English 
Українська 
Русский 
Polski 
Deutsch 
Français 
Español 
Svenska 
Dansk 
한국인 
日本語 
Intelligentie is een bijzondere eigenschap van de menselijke psyche, die het vermogen omvat om zich aan te passen aan verschillende levenssituaties, te leren en informatie te verwerken op basis van opgedane ervaring, abstracte concepten en bestaande kennis te begrijpen en toe te passen om de omringende werkelijkheid te beheersen. Simpel gezegd, intelligentie is het algemene vermogen van een persoon om te leren en moeilijkheden te overwinnen, waarbij denkvermogen, verbeelding, voorstelling, geheugen, waarneming en gevoel worden gecombineerd.
Het is gemakkelijk te zien dat intelligentie het werk van meerdere delen van de menselijke hersenen omvat, waaruit volgt dat een geïntegreerde benadering van de ontwikkeling ervan moet worden toegepast, bestaande uit verschillende methoden. De methoden waarmee je verder kennismaakt, kunnen worden gebruikt als een speciaal systeem voor de ontwikkeling van intelligentie (en denkvermogen), en kunnen worden toegepast voor zowel kinderen als volwassenen.
Intelligentieontwikkeling: eenvoudige en effectieve methoden
De informatie waarmee je kennismaakt, kan op het eerste gezicht uiterst ongebruikelijk lijken als het gaat om de ontwikkeling van intelligentie, maar juist in haar ongebruikelijkheid en eenvoud ligt de grootste effectiviteit. Het is ook interessant dat het zonder veel moeite kan worden toegepast in het dagelijks leven, gewoon door elke dag een beetje tijd te besteden.
1. Optimale rusttijd
Deze methode kan als basis worden beschouwd, omdat in een staat van vermoeidheid en uitputting er geen sprake kan zijn van ontwikkeling van intelligentie en geheugen, evenals andere vaardigheden. Begin daarom met het besteden van de juiste tijd en aandacht aan je slaap. Gezonde slaap is niet alleen een uitstekende preventie van verstrooidheid, vergeetachtigheid en moeilijkheden met denken, maar het verhoogt ook de intelligentie en alle mentale vermogens in het algemeen.
Artikelen over dit onderwerp:
Hoeveel uur per dag moet je slapen?
2. Aantekeningen maken
Dit gaat over het analyseren van informatie door middel van het maken van aantekeningen. Vaak krijgen we allemaal goede ideeën en gedachtes, maar in plaats van ze te proberen te onthouden, zoals de meeste mensen doen, raden we je aan ze op te schrijven.
Bovendien kun je in schrift ook nadenken, vooruitzichten en scenario's overdenken, plannen en lijsten maken. Op deze manier activeer je verschillende delen van je hersenen en, terwijl je je geheugen en aandacht traint, help je ook om je concentratie te verbeteren.
Wat betreft de analyse van informatie, zal het visueel weergeven ervan je helpen om het grotere geheel te zien en op basis daarvan de juiste beslissingen te nemen.
3. Stilte en rust
Veel mensen besteden hun vrije tijd niet aan het ontwikkelen van hun intelligentie, maar aan activiteiten die daar niet aan bijdragen. Dit kan het kijken naar televisie zijn, het "vastzitten" in sociale media, zinloze telefoongesprekken of niet-ontwikkelende computerspellen. Vooral kinderen hebben hier een neiging toe.
Dit alles kan natuurlijk zijn tijd en plaats hebben in het leven, maar als het doel is om intelligentie te ontwikkelen, is het beter om zoveel mogelijk in stilte en rust te verkeren - dit stelt je in staat om nieuwe ideeën te genereren, plannen te overdenken, juiste en wijze beslissingen te nemen voor complexe problemen en over het algemeen beter en kwalitatief te rusten.
4. Ontwikkelingsspellen
Voor de ontwikkeling van intelligentie, geheugen, aandacht en concentratie is het erg nuttig om bijvoorbeeld logische spellen, schaken en dammen, domino, bordspellen zoals "Monopoly", "Imaginarium", "Miljonair", enz. te spelen.
Als je zo'n tijdverdrijf regelmatig maakt, kun je een effectief systeem creëren voor de ontwikkeling van niet alleen intelligentie, maar ook het vermogen om te analyseren, hoofdrekenen, oorzaak-gevolg relaties te vinden, berekeningen te maken en het denkvermogen in het algemeen te ontwikkelen.
5. Communicatie met mensen
Interactie en communicatie met verschillende mensen brengt een groot aantal positieve aspecten met zich mee: het verbreedt je horizon, draagt bij aan het verkrijgen van nieuwe informatie, bevrijdt van complexen, ontwikkelt communicatieve vaardigheden, verhoogt zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Om je intelligentie een constante basis voor ontwikkeling te geven, communiceer zoveel mogelijk met anderen en probeer te communiceren met mensen die in iets beter zijn dan jij, bijvoorbeeld slimmer, beter opgeleid, sterker, zelfverzekerder, welvarender, enz. Hoe hoger je de lat voor jezelf legt, hoe sterker en beter ontwikkeld je als persoon zult worden.
6. Boeken lezen
Nog een uitstekende en eenvoudige manier om intelligentie bij kinderen en volwassenen te ontwikkelen, is lezen. Mensen die veel boeken lezen, houden hun hersenen altijd in goede conditie en cognitieve activiteit. Door hun brein voortdurend van nieuwe informatie te voorzien, dwingen ze zichzelf persoonlijk en intellectueel te groeien.
Bovendien heeft een belezen persoon veel minder moeite met communiceren met anderen, omdat literatuur informatie van heel verschillende aard bevat, die altijd met succes in het leven kan worden toegepast. Een ander pluspunt van lezen is dat een belezen persoon met een brede horizon een uitstekende gesprekspartner kan zijn in bijna elke situatie.
We raden je ook aan ons artikel "8 redenen om te lezen" te lezen.
7. Gewone dingen op een ongewone manier doen
Dit gaat over het doen van alledaagse dingen op ongewone manieren. We poetsen allemaal dagelijks onze tanden, wassen ons, kammen ons haar, doen de afwas en strikken onze veters - deze dingen zijn al lang gebruikelijk en worden door ons automatisch uitgevoerd, wat betekent dat de hersenen helemaal niet inspannen. Maar je kunt er een geweldig systeem van maken voor de ontwikkeling van intelligentie.
Begin naar je werk te lopen via nieuwe routes, maak je riem andersom vast, steek de weg altijd over te beginnen met je linkervoet, enz. Op deze manier activeer je je denkprocessen, let je op details en train je bewustzijn. Onthoud dat zelfs zulke eenvoudige experimenten bijdragen aan de ontwikkeling van de geest en een goede manier zijn om intelligentie en geheugen, aandacht en concentratie, denken en creativiteit te trainen.
8. Beeldende kunst
Om intelligentie te ontwikkelen hoef je helemaal geen nieuwe Pablo Picasso of Leonardo da Vinci te worden, je kunt gewoon af en toe een paar uur besteden aan tekenen. Stel jezelf een doel om een specifiek schilderij te maken en je zult merken dat je hersenen actiever beginnen te werken.
Wanneer iemand tekent, worden beide hersenhelften geactiveerd, neemt de concentratie toe en verbetert de coördinatie. Bovendien schakelt een persoon tijdens het tekenen als het ware een tijdje uit de buitenwereld, waardoor het bewustzijn wordt gereinigd en gerust.
9. Continu leren
Leren is altijd vooruitgang en beweging vooruit. Door constant nieuwe kennis op te doen en nieuwe vaardigheden te leren, zul je automatisch je intelligentie ontwikkelen. Alles kan nuttig zijn: het leren van vreemde talen, gedetailleerd onderzoek van wereldkaarten, duiken in historische kronieken, het lezen van autobiografieën van beroemde mensen, enz.
Maar je kunt verder gaan en bijvoorbeeld een nieuwe specialiteit krijgen, omscholings- en bijscholingscursussen volgen of zelfs van baan veranderen of je eigen bedrijf starten.
Een dergelijk systeem van ontwikkeling zal een uitstekende hulp zijn en je intelligentie altijd in topconditie houden.
10. Zelfstudie
Deze methode is een logisch vervolg op de vorige. Helaas is niet iedereen bereid om hun hele leven te leren, maar degenen die nadenken over het trainen van hun intelligentie maken zelfstudie een integraal onderdeel van hun leven. De mogelijkheden hiervoor zijn tegenwoordig legio. Lees boeken en studieboeken, leer nieuwe dingen en communiceer met interessante mensen, wees enthousiast over ongewone dingen en vind een hobby, kijk documentaires en educatieve programma's. En als je volledig aan zelfstudie wilt doen, kun je bijvoorbeeld een cursus volgen over het ontwikkelen van denken of een goede online training volgen.
We willen hier ook herinneren dat alle nieuwe informatie, als deze praktische toepassing vereist, altijd in de praktijk moet worden gebracht - alleen dan zal zelfstudie volledig en effectief zijn.
11. Positief denken
Natuurlijk verloopt het leven nooit volledig rustig en brengt het soms verrassingen. Omstandigheden en situaties waarvan we zelfs niet wisten, kunnen ons van onze kracht beroven en ons uit ons evenwicht brengen, ons zorgen en angst laten voelen. Maar je moet ze zien als een nieuwe kans voor zelfontwikkeling en ontwikkeling van intelligentie. Door je wilskracht te verzamelen, op te staan en je energie in de juiste richting te sturen, word je sterker, ervarener, wijzer en intelligenter.
En hierin speelt niets anders dan positief denken een speciale rol, omdat het ons juist helpt kalm te blijven, constructief te denken, standvastig en zelfverzekerd te zijn. En hieruit vloeien alle andere voordelen voort: het verhogen van het concentratievermogen, het trainen van tijdmanagement en planningsvaardigheden, het ontwikkelen van wilskracht en stressbestendigheid.
Onthoud dat het leven zelf, met al zijn gebeurtenissen, door jou kan worden gebruikt als een ideaal systeem voor de ontwikkeling van intelligentie. En deze houding moet zowel bij kinderen als volwassenen worden gevormd.
We raden je ook aan ons artikel "Affirmaties als stimulans voor positieve veranderingen in het leven" te lezen.
12. Het vermogen om perspectieven te zien
Deze methode is een bepalende schakel op weg naar succes en een volledig leven. Als je altijd op zoek bent naar nieuwe ontwikkelingsmogelijkheden, zal je denken volledig gericht zijn op het analyseren van de perspectieven die je hebt. In werkelijkheid biedt het lot je voortdurend iets waardevols en betekenisvols, en jouw taak is om het te zien, te begrijpen en te waarderen.
Door constructief te denken, draag je bij aan de ontwikkeling van je intelligentie en creëer je voor jezelf de behoefte om je horizon te verbreden. En precies zo moeten handelen, en niet anders, moet iedereen die streeft naar zelfverbetering, persoonlijke en intellectuele groei. Zonder deze component zal het eenvoudigweg onmogelijk zijn om volledig succes en geluk te bereiken.
13. Fysieke activiteit
Hoewel deze methode voor de ontwikkeling van intelligentie als eerder indirect dan direct wordt beschouwd, levert het uitstekende resultaten op.
Ten eerste, door jezelf fysiek te belasten, verbeter je de bloedcirculatie, verrijk je je hersenen met zuurstof, waardoor ze efficiënter gaan functioneren, en bevorder je de productie van een eiwit dat verantwoordelijk is voor de vorming van neuronen - een sleutelelement in de ontwikkeling van intellectuele capaciteiten.
Ten tweede is fysieke activiteit een geweldige manier voor je geest om te rusten en kracht op te doen, want als het constant vermoeid is, vermindert de effectiviteit van elke zelfverbetering aanzienlijk.
En ten derde is fysieke ontwikkeling samen met mentale ontwikkeling de meest volledige ontwikkeling waarnaar je moet streven. Als je wilt, kun je je inschrijven bij een sportclub of naar de sportschool gaan, maar joggen, oefeningen, ademhalingsoefeningen en simpele push-ups van de grond zullen ook voldoende zijn.
Artikelen over dit onderwerp:
Hoe goed je intelligentie ontwikkeld is, bepaalt veel. Natuurlijk kan de IQ-score niet doorslaggevend genoemd worden bij het bereiken van succes en het verbeteren van je leven, maar als je intellectuele capaciteiten goed ontwikkeld zijn en je aan jezelf werkt, zullen je kansen om jezelf te realiseren en je dromen waar te maken aanzienlijk toenemen.
Train je intelligentie en geheugen, ontwikkel een drang naar zelfverbetering bij jezelf en bij kinderen, en verbeter natuurlijk je denkvermogen - dan zullen ongekende mogelijkheden zich voor je openen, die je leven helder, rijk en gelukkig kunnen maken.
