10 conseils sur l'espace personnel dans la famille et les relations

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Il existe un stéréotype selon lequel il faut être ensemble partout et toujours. Cependant, la psyché humaine est telle que le temps passé seul est une nécessité vitale. Même les relations les plus passionnées et attentionnées ne peuvent remplacer l'espace personnel. Et si le partenaire est partout et toujours à vos côtés, contrôlant chacun de vos pas, cela peut provoquer un fort inconfort, se transformant en un désir de « se libérer de ces chaînes ».

Comment ne pas se perdre et rendre la relation plus solide et plus confiante ? Dans cet article, nous donnerons des conseils utiles sur l'espace personnel dans la famille et les relations.

1. La clé des relations solides est la confiance. Mais votre relation sera plus solide et harmonieuse si vous êtes honnête non seulement l'un avec l'autre, mais aussi avec vous-même.
2. En cas de malentendu, parlez simplement à votre partenaire de vos ressentis, intéressez-vous à ce qu'il ressent.
3. Parfois, cela peut être difficile, mais il est essentiel d'apprendre à céder sur certaines choses sans en faire une « question de principe ».
4. Ne reprochez jamais à quelqu'un de vouloir être seul ou de vous consacrer peu de temps. Ici encore, une conversation à cœur ouvert peut aider.
5. Évitez les contrôles : téléphone, courrier, réseaux sociaux, portefeuille, poches, agenda. Ne portez pas atteinte à l'espace personnel du partenaire à la maison.
6. Posez des questions à votre partenaire dans la mesure où il est prêt à partager avec vous. Un indicateur de la violation de la zone de confort peut être une certaine nervosité.
7. Réagissez de manière adéquate au désir de votre partenaire de se promener seul, de s'enfermer dans une pièce ou simplement de rester silencieux.
8. Si votre partenaire ne comprend pas l'importance de l'espace personnel, discutez-en avec lui, expliquez pourquoi cela est important pour vous.
9. En adoptant l'idée de l'espace personnel, n'oubliez pas non plus votre partenaire. Rappelez-vous qu'il est important de maintenir un équilibre entre les relations et la « liberté ».
10. Efforcez-vous avec votre partenaire d'élargir l'espace personnel de chacun — trouvez plus de points communs et d'intérêts partagés.