Przeciążenie informacyjne, różnego rodzaju kataklizmy, ogromna ilość stresu i nie tylko to przyczyny rozwoju zapominalstwa, upośledzenia umysłowego, a nawet demencji. Dlatego musisz wiedzieć, co robić, aby umysł był czysty i aktywny przez całe życie.
- 488

Ważne czynniki, takie jak dźwięki, kolor ścian, oświetlenie i rośliny w pomieszczeniach, wpływają na nastrój w pracy. Jak najlepiej wykorzystać otaczającą przestrzeń i zwiększyć produktywność, powiemy w tym artykule.
- 493

Chyba każdemu znana jest sytuacja, kiedy mówisz sobie, że od poniedziałku lub od początku nowego miesiąca zaczniesz uprawiać sport. Ale oto nadchodzi poniedziałek lub pierwszy dzień, a słowo dane sobie szybko rozchodzi się o kolejny tydzień do przodu. Dzieje się tak z powodu braku lub braku motywacji.
- 628

Nie ustępuje smutek i apatia? Szybko się męczysz? Myślisz, że trochę więcej i straci wydajność? Jak być? W tym artykule podamy kilka sekretów i zasad dobrego zdrowia.
- 743

Popularna mądrość mówi, że wszystkie choroby pochodzą z nerwów. Dziś porozmawiamy o powstawaniu odporności na stres. To nie jest łatwa sprawa. Ale musi poświęcić wystarczająco dużo czasu, aby znaleźć spokój na całe życie.
- 856

W tym artykule zapoznasz się z różnymi podejściami do rozumienia lenistwa: lenistwo jako słaba sfera wolicjonalna, jako intuicja, jako stan infantylny, lęk przed odpowiedzialnością, reakcja obronna itp.
- 1103

Podczas gdy staramy się zaszczepić sobie dyscyplinę, kierując się systemami zarządzania czasem… jednym słowem, walcząc o wydajność, nasze nieproduktywne nawyki sabotują te wysiłki. Czym są te nawyki i jak zabijają naszą produktywność?
- 1221

Pamięć to umiejętność, która jest niezbędna dla każdej osoby. Ale pamięć jest nie tylko niezbędną umiejętnością, ale także ważnym elementem naszej edukacji i inteligencji. Jak rozwijać pamięć powiemy w tym artykule
- 1436

Rodzice, którzy martwią się o przyszłość swojego dziecka, rozumieją: jaki poziom czytania ma uczeń – taki poziom wyników w nauce. Dziś porozmawiamy o tym, jak nauczyć dziecko czytać szybko i sprawnie.
- 1592

W życiu codziennym każdy z nas spotyka się z obelgami skierowanymi do niego. Zapoznamy czytelników z technikami, które pozwalają odpowiedzieć na zniewagę, zachować poczucie własnej wartości i skutecznie postawić sprawcę na jego miejscu.
- 1305

Każdy rodzic dbający o harmonijny, prawidłowy i holistyczny rozwój myśli o znaczeniu i roli czytania w życiu swoich dzieci. Kiedy możesz zacząć uczyć swoje dziecko czytania i omówimy podstawowe zasady nauczania czytania w tym artykule.
- 1602

Jednym ze sposobów na zwiększenie produktywności jest zwrócenie się do fizjologii i wykorzystanie już istniejących cech naszego organizmu – jego zegara biologicznego. Co to jest, jak wpływają na wydajność i jak je stosować – przeczytaj w tym artykule.
- 1444

Szczęście i samorealizacja człowieka zależy od świadomości i umiejętnego wykorzystania otaczających go zasobów. Przyjrzyjmy się związkowi zasobów-czas z przestrzenią, wiedzą, umiejętnościami, cechami, energią, zasobami materialnymi i ludzkimi.
- 1808

W języku japońskim Okinawa ma naprawdę wyjątkowy fenomen, który odróżnia tę wyspę od reszty świata. Zjawisko to nazywa się „ikigai”. W tym artykule przyjrzymy się, czym jest to zjawisko i jak znaleźć swoje ikigai.
- 2187

Osoba może być pierwszorzędnym specjalistą, ale jeśli nie wie, jak negocjować z klientami, rozumieć ich motywy lub nawiązywać kontakty, to nikt nie będzie wiedział o jego umiejętnościach. Czy można szybko poprawić swoją zdolność komunikowania się z ludźmi? TAk
- 1564

Być może każdy z nas od czasu do czasu staje w obliczu manipulacji. Jest wiele rodzajów manipulacji, a każdy z nich ma swoją nazwę. Ale dzisiaj chcemy porozmawiać o jednym z typów ludzi, którzy stosują manipulacje werbalne – ludziach toksycznych.
- 1724

Na początku każdej drogi jesteśmy bardziej zmotywowani niż kiedykolwiek i jesteśmy pewni: „Tym razem na pewno dojdę do końca!” Jednak w pewnym momencie coś nie idzie zgodnie z planem, coraz częściej borykamy się z trudnościami i w końcu odkładamy naukę języków obcych…
- 1507

Nie każdy jest w stanie oprzeć się manipulatorom. Dla takiej „niechronionej” kategorii ludzi ważne jest, aby wiedzieć, jak oprzeć się manipulacjom rozmówcy. W tym artykule podajemy 20 wskazówek, jak uniknąć bycia ofiarą manipulatorów.
- 1997

Czytanie to inwestycja w siebie. A jeśli nie ma na to czasu, nie narzekaj na los, że nie możesz osiągnąć swoich celów. W tym artykule podsumowano korzyści płynące z czytania. Pamiętaj o nich, kiedy decydujesz, co zrobić z wieczorem...
- 1743

Debata, dyskusja, kontrowersje, spór, debata, dyskusja – wszystko to są synonimy jednego słowa „spór”. W tym artykule dowiemy się, dlaczego ludzie na ogół lubią się kłócić, jak pozbyć się nawyku kłótni, brać pod uwagę oznaki zagorzałych dyskutantów, aby się od nich odizolować.
- 2270

Większość ludzi zna uczucie pustki, które pojawia się po skandalu, kłótniach i rozgrywkach. Jednocześnie obserwuje się nie tylko spadek emocjonalny, ale także energetyczny. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź znajduje się w naszym artykule...
- 4396

W różnych stresujących sytuacjach jest to szczególnie trudne dla osób, które mają słabą ochronę psychiczną. Dlatego każda osoba jest po prostu zobligowana do poznania i zapamiętania kilku podstawowych technik i zasad, które pomogą nie załamać się w trudnej sytuacji…
- 2774

Czy kiedykolwiek zapomniałeś haseł lub imion nowych znajomych? Czy trudno jest Ci nauczyć się numeru telefonu w kilka sekund, ale zapamiętanie strony tekstu może zająć cały wieczór? Dzisiaj przyjrzymy się podstawowym zasadom zapamiętywania...
- 1853

Kiedyś temat wykrywania kłamstw stał się dość dyskutowany ze względu na popularność serii Teoria kłamstw, w której bohaterowie po mistrzowsku demaskują podejrzanych. Jednak psycholodzy badający oszustwo twierdzą, że nie ma niezawodnego sposobu na złapanie kłamstwa…
- 3148
