Fakta om hälsa

Lär dig varför fetter är nödvändiga för hälsan, hur deras brist påverkar kroppen och vilka tecken som indikerar brist på fetter i kosten för att undvika problem.

Uppgifter

Fakta om hälsa

73

Idag ska vi titta på produkter som förbättrar blodcirkulationen, sänker kolesterolnivån och hjälper till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar.

Uppgifter

Fakta om hälsa

78

Feijoa — en exotisk frukt rik på jod, antioxidanter och vitaminer. Den stärker immunförsvaret och stödjer hälsan. Upptäck dess unika egenskaper.

Uppgifter

Fakta om hälsa

30

I denna artikel kommer vi att presentera vetenskapliga bevis i en så tillgänglig form som möjligt, som motbevisar fastans skadlighet och vittnar om fastans fördelar för hälsan och livslängden.

Uppgifter

Fakta om hälsa

167

Mossorger kan förbättra din hälsa: stärka immunförsvaret, normalisera hormonerna, stödja hjärtat och sköldkörteln, avgifta kroppen.

Uppgifter

Fakta om hälsa

34

På senare tid har vitamin D blivit ett särskilt populärt ämne inom vetenskaplig forskning. Ny forskning upptäcker nya och varierande fördelar med vitamin D för människokroppen. Dessa fördelar kommer att diskuteras i den här artikeln.

Uppgifter

Fakta om hälsa

148

Modern vetenskap ser meditation som ett sätt att slappna av och minska stress, vilket gör det möjligt att förbättra minnet, koncentrationen och humöret, samt som ett verkligt sätt att öka livslängden.

Uppgifter

Fakta om hälsa

149

Nötter — det är naturliga källor till vitaminer och mineraler som kan förbättra hälsan avsevärt. Lär dig vilka nötter som är mest användbara och vilka vitaminer de innehåller.

Uppgifter

Fakta om hälsa

202