Тайм-менеджмент для молодших школярів

School vector created by pch.vector – www.freepik.com

У початковій школі дітей лягає величезне навантаження. Однією з найпоширеніших проблем у дітей є проблема, пов'язана з невмінням планувати та керувати своїм часом. Часто батьки стикаються з тим, що дитина не приступає до виконання домашнього завдання без нагадування, відкладає на невизначений час виконання уроків, воліючи проводити час комп'ютером або за переглядом телевізора. Багато дітей зовсім не знають, чим можна зайняти себе у вільний час. Відсутність режиму дня та планування тягне за собою цілу низку труднощів, які супроводжують дитину при виконанні домашньої роботи або обов'язків по дому.

Уміння управляти часом є важливим і необхідним умінням як для навчання в школі, так і для дорослого життя. Тайм-менеджмент дозволяє ефективно управляти як власної діяльністю, а й життям загалом.

Чим молодша дитина, тим простіше її навчити навичкам самоорганізації та допомогти стати їй самостійною. Відомий психолог Л.С. Виготський ввів таке поняття, як «зона найближчого розвитку» – це рівень розвитку дитини, яка досягається у процесі спільної діяльності з значним дорослим, але не проявляється в індивідуальній діяльності. У той же час такий досвід дозволяє дитині навчитися та розширити коло справ, умінь та навичок, які вона може виконувати самостійно. Таким чином, щоб навчити дитині навичкам та вмінням планування та ефективного управління часом, необхідно спільно з нею пройти цей шлях.

 

3 кроки навчання школярів тайм-менеджменту

Слід пам'ятати, що насправді не в наших силах керувати часом. Час – надзвичайно унікальний ресурс. Час не можна повернути і не можна зупинити, але можна ефективно організувати його.

 

Етап 1. Мотивація

Calendar vector created by freepik – www.freepik.com

Найголовніше, перше, необхідне завдання – мотивувати дитину. Показати йому важливість та необхідність організації часу.

На цьому етапі чудовими помічниками послужать:

• Хронометраж. Запропонуйте дитині записувати все, що з нею відбуватиметься з моменту пробудження до моменту нічного сну. Для того, щоб побачити, ефективно чи ні дитина розпоряджається власним часом, знадобиться один-два будні дні і один вихідний.
• Ігровий аналіз ситуації. Запропонуйте дитині невеликі кейси – ігрові ситуації з описом дня вигаданого хлопчика або дівчинки (залежно від статі вашої дитини). Обговоріть, як вважає вашу дитину, правильно чи неправильно розподіляє час герой вашої історії. Де б він міг більше приділити часу освіті, а де менше провести часу за комп'ютером? Уточніть, чим би ваша дитина порадила зайнятися герою історії в особистий вільний час. Такі ігрові ситуації є для батьків свого роду проективними методами аналізу ситуації, що відбувається з їхньою власною дитиною. Уважно вислухайте відповіді і подумайте разом, який може бути ідеальний день школяра.

 

Етап 2. Планування

Calendar vector created by pikisuperstar – www.freepik.com

Запропонуйте дитині скласти список, в якому будуть враховані:

• всі важливі справи (навчальні, секції, гуртки тощо);
• допомога по дому (чи дитина хоче і може допомогти як самостійно, так і шляхом спільної діяльності з батьком);
• вільний час (що хочеться зробити: малювати, збирати конструктор, збирати авіамодель, малювати піском тощо).

Коли список складено, слід визначити порядок, у якому виконуватимуться справи та відвести певну кількість часу на кожну справу зі списку.

Для більшої наочності відносини з кожної групи (важливі, допомога по дому, вільний час) можна виділяти окремим кольором.

Слід пам'ятати про те, що ефективним помічником у вашій дитині з навчання навичкам тайм-менеджменту є режим дня, який слід організувати з урахуванням хронотипу людини. Визначити хронотип можна скориставшись нашим тестом Тест: Визначте ваш хронотип: «сова», «жайворонок» або «голуб».

Режим дня – продуманий розпорядок дій на день, планування часу з метою його раціонального та максимально ефективного розподілу.

 

Етап 3. Контроль

Business vector created by pikisuperstar – www.freepik.com

Для того, щоб відстежити ефективність прожитого дня, необхідно домовитися з дитиною про те, що виконання або виконання будь-якої справи має бути зазначено. Це можливо: система «плюс – мінус»; позначка кольором "червоний" – не виконано, "зелений" – виконано; можна використовувати наклейки або запропонувати дитині придумати власну систему, що дозволить їй проявити ініціативу та сприятиме стимулюванню розумової діяльності.

Такий контроль необхідний для того, щоб дитина наочно бачив результат виконаної роботи і навчався навичкам самоконтролю.

Наочне співвідношення виконаних і невиконаних справ вирішує ще одне важливе завдання: спонукає дитину виконання завдання, породжує прагнення «побачити яскравий гарний результат», і як наслідок підвищує самооцінку школяра.

Наприкінці кожного дня необхідно відповісти на низку запитань:

• Чи все заплановане?
• Що не зробив(ла)? Чому?
• Відзначити, з якого блоку справи, які не зроблено (важлива справа/допомога по дому/вільний час).
• Що робитимеш, щоб виправити ситуацію?
• Перенести невиконані справи наступного дня.

 

Таким чином, важливо дитині показати, навіщо їй потрібно вчитися прийомів організації часу, як це допоможе йому у його шкільному та повсякденному житті, у побуті. При навчанні дитини тайм-менеджменту необхідно враховувати його індивідуальні та вікові особливості, ритм її життя, інтереси, а також можливості, як фізичні, так і психічні, розумові.

Гармонічного розвитку вам та вашим дітям!