Внушаемость — это способность человека воспринимать и усваивать внушаемые ему идеи или установки. Насколько вы подвержены влиянию со стороны родственников, коллег, рекламы или общественного мнения? Где граница между здоровым скептицизмом и излишней доверчивостью? Именно на эти вопросы помогает ответить данный тест.
Пройдя его, вы сможете лучше понять, как реагируете на чужие советы, эмоциональное давление, а также насколько легко вам «заразиться» идеей или настроением другого человека. Результаты могут послужить хорошим поводом для самоанализа и помочь научиться более осознанно воспринимать воздействие окружающих.
Помните, что тест носит ориентировочный характер и не заменяет консультации специалиста, однако он даёт возможность взглянуть на себя со стороны и при желании скорректировать те или иные поведенческие стратегии.
Поддаётесь ли вы внушению?
Узнайте, насколько вы подвержены чужим идеям и влиянию! Пройдите этот тест,
чтобы определить свой уровень внушаемости и лучше понимать себя.
Инструкция к тесту:
В каждом пункте выберите один вариант ответа.
Всего пунктов: 15
1 из 15
Вы отдаёте предпочтение разрекламированным брендам при покупке новых
вещей?
Вы легко соглашаетесь с чужим мнением?
Вы можете прослезиться во время просмотра мелодрамы?
Вы пользуетесь услугами гадалок, хиромантов или предсказателей?
Вы меняете свои планы, если вам приснится плохой сон?
Вы следуете прогнозам гороскопов?
Фильмы и сериалы могут повлиять на ваши взгляды или жизненные ценности?
При приёме важных решений вы руководствуетесь только своим опытом и своей
интуицией?
Вас легко смутить или привести в замешательство?
После каждого сообщения о какой-либо новой «уникальной» диете вы начинаете
проверять её действие на себе?
В спорах последнее слово остаётся за вами?
Вас беспокоят неясные тревоги?
Вы способны отстаивать своё мнение?
Вам сложно уснуть после просмотра фильмов ужасов и триллеров?
Вы отводите глаза под пристальным взглядом?
Выберите один из вариантов ответа
Тест завершён:
Потрачено времени:
Результат теста
Ваша внушаемость крайне низка. Вы склонны подвергать почти всё сомнению, критически относитесь к любой
информации, стараетесь проверять её достоверность. Вас очень трудно «заразить» идеей против вашей воли,
убедить в чём-то, если вы изначально настроены скептически. Часто у людей с подобным типом мышления
присутствует высокая уверенность в себе и своих убеждениях, а также стремление к независимости.
Положительные стороны
Критичность и аналитический склад ума. Вы не станете просто так верить красивым
обещаниям,
лозунгам или рекламным кампаниям.
Стойкость к манипуляциям. Мошенникам, либо людям, пытающимся оказать на вас
психологическое
давление, будет крайне сложно вас «поймать».
Самостоятельность в принятии решений. Вы предпочитаете собственный опыт и личное
мнение
групповым стереотипам и навязанным рекомендациям.
Возможные сложности
Излишняя упрямость. Слишком твёрдая уверенность, что вы всегда правы, может вести к
конфликтам с окружающими. Вы рискуете не замечать конструктивной критики и дельных советов.
Гиперкритичность к самому себе. Парадоксально, но люди с низкой внушаемостью
нередко склонны и к самовнушению, в том числе негативному (к примеру, «накручивать» себя по поводу
состояния здоровья).
Недостаток гибкости. В быстро меняющемся мире может быть полезно иногда ослаблять
«щит критики» и прислушиваться к чужим идеям.
Практические рекомендации
Развивайте эмоциональную гибкость: старайтесь отличать конструктивные замечания и
идеи от пустых уговоров. Не всё новое — пустая трата времени, иногда именно что-то незнакомое способно
дать развитие и рост.
Учитесь сотрудничать: не бойтесь признавать, что кто-то может быть более
компетентен в определённой сфере. Пробуйте смотреть на ситуации глазами собеседника, чтобы находить
компромиссы.
Контролируйте самовнушение: отслеживайте собственные тревоги, склонность к
«накрутке» и самокопанию. Если вы чувствуете, что чрезмерная тревожность мешает, подумайте о методах
расслабления (медитации, дыхательные практики, техники осознанности).
Вы находитесь в так называемой «золотой середине». Это наиболее распространённый вариант, когда у
человека есть определённый уровень внушаемости, но при этом сохраняется здоровый скептицизм и
критичность.
Положительные стороны
Уравновешенность. Вы достаточно податливы, чтобы принимать новые идеи, но в то же
время способны сказать «стоп» и провести собственный анализ.
Гибкость в общении. Умение как принимать, так и отвергать чужие мнения помогает
выстраивать более гармоничные взаимоотношения.
Активная жизненная позиция. Вы не игнорируете внешние сигналы и стимулы (например,
советы, рекомендации, рекламу), но также не теряете способность к самостоятельному суждению.
Возможные сложности
Нестабильность реакции. Периодами вы можете переоценивать свои силы, а временами —
наоборот, чувствовать, что поддаётесь влиянию сильнее, чем хотелось бы.
Риск «просеять» не все полезные идеи. При умеренной внушаемости иногда можно
пропустить действительно стоящую рекомендацию или прислушаться к ней слишком поздно (из-за доли
скептицизма).
Прямолинейность. Возможно, вы не всегда учитываете нюансы и эмоциональную
составляющую в диалогах, что порой мешает более мягко влиять на ситуацию.
Практические рекомендации
Совершенствуйте критическое мышление: учитесь задавать уточняющие вопросы,
проверять источники информации, особенно когда принимаете важные решения.
Работайте над самооценкой: укрепляйте уверенность в себе и в своих силах (через
аутотренинг, медитацию, позитивные установки). Так вы сможете точнее регулировать уровень внушаемости.
Развивайте эмоциональный интеллект: он поможет улавливать тонкости общения, лучше
понимать чужие мотивы и вовремя отличать доброжелательные советы от потенциальных манипуляций.
Ваша внушаемость чрезвычайно высока. Это значит, что вы часто испытываете влияние со стороны окружающих
(друзей, родственников, рекламы, общественного мнения и т.д.) и вам легко «задать» определённое
настроение или идею.
Положительные стороны
Открытость новому опыту. Вы легко воспринимаете новые идеи, подходы и даже готовы
экспериментировать с ними. Это может сделать вас творческим человеком, который не боится выходить за
привычные рамки.
Эмпатия. Многие люди с высокой внушаемостью чутко реагируют на эмоциональное
состояние других, что помогает в гуманитарных сферах (психология, педагогика, медицина, социальная
работа).
Лёгкость в установлении контактов. Вы умеете расположить к себе людей, быстро
перенимая их настроение или точку зрения, что иногда упрощает процесс знакомства.
Возможные сложности
Подверженность манипуляциям. Высокая внушаемость может привести к тому, что
мошенники, секты, «ушлые» рекламщики будут пользоваться вашей доверчивостью.
Неустойчивость жизненных позиций. Вы можете «сгорать» от новой идеи, а затем легко
её бросать, если кто-то убедит вас в обратном.
Трудности в принятии самостоятельных решений. Возникает постоянная потребность в
одобрении или руководстве извне.
Практические рекомендации
Укрепляйте критическое мышление и способность к независимой оценке: прежде чем
принимать решение, задавайте себе вопросы: «Почему я хочу сделать именно так? Действительно ли это моё
решение или мне его кто-то внушил?»
Учитесь говорить «нет»: устанавливайте здоровые личные границы, чтобы вас не
вовлекали в нежелательные проекты и не заставляли делать то, что вам не по душе.
Практикуйте осознанность: техники медитации, упражнения на концентрацию, ведение
дневника помогут лучше понимать собственные мотивы и эмоции, не позволяя чужим настроениям поглощать
вас полностью.
Развивайте уверенность в себе: занимайтесь деятельностью, где вы можете видеть и
ощущать собственные успехи (спорт, творчество, волонтёрство), чтобы укреплять внутренний стержень и не
зависеть слишком сильно от внешних внушений.
Не знаете как сохранить результат?
Результат теста успешно отправлен!
Ошибка отправки. Попробуйте ещё
раз.
Factum-Info
Результат теста"Проверьте
себя"
Здравствуйте!
Ниже представлен результат пройденного вами теста.
Каким бы ни был ваш результат теста следует помнить, что все категории по-своему ценны, но каждая требует от человека определённой «настройки», чтобы его личные качества работали ему во благо. Улучшать свой психологический «иммунитет» можно, изучая критическое мышление, практикуя осознанность и тренируя навыки общения. Главное — помнить, что тест служит лишь ориентиром, позволяющим лучше понять себя, а не окончательным «приговором».
English 
Українська 
Polski 
Deutsch 
Français 
Español 
Nederlands 
Svenska 
