.
- Auto-développement
- 2842
La lecture est un investissement en soi. Et s'il n'y a pas assez de temps pour cela, ne vous plaignez pas du destin de ne pas pouvoir atteindre vos objectifs. Cet article résume les bienfaits de la lecture. Gardez-les à l'esprit lorsque vous déciderez quoi faire de votre soirée...
- Auto-développement
- 2281
Débat, discussion, controverse, différend, débat, discussion – tout cela est synonyme d'un seul mot "différend". Dans cet article, nous allons découvrir pourquoi les gens aiment généralement argumenter, comment se débarrasser de l'habitude d'argumenter, considérer les signes des débatteurs invétérés afin de s'isoler d'eux.
- Auto-développement
- 3378
La plupart des gens connaissent le sentiment de vide qui survient après un scandale, des querelles et des confrontations. Dans le même temps, il y a non seulement un déclin émotionnel, mais aussi énergétique. Pourquoi cela arrive-t-il? La réponse est dans notre article
- Auto-développement
- 5506
Dans diverses situations stressantes, cela est particulièrement difficile pour ceux qui ont de faibles défenses psychologiques. Par conséquent, chaque personne est simplement obligée de connaître et de mémoriser quelques techniques et règles de base qui l'aideront à ne pas s'effondrer dans une situation difficile.
- Auto-développement
- 4149