Hechos sobre personas

El fenómeno del ataque de pánico es conocido desde hace tiempo, pero las causas de los ataques de pánico no se han esclarecido completamente. Sin embargo, los especialistas han desarrollado técnicas que ayudan a controlar el estado de un ataque de pánico y minimizar sus manifestaciones desagradables.

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La falta de deseo sexual o la insatisfacción con los contactos sexuales es algo que todos experimentan de vez en cuando. En este artículo se hablará de los factores que influyen en la actividad sexual.

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Descubra el impacto del vegetarianismo en la salud de los niños, sus beneficios, riesgos potenciales y cómo crear una dieta adecuada para un organismo en crecimiento.

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La alimentación funcional significa obtener con los alimentos la cantidad necesaria de minerales, aminoácidos, vitaminas, carbohidratos, proteínas y grasas para una vida plena. Sobre las ventajas de tal alimentación para la salud y la longevidad hablaremos en este artículo.

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El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para una serie de enfermedades y mortalidad prematura. A partir de esto, se podría suponer que las personas delgadas viven más tiempo. Pero no es así. Vamos a entender con qué peso las personas viven más tiempo.

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La actividad física contribuye a la salud y la longevidad. Descubra cómo elegir las cargas adecuadas que ayudarán a fortalecer el cuerpo y prolongar la vida activa.

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Descubra cómo un estilo de vida geroprotector ayuda a ralentizar el envejecimiento, mejorar la salud y prolongar la longevidad activa sin medicamentos.

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Descubra cómo, gracias a la regla del plato, es fácil organizar una alimentación equilibrada cada día sin contar calorías ni seguir dietas, y fortalecer la salud.

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Útil para arritmicos: consejos prácticos para optimizar su rutina diaria, alimentación y actividad para la máxima productividad y buena salud.

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Descubra cómo los “búhos” pueden ajustar eficazmente su rutina diaria, alimentación y actividad física para vivir en armonía con su reloj biológico y mejorar su calidad de vida.

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Guía completa para “madrugadores”: características del cronotipo, consejos sobre alimentación y estilo de vida, recomendaciones para una máxima productividad y hechos interesantes.

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Descubre cómo siete hormonas clave controlan tus emociones y tu estado de ánimo, y obtén consejos prácticos para equilibrarlas y llevar una vida feliz y plena.

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