지옥으로 가는 습관

우리를 해치는 습관

우리 각자는 자신의 지옥을 만듭니다. 생각, 습관, 행동 또는 말을 통해. 잘못 선택한 길은 행복해질 수있는 모든 기회가있는 사람이 수십 년 동안 고통을 겪고 아무것도 고칠 생각이 없거나 정확히 수행해야 할 작업을 이해하지 못한다는 사실로 이어집니다.

우리는 종종 우리의 가치와 내면의 동기에 어긋나는 일을 합니다. 우리는 많은 사람들을 알고 있지만 우리 자신에 대해서는 거의 알지 못합니다. 그리고 수년 동안 우리는 우리에게 해를 끼치는 많은 습관을 습득합니다. 다음은 그 중 일부입니다.

완벽하세요. 물론, 우리는 이를 위해 노력해야 하지만 많은 면에서 불완전한 상태로 남게 될 것입니다.
과거에 살고 미래에 대해 너무 걱정합니다. 과거는 끝났고 유용한 것은 경험뿐입니다. 그리고 미래는 오늘 우리가 할 수 있는 일을 해야 합니다.
불평하기. 이 습관은 너무 일반적이어서 더 이상 나쁜 것으로 간주되지 않습니다. 사실, 그것은 다양한 정신적 문제로 이어집니다.
화를 내세요. 분노는 희생자 증후군의 증상이며 좋은 것을 가져 오지 않습니다.
거짓말하다. 장기적으로 거짓말은 폭로되거나 점점 더 많은 거짓말로 이어집니다.
"나는 할 수 없다"고 말하십시오. 헨리 포드(Henry Ford)는 "할 수 있다고 생각하거나 할 수 없다고 생각한다면 두 경우 모두 옳다"고 말했습니다.
모든 사람에게 모든 것이 되기 위해 노력합니다. 세상을 바꿀 수는 있지만 먼저 즉각적인 환경이나 최소한 한 사람을 바꿔야 합니다.
준비가 되지 않았다고 생각하세요. 적절한 순간은 없을 것이므로 행동해야 합니다.
너무 작은 목표를 설정하십시오. 작은 목표는 큰 변화로 이어질 수 있지만 큰 목표가 없으면 얻는 것이 더 적습니다.
모든 것을 하려고 합니다. 시간은 짧고, 우리는 그것을 서투르게 평가합니다. 영어를 배우고 격일로 달리는 습관을 들이고 더 많은 것을 읽으십시오. 이것은 이미 자기 계발을 향한 큰 단계입니다.
필요하지 않은 물건을 구입하십시오. 불필요한 것은 중요한 것을 살 기회를 죽이고 부채와 반응적 사고로 이어집니다.
당신의 실패에 대해 다른 사람을 비난하십시오. 당신에게 일어나는 모든 일에 책임을 집니다. 다른 사람들이 당신에게 하는 일에 대해서도.
스스로 열심히 일해야 하는 간단한 방법을 찾으십시오. 마법의 알약은 없습니다. 부와 성공에 관한 책 10권을 읽고 부자가 될 수는 없습니다. 결국 일만 중요합니다.
지킬 수 없는 약속을 하세요. 이것은 당신에 대한 평판과 태도를 망칩니다. 당신이 당신의 말을 지킬 수 있는지 모른다면 그것을주지 마십시오. 사람을 실망시키는 것보다 즐겁게 놀라게 하는 것이 더 낫습니다.
생각과 감정을 통제할 수 없습니다. 그러한 사람들은 자신을 성실하다고 생각하지만 실제로는 스스로 대처하는 방법을 모릅니다. 생각과 감정은 기초이며, 그것을 통제하는 법을 배운 후 우리는 자신을 통제하기 시작합니다.

덤불 주위를 두들겨." 끊임없이 의심하십시오. 이것은 일상적인 상황과 보다 글로벌한 상황 모두에서 나타납니다. 모든 증상을 기록하고 행동하도록 훈련하십시오.
변화를 피하십시오. 상황이 좋든 나쁘든 바뀔 것입니다. 당신도. 따라서 변화를 관리하는 방법을 배우거나 무작위로 발생하도록 내버려 두십시오.
마지막 순간까지 기다리십시오. 끊임없는 스트레스와 근심 속에 산다는 뜻입니다. 이 모든 것은 결국 정신과 건강에 매우 불쾌한 결과를 초래할 것입니다.
극화하다 얼마나 자주 상황을 극화했지만 결국 필요하지 않은 것으로 나타났습니까?
스포츠에 관심을 기울이지 마십시오. 아침에 운동하는 것도 좋은 몸매를 유지하는 좋은 방법입니다. 아무도 스포츠에 반나절을 보낼 필요가 있다고 말하지 않습니다. 한 시간이면 충분합니다.
나쁜 음식을 먹습니다. 고가의 제품은 핑계가 될 수 없습니다. 저렴한 제품도 큰 혜택을 주기 때문입니다. 어려움은 그들을 사랑하는 데 있습니다.
어리석은 습관이 어리석은 줄 알면서도 버리지 마십시오. 우리는 종종 같은 행동을 반복하여 그것이 무엇을 초래하는지 이해합니다. 그러나 우리는 그들을 제거하기 위해 아무것도 하지 않습니다. 마침내 그것들을 진지하게 받아들이고 고칠 때입니다.
망설이다. 종종 그러한 습관의 소유자는 낮은 자존감과 자기 의심을 얻습니다.
사람들과 의사 소통을 할 수 없습니다. 많은 사람들은 이 기술이 필수적이지 않다고 생각하고 왜 다른 사람들은 더 많은 것을 성취하는지 궁금해합니다. 비결은 간단합니다. 성공한 사람들은 목표를 달성하기 위한 수단으로 커뮤니케이션을 사용합니다.
매번 같은 일을 하십시오. 일상도 사람으로 성장하는 방식으로 다양할 수 있습니다.

저항이 가장 적은 경로를 따르십시오. 때로는 이것이 참으로 가장 좋은 방법이지만 대부분의 경우 우리는 스스로 확신합니다. 과감한 변화를 원한다면 생각, 감정, 반응, 생활 방식, 환경 등 모든 것을 바꿀 준비를 하십시오.
동시에 여러 가지 일을 하십시오. 그것은 집중력을 죽이고 에너지를 빼앗아 가기 때문에 작동하지 않습니다. 모든 것을 순차적으로 수행하고 프로세스를 가능한 한 적게 혼합하십시오.
다른 사람들이 당신보다 더 운이 좋다고 생각하십시오. 설령 이것이 사실이라 하더라도 그러한 습관은 시기와 분노로 이어지는 것이지 성취하고자 하는 욕구가 아니다.
감정적인 결정을 내리십시오. 감정은 합리적인 사람을 어리석은 사람으로 만듭니다. 필요할 때는 감정에 굴복하되 결정을 내릴 때는 감정을 통제하고 두뇌를 활성화하는 법을 배우십시오.
미래에 일어날 나쁜 일에 집중하십시오. 당신이 좋든 싫든 그것은 일어날 것입니다. 그러니 자신의 일에 신경쓰고 그것에 대해 걱정하지 마십시오.
진지하게 생각하세요. 자신을 비웃지 못하는 것은 삶을 힘들고 지루하게 만듭니다. 어리석은 일을 했다면 행동을 비웃고 결론을 내리고 계속 살아라.
자신의 것이라고 생각하지 않는 일에 시간을 낭비합니다. 처음에는 이렇게 해야 할 수도 있지만 항상 업무의 변화를 염두에 두고 매일 이 목표를 향해 나아가야 합니다.
당신이 가지고 있지 않은 것들에 대해 생각해보십시오. 당신이 충분히 벌면 그것들을 갖게 될 것이지만, 현재로서는 그것들에 당신의 정신적 에너지를 쓰는 것은 무의미합니다. 일에 집중하고 기술을 향상시키면 나머지는 나중에 올 것입니다.