Myter om hälsa

Artikeln analyserar i detalj 12 farliga metoder för viktminskning, deras risker för hälsan och erbjuder säkra och effektiva alternativ för viktminskning.

Uppgifter

Myter om hälsa

146

Artikeln analyserar behovet av vitaminintag, avfärdar myter om multivitaminkomplex och ger praktiska råd om hälsosam kost.

Uppgifter

Myter om hälsa

217

Översikt över myter och fakta om antioxidanter: deras roll i kroppen, källor i kosten, tips för en hälsosam livsstil och att upprätthålla antioxidantbalansen.

Uppgifter

Myter om hälsa

127

Det finns ett populärt påstående om att kalcium är bra för att stärka benen. Därför rekommenderas det att dricka mjölk, äta mejeriprodukter och ta kalciumtillskott med vitaminer. I själva verket är detta inte nödvändigt.

Uppgifter

Myter om hälsa

247

Vi ska titta på de huvudsakliga misstagen som diätsugna gör och som saktar ner ämnesomsättningen och försvårar viktminskning. Undvik dem för att effektivt gå ner i vikt utan att skada hälsan.

Uppgifter

Myter om hälsa

105

Det hävdas ofta att en infraröd bastu är hälsosammare än en vanlig bastu som använder värme från en kamin. I den här artikeln kommer vi att grundligt avfärda denna myt.

Uppgifter

Myter om hälsa

432

Lär dig hur du skapar en säker och harmonisk miljö för barn och husdjur, minimerar risker och utvecklar barnets ansvar och empati.

Uppgifter

Myter om hälsa

84

Lär dig sanningen om kalcium: vetenskapliga bevis mot populära myter. Populära missuppfattningar och råd om hur man korrekt konsumerar denna viktiga mineral.

Uppgifter

Myter om hälsa

275

Lär dig om effekterna av att röka vattenpipa på hälsan: myter, verkliga hot och vetenskapliga fakta. En detaljerad analys av risker och konsekvenser för människokroppen.

Uppgifter

Myter om hälsa

311

Ta reda på vilka populära övningar inom fitness som kan skada din hälsa och upptäck säkra alternativ för effektiva och säkra träningspass.

Uppgifter

Myter om hälsa

97

Ta reda på hur jogging är bra för hälsan, vem det är kontraindicerat för, hur man börjar säkert och gör löpning till en vana som förlänger ett aktivt liv.

Uppgifter

Myter om hälsa

10

Måttlig kaffekonsumtion är kopplad till längre livslängd och minskad risk för sjukdomar. Ta reda på hur många koppar kaffe som är hälsosamt och vem som bör begränsa sitt intag.

Uppgifter

Myter om hälsa

10