«Το άγχος είναι ζωή», λέει ο Hans Selye, ο οποίος διατύπωσε την έννοια του άγχους. Η ζωή μας είναι αδύνατη χωρίς χαρές και λύπες. Και αν η συναισθηματική ένταση εξαφανιστεί τελείως, θα σημαίνει ότι η ανθρώπινη ύπαρξη έχει τελειώσει.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αρνητικά συναισθήματα, καθώς και χωρίς θετικά. Είναι κακό μόνο όταν επικρατούν τα αρνητικά. Στην ιδανική περίπτωση, είναι επιθυμητό να μπορείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας.
Και για να καταλάβετε πόσο ευαίσθητοι και επιρρεπείς στις αρνητικές επιπτώσεις του στρες είστε, μπορείτε να απαντήσετε ειλικρινά στις ερωτήσεις αυτού του τεστ.
Εάν το τεστ δεν ξεκίνησε, μπορείτε να το περάσετε αυτό το σύνδεσμο.
Προεπισκόπηση εικόνας: pixabay.com
Σας προτείνουμε επίσης:
