Espacio personal en la familia y las relaciones: consejos útiles

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Existe un estereotipo de que hay que estar juntos en todo momento y lugar. Sin embargo, la psique humana está diseñada de tal manera que el tiempo a solas es una necesidad vital. Incluso las relaciones más apasionadas y tiernas no pueden sustituir el espacio personal. Y si la pareja está presente en todo momento y lugar, controlando cada uno de tus pasos, puede surgir una fuerte incomodidad que se convierta en el deseo de "romper estas cadenas".

¿Cómo no perderte a ti mismo y hacer que la relación sea más fuerte y de mayor confianza? En este artículo, te daremos consejos útiles sobre el espacio personal en la familia y las relaciones.

  1. La clave de una relación sólida es la confianza. Pero tus relaciones serán más fuertes y armoniosas si eres lo más honesto posible no solo con tu pareja, sino también contigo mismo.
  2. En caso de malentendidos, simplemente comparte con tu pareja tus sentimientos y pregunta cómo se siente él o ella.
  3. A veces puede ser difícil, pero es fundamental aprender a ceder en algunas cosas a la persona que amas, sin convertir nada en un "asunto de principios".
  4. De ninguna manera acuses a la persona de querer estar sola o de dedicarte poco tiempo. Aquí, nuevamente, una conversación sincera puede ayudar.
  5. Abstente de hacer verificaciones: del teléfono, correo, redes sociales, billetera, bolsillos, agenda. No invadas el espacio personal de tu pareja en casa.
  6. Pregunta a tu pareja sobre algo solo hasta donde esté dispuesto a compartir contigo. La incomodidad o cierta nerviosidad puede ser una señal de que se está violando su zona de confort.
  7. Reacciona adecuadamente al deseo de tu pareja de dar un paseo en solitario, encerrarse en una habitación o simplemente guardar silencio.
  8. Si tu pareja no entiende la importancia del espacio personal, habla con él o ella sobre este tema, explícale por qué es importante para ti.
  9. Al adoptar la idea del espacio personal, no olvides a tu pareja. Recuerda que es necesario mantener un equilibrio entre la relación y la "libertad".
  10. Esfuérzate con tu pareja por ampliar el espacio personal de cada uno, encontrando más puntos en común e intereses compartidos.