Насколько тепло одевать ребёнка?

Winter photo created by freepik - www.freepik.com

Когда ребёнок много двигается, то его естественное желание — обнажиться и подставить себя ветру. Видя это, родители чаще всего кричат: «Застегнись, ты простудишься!» Это непонятно детям, кроме того, родители «дают установку на болезнь». Не лучше ли вместо этого одевать ребёнка соответственно погоде и его двигательной активности? Если ребёнку будет холодно, то родители сразу же об этом узнают, ведь холод ребёнок воспринимает как боль, а боль дети не переносят.

Заслуженный деятель науки Российской Федерации, доктор медицинских наук, самый известный в стране диагност и клиницист, профессор Таточенко Владимир Кириллович пишет по этому поводу следующее:

Меня часто спрашивают: «как узнать, сколько одежды нужно надеть на ребёнка, чтобы ему не было холодно, как узнать ощущения ребёнка?». Насчёт ощущений сказать трудно. Подсчитайте, сколько слоёв одежды надето на вас — на верхнюю и на нижнюю половину тела, столько же наденьте и на ребёнка. Если он будет на улице бегать, снимите один слой, если вы его везёте на санках, добавьте один слой. Возьмите за правило не надевать на ребёнка больше одного слоя тёплой вязаной одежды, до наступления морозов ноги ребёнка не стоит закрывать более чем одним слоем, будь то колготки или штаны. Но почему, скажите, мальчишка десяти лет при температуре минус пять градусов надевает трусы, колготки и брюки, когда его мама всё ещё ходит с «неутеплёнными» ногами?

Остаётся надеяться, что родители, прочитавшие эти строки, будут следовать совету известного детского врача, и на их детях не окажется даже зимой пяти–шести слоёв одежды, как это часто бывает.

Winter photo created by pressfoto - www.freepik.com

Winter photo created by senivpetro - www.freepik.com

Какой должна быть комнатная температура? Лучше всего, если она будет не выше 18–20 градусов — «бодрящей». Однако в большинстве домов родители стараются для того, «чтобы ребёнок не простудился», поддерживать температуру порядка 24–26 градусов, что нередко приводит к обратному эффекту — перегрев ведёт к постоянному повышению теплоотдачи — расширению кожных сосудов и усиленному потоотделению, что в случае внезапного холодового воздействия может действительно привести к переохлаждению.