Fakta om människor

Fenomenet med panikattacker är känt sedan länge, men orsakerna till panikattacker är inte helt utredda. Experter har dock utvecklat metoder som hjälper till att kontrollera tillståndet av panikattacker och minimera deras obehagliga symtom.

Uppgifter

Fakta om människor

327

Otillräckligt uttalat sexuellt begär eller brist på tillfredsställelse från sexuella kontakter upplever alla då och då. I denna artikel kommer vi att tala om faktorer som påverkar sexuell aktivitet.

Uppgifter

Fakta om människor

308

Lär dig om hur vegetarianism påverkar barns hälsa, dess fördelar, potentiella risker och hur man rätt sätter ihop en kost för en växande kropp.

Uppgifter

Fakta om människor

223

Funktionskost innebär att man får i sig den mängd mineraler, aminosyror, vitaminer, kolhydrater, proteiner och fetter som behövs för en fullvärdig livsaktivitet. Om fördelarna med en sådan kost för hälsa och lång livslängd kommer vi att berätta i denna artikel.

Uppgifter

Fakta om människor

236

Övervikt och fetma är riskfaktorer för en rad sjukdomar och tidig död. Baserat på detta kan man anta att smala människor lever längst. Men så är det inte. Låt oss ta reda på vilken vikt människor lever längst med.

Uppgifter

Fakta om människor

319

Fysisk aktivitet främjar hälsa och livslängd. Lär dig hur du väljer rätt belastningar som hjälper till att stärka kroppen och förlänga ett aktivt liv.

Uppgifter

Fakta om människor

135

Lär dig hur en geroprotektiv livsstil hjälper till att bromsa åldrandet, förbättra hälsan och förlänga ett aktivt långt liv utan mediciner.

Uppgifter

Fakta om människor

49

Ta reda på hur du enkelt kan organisera en balanserad kost varje dag med hjälp av tallriksmodellen – utan att räkna kalorier och utan dieter – och stärka din hälsa.

Uppgifter

Fakta om människor

42

Användbart för arytmiker: praktiska tips för att optimera din dagsrutin, kost och aktivitet för maximal produktivitet och god hälsa.

Uppgifter

Fakta om människor

152

Lär dig hur ”ugglor” effektivt kan ställa in sin dagliga rutin, kost och fysisk aktivitet för att leva i harmoni med sina biologiska klockor och förbättra livskvaliteten.

Uppgifter

Fakta om människor

95

Fullständig guide för ”morgonmänniskor”: kronotypens egenskaper, kost- och livsstilstips, rekommendationer för maximal produktivitet och intressanta fakta.

Uppgifter

Fakta om människor

138

Lär dig hur sju nyckelhormoner styr dina känslor och ditt humör, och få praktiska tips om hur du kan balansera dem för ett lyckligt och fullt liv.

Uppgifter

Fakta om människor

163