“Stres adalah kehidupan,” kata Hans Selye, yang merumuskan konsep stres. Hidup kita tidak mungkin tanpa suka dan duka. Dan jika ketegangan emosional benar-benar hilang, itu berarti bahwa keberadaan manusia sudah berakhir.
Para ilmuwan percaya bahwa seseorang tidak dapat hidup tanpa emosi negatif, serta tanpa emosi positif. Ini hanya buruk ketika yang negatif menang. Idealnya, diinginkan untuk dapat mengelola perasaan Anda.
Dan untuk memahami seberapa sensitif dan rentannya Anda terhadap efek negatif stres, Anda dapat menjawab pertanyaan tes ini dengan tulus.
Jika tes tidak dimulai, Anda dapat melewatinya link ini.
Gambar pratinjau: pixabay.com
Kami juga merekomendasikan:
◆Kuis: Seberapa percaya diri Anda?
