Міфи про здоров’я

Стаття детально розбирає 12 небезпечних методів схуднення, їхні ризики для здоров'я та пропонує безпечні й ефективні альтернативи для зниження ваги.

Деталі

Міфи про здоров’я

215

Стаття аналізує необхідність прийому вітамінів, розвінчує міфи про полівітамінні комплекси та пропонує практичні поради щодо здорового харчування.

Деталі

Міфи про здоров’я

222

Огляд міфів і фактів про антиоксиданти: їх роль в організмі, джерела в харчуванні, поради щодо здорового способу життя та підтримки антиоксидантного балансу.

Деталі

Міфи про здоров’я

151

Існує популярне твердження про те, що кальцій корисний для зміцнення кісток. На цій основі рекомендується пити молоко, вживати молочні продукти та приймати добавки кальцію з вітамінами. Насправді цього робити не потрібно.

Деталі

Міфи про здоров’я

265

Розглянемо основні помилки любителів дієт, які уповільнюють метаболізм і заважають схудненню. Уникайте їх, щоб ефективно знизити вагу без шкоди для здоров’я.

Деталі

Міфи про здоров’я

127

Часто можна зустріти твердження, що інфрачервона сауна корисніша, ніж звичайна сауна, в якій використовується тепло від печі. У цій статті ми детально розвінчаємо цей міф.

Деталі

Міфи про здоров’я

315

Дізнайтеся, як створити безпечне та гармонійне середовище для дітей і домашніх тварин, мінімізувати ризики та виховати відповідальність і емпатію у дитини.

Деталі

Міфи про здоров’я

123

Дізнайтеся правду про кальцій: наукові дані проти популярних міфів. Популярні омани та поради щодо правильного вживання цього важливого мінералу.

Деталі

Міфи про здоров’я

305

Дізнайтеся про вплив куріння кальяну на здоров'я: вигадки, реальні загрози та наукові факти. Детальний аналіз ризиків та наслідків для організму людини.

Деталі

Міфи про здоров’я

286

Дізнайтеся, які популярні вправи у фітнесі можуть зашкодити вашому здоров'ю, і відкрийте безпечні альтернативи для ефективних і безпечних тренувань.

Деталі

Міфи про здоров’я

99

Дізнайтеся, чим корисний біг підтюпцем, кому він протипоказаний, як почати безпечно та перетворити пробіжки на звичку, що подовжує активне життя.

Деталі

Міфи про здоров’я

12

Помірне споживання кави пов’язане з довголіттям і зниженням ризику захворювань. Дізнайтеся, скільки чашок кави корисно і кому варто обмежити її вживання.

Деталі

Міфи про здоров’я

11