Entwicklung des Intellekts: praktische Methoden für jeden Tag

Intelligenz ist eine besondere Eigenschaft des menschlichen Geistes, die die Fähigkeit umfasst, sich an verschiedene Lebenssituationen anzupassen, zu lernen und Informationen auf der Grundlage von Erfahrungen zu verarbeiten, abstrakte Konzepte zu verstehen und vorhandenes Wissen zur Steuerung der Umgebung anzuwenden. Einfach ausgedrückt ist Intelligenz die allgemeine Fähigkeit des Menschen, Schwierigkeiten zu erkennen und zu überwinden, die Bereiche wie Denken, Vorstellungskraft, Vorstellung, Gedächtnis, Wahrnehmung und Empfindung umfasst.

Es ist leicht zu erkennen, dass Intelligenz die Arbeit mehrerer Bereiche des menschlichen Gehirns umfasst. Daraus ergibt sich, dass für ihre Entwicklung ein ganzheitlicher Ansatz erforderlich ist, der verschiedene Methoden umfasst. Die folgenden Methoden können als spezielles System zur Intelligenzentwicklung (und zur Entwicklung des Denkens) verwendet werden, und sie können sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen angewendet werden.

 

Intelligenzentwicklung: einfache und effektive Methoden

Die Informationen, die Sie kennenlernen werden, mögen auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, wenn es um die Entwicklung von Intelligenz geht. Gerade in ihrer Unkonventionalität und Einfachheit liegt jedoch ihre größte Effektivität. Interessant ist auch, dass sie ohne besondere Anstrengungen im täglichen Leben angewendet werden können, indem Sie jeden Tag etwas Zeit dafür aufwenden.

 

1. Optimaler Erholungszeitpunkt

Diese Methode kann als grundlegend bezeichnet werden, da in einem Zustand von Müdigkeit und Erschöpfung keine Entwicklung von Intelligenz, Gedächtnis oder anderen Fähigkeiten möglich ist. Beginnen Sie daher damit, ausreichend Zeit für Ihren Schlaf zu widmen. Gesunder Schlaf ist nicht nur eine hervorragende Prävention gegen Zerstreutheit, Vergesslichkeit und eingeschränktes Denken, sondern fördert auch die Intelligenz und alle geistigen Fähigkeiten im Allgemeinen.

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2. Aufzeichnungen führen

Hier geht es um die Analyse von Informationen durch das Führen von Aufzeichnungen. Oft kommen uns kluge Gedanken und gute Ideen in den Sinn, aber anstatt sie zu merken, wie es die meisten Menschen tun, empfehlen wir, sie aufzuschreiben.

Außerdem können Sie schriftlich auch nachdenken, Perspektiven und Entwicklungsmöglichkeiten von Ereignissen durchdenken, Pläne erstellen und Listen führen. Auf diese Weise aktivieren Sie verschiedene Bereiche des Gehirns und tragen gleichzeitig zur Verbesserung der Konzentration bei, während Sie Ihr Gedächtnis und Ihre Aufmerksamkeit trainieren.

Was die Informationsanalyse betrifft, ermöglicht die visuelle Darstellung ein breiteres Verständnis und hilft bei fundierten Entscheidungen.

 

3. Stille und Ruhe

Viele Menschen beschäftigen sich nach einem Arbeitstag oder in ihrer Freizeit nicht mit der Entwicklung ihres Intellekts, sondern mit Dingen, die dies überhaupt nicht fördern. Dazu gehören Fernsehen, "Abhängen" in sozialen Netzwerken, sinnlose Telefonate oder nicht fördernde Computerspiele. Kinder neigen besonders dazu.

All dies kann natürlich Zeit und Platz im Leben haben, aber wenn das Ziel ist, den Intellekt zu entwickeln, ist es besser, so viel wie möglich in Ruhe und Frieden zu sein - dies ermöglicht es, neue Ideen zu generieren, Pläne zu durchdenken, richtige und weise Lösungen für komplexe Probleme zu finden und sich insgesamt besser und qualitativ hochwertiger zu erholen.

 

4. Bildungsspiele

Zur Entwicklung von Intellekt und Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Konzentration ist es sehr nützlich, zum Beispiel Logikspiele, Schach und Dame, Domino, Brettspiele („Monopoly“, „Imaginarium“, „Millionär“ usw.) zu spielen.

Wenn man diese Art der Freizeitgestaltung regelmäßig macht, kann man ein wirksames System zur Entwicklung nicht nur des Intellekts, sondern auch der Fähigkeit zu analysieren, im Kopf zu rechnen, Ursache-Wirkungs-Zusammenhänge zu finden, Berechnungen durchzuführen und das Denken insgesamt zu entwickeln, schaffen.

 

5. Kommunikation mit Menschen

Die Interaktion und Kommunikation mit verschiedenen Menschen bringt eine enorme Menge an positiven Aspekten mit sich: Sie erweitert den Horizont, fördert den Erhalt neuer Informationen, befreit von Komplexen, entwickelt kommunikative Fähigkeiten, erhöht das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl.

Um Ihrem Intellekt die Grundlage für eine kontinuierliche Entwicklung zu bieten, kommunizieren Sie so viel wie möglich mit anderen, und versuchen Sie, mit Menschen zu kommunizieren, die in irgendeiner Weise besser sind als Sie, zum Beispiel klüger, gebildeter, stärker, selbstbewusster, wohlhabender usw. Je höher Sie die Messlatte für sich selbst setzen, desto stärker und entwickelter können Sie als Person werden.

 

6. Bücher lesen

Ein weiterer hervorragender und einfacher Weg zur Entwicklung des Intellekts bei Kindern und Erwachsenen ist das Lesen. Menschen, die viele Bücher lesen, halten ihr Gehirn immer in Form und in kognitiver Aktivität. Indem sie es ständig mit neuen Informationen füllen, zwingen sie sich, persönlich und intellektuell zu wachsen.

Darüber hinaus hat eine belesene Person viel weniger Schwierigkeiten in der Kommunikation mit anderen, da Literatur Informationen aller Art enthält, die immer erfolgreich im Leben angewendet werden können. Ein weiterer Vorteil des Lesens ist, dass eine belesene Person mit einem entwickelten Horizont in fast jeder Situation ein ausgezeichneter Gesprächspartner sein kann.

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7. Gewohnte Dinge ungewohnt machen

Es geht darum, alltägliche Dinge auf ungewöhnliche Weise zu tun. Wir putzen täglich unsere Zähne, waschen uns, kämmen uns, spülen Geschirr und binden Schuhe - diese Dinge sind bereits zur Gewohnheit geworden und werden automatisch erledigt, sodass das Gehirn überhaupt nicht belastet wird. Aber aus ihnen kann man tatsächlich ein großartiges System zur Intelligenzentwicklung machen.

Fangen Sie an, auf dem Weg zur Arbeit neue Wege zu gehen, den Gürtel verkehrt herum zu schließen, immer mit dem linken Fuß die Straße zu überqueren usw. Auf diese Weise aktivieren Sie Ihre Denkprozesse, achten auf Details und trainieren Achtsamkeit. Denken Sie daran, dass selbst solche banalen Experimente zur Entwicklung des Geistes beitragen und eine gute Möglichkeit sind, Intelligenz, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration, Denken und Kreativität zu trainieren.

 

8. Bildende Kunst

Sie müssen kein neuer Pablo Picasso oder Leonardo da Vinci werden, um Ihren Intellekt zu entwickeln. Sie können einfach von Zeit zu Zeit ein paar Stunden dem Zeichnen widmen. Setzen Sie sich das Ziel, ein bestimmtes Bild zu zeichnen, und Sie werden feststellen, wie Ihr Gehirn aktiver arbeitet.

Wenn jemand zeichnet, werden beide Gehirnhälften aktiviert, die Konzentration erhöht und die Koordination verbessert. Darüber hinaus schaltet sich der Mensch beim Zeichnen für eine gewisse Zeit vom äußeren Leben ab, wodurch das Bewusstsein gereinigt und entspannt wird.

 

9. Kontinuierliches Lernen

Lernen bedeutet immer Fortschritt und Vorwärtsbewegung. Indem Sie ständig neues Wissen aufnehmen und neue Fähigkeiten erlernen, zwingen Sie Ihren Intellekt automatisch zur Entwicklung. Alles ist möglich: das Erlernen von Fremdsprachen, detaillierte Erforschung der Weltkarte, Eintauchen in historische Chroniken, das Lesen von Autobiografien berühmter Menschen usw.

Sie können jedoch noch weiter gehen und beispielsweise einen neuen Beruf erlernen, Umschulungs- und Weiterbildungskurse absolvieren oder sogar den Job wechseln oder ein eigenes Geschäft gründen.

Dieses Entwicklungssystem wird Ihnen ein großartiger Helfer sein und Ihren Intellekt immer in Schwung halten.

 

10. Selbstbildung

Diese Methode ist die logische Fortsetzung der vorherigen. Leider ist nicht jeder bereit, sein ganzes Leben lang zu lernen, aber wer über das Training seines Intellekts nachdenkt, macht die Selbstbildung zu einem unverzichtbaren Teil seines Lebens. Heutzutage gibt es dafür mehr als genug Möglichkeiten. Lesen Sie Bücher und Lehrbücher, erfahren Sie Neues und kommunizieren Sie mit interessanten Menschen, begeistern Sie sich für ungewöhnliche Dinge und finden Sie ein Hobby für sich, schauen Sie Dokumentarfilme und bildende Sendungen. Und wenn Sie sich voll und ganz der Selbstbildung widmen möchten, können Sie zum Beispiel einen Kurs zur Entwicklung des Denkens oder ein gutes Online-Training absolvieren.

Hier möchten wir auch daran erinnern, dass jede neue Information, wenn sie eine praktische Anwendung vorsieht, immer praktisch angewendet werden sollte - nur so wird die Selbstbildung vollständig und effektiv.

 

11. Positives Denken

Natürlich verläuft das Leben nie absolut ruhig, und manchmal bringt es Überraschungen. Umstände und Situationen, von denen wir nicht einmal wussten, können uns die Kraft nehmen und uns aus der Bahn werfen, uns Sorgen machen und Alarm schlagen. Aber sie sollten genau als eine weitere Chance für die Selbstentwicklung und die Entwicklung des Intellekts wahrgenommen werden. Indem wir unseren Willen bündeln, aufstehen und unsere Energie in die richtige Richtung lenken, werden wir stärker, erfahrener, weiser und klüger.

Und eine besondere Rolle in all dem spielt nichts anderes als positives Denken, denn genau das ermöglicht es uns, ruhig zu bleiben, konstruktiv zu denken, standhaft und selbstsicher zu sein. Und daraus ergeben sich alle weiteren Vorteile: Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Training der Fähigkeit zur Zeitverwaltung und Planung, Entwicklung der Willenskraft und Stressresistenz.

Denken Sie daran, dass das Leben mit all seinen Ereignissen bereits als perfektes System für die Entwicklung des Intellekts genutzt werden kann. Und eine solche Einstellung dazu sollte sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen entwickelt werden.

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12. Die Fähigkeit, Perspektiven zu sehen

Diese Methode ist das entscheidende Glied auf dem Weg zum Erfolg und einem erfüllten Leben. Wenn Sie lernen, immer auf der Suche nach neuen Stufen für die Entwicklung zu sein, wird Ihr Denken ganz auf die Analyse der vorhandenen Perspektiven konzentriert sein. Tatsächlich bietet Ihnen das Schicksal ständig etwas Wertvolles und Bedeutungsvolles an, und Ihre Aufgabe ist es, dies zu erkennen, zu verstehen und zu bewerten.

Indem Sie konstruktiv denken, fördern Sie die Entwicklung Ihres Intellekts und schaffen künstlich einen Bedarf für sich selbst die Erweiterung des Horizonts. Und genau so, und nicht anders, sollte jeder handeln, der nach Selbstverbesserung strebt, persönliches und intellektuelles Wachstum. Ohne diese Komponente wird es einfach unmöglich sein, vollständigen Erfolg und Glück zu erreichen.

 

13. Körperliche Belastungen

Trotz der Tatsache, dass diese Methode der Intelligenzentwicklung eher als indirekt denn als direkt angesehen wird, liefert sie ausgezeichnete Ergebnisse.

Zum einen fördern Sie durch körperliche Anstrengung die Verbesserung der Blutzirkulation, reichern Ihr Gehirn mit Sauerstoff an, wodurch es um ein Vielfaches effizienter funktioniert, und Sie fördern die Produktion von Protein, das für die Bildung von Neuronen verantwortlich ist — einem Schlüsselelement in der Entwicklung intellektueller Fähigkeiten.

Zum anderen ist körperliche Arbeit eine wunderbare Möglichkeit, sich auszuruhen und neue Kräfte für Ihren Geist zu sammeln, denn wenn er ständig müde ist, wird die Effektivität jeglicher Selbstverbesserungsarbeit erheblich reduziert.

Und drittens ist die Kombination aus körperlicher und geistiger Entwicklung die umfassendste Entwicklung, die angestrebt werden sollte. Wenn Sie möchten, können Sie sich in einer Sportabteilung anmelden oder ins Fitnessstudio gehen, obwohl Joggen, Gymnastik, Atemübungen und einfache Liegestütze ebenfalls ausreichen.

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Von der guten Entwicklung Ihres Intellekts hängt sehr viel ab. Natürlich kann der IQ-Wert nicht als entscheidend für den Erfolg und die Verbesserung des Lebens angesehen werden, aber wenn die intellektuellen Fähigkeiten gut entwickelt sind und Sie an sich selbst arbeiten, steigen Ihre Chancen, sich selbst zu verwirklichen und Ihre Träume zu verwirklichen, um ein Vielfaches.

Beschäftigen Sie sich mit dem Training von Intellekt und Gedächtnis, entwickeln Sie den Drang zur Vervollkommnung bei sich und Ihren Kindern, und natürlich, verbessern Sie Ihr Denken — dann werden sich Ihnen ungeahnte Möglichkeiten eröffnen, die Ihr Leben lebendig, reichhaltig und glücklich machen können.