У наш час стандартний тест IQ відходить у минуле, тому що не було виявлено прямої залежності успіху в житті та рівня щастя від коефіцієнта інтелекту. І на арену вийшов емоційний інтелект. Саме вміння керувати своїми емоціями цінується у 21-му столітті більше за все.
Емоційний інтелект — здатність людини розпізнавати емоції, розуміти наміри, мотивацію та бажання інших людей і свої власні, а також здатність керувати своїми емоціями і емоціями інших людей з метою вирішення практичних завдань.
Поняття емоційного (соціального) інтелекту з'явилося як реакція на часту нездатність традиційних тестів інтелекту передбачити успішність людини в кар'єрі та житті. Це було пояснено тим, що успішні люди здатні до ефективної взаємодії з іншими людьми, заснованої на емоційних зв'язках, і до ефективного управління своїми власними емоціями, тоді як прийняте поняття інтелекту не включало ці аспекти, і тести інтелекту (IQ) не оцінювали ці здібності.
Для визначення ступеня емоційного розвитку особистості було введено поняття емоційного коефіцієнта EQ (англ. Emotional Quotient, за аналогією з англ. Intelligence Quotient, IQ). Розквіт теорії емоційного інтелекту припав на 1980-ті та 1990-ті. На початку 21-го століття розробка концепції емоційного інтелекту продовжилася ще активніше і в наші дні коефіцієнт емоційного розвитку (EQ) цінується значно вище, ніж коефіцієнт інтелектуального розвитку (IQ).
Думку відомого наукового журналіста Деніела Гоулмена (автор науково-популярної книги Emotional Intelligence, у якій він описав історію розвитку теорії емоційного інтелекту) щодо важливості емоційного розвитку людини ми вже розглядали раніше в цій статті.
А зараз для оцінки вашого EQ пропонуємо пройти невеликий тест. Звичайно, цей тест, як і інші, дає лише деяку дуже приблизну і «усереднену» відповідь на поставлене питання. У житті, звісно, все набагато складніше. Тому не сприймайте його занадто серйозно, його функція, скоріше, розважально-допоміжна. Але водночас результат тесту — привід задуматися.
Визначте ваш коефіцієнт емоційного розвитку (EQ)

Відповідайте «Так» або «Ні» на наведені питання
Результат тесту

Результат тесту«Перевірте себе»
Вітаємо!
Ваш результат проходження тесту «Перевірте себе»
Результат тесту
Бажаєте пройти цей тест ще раз? Перейдіть за цим посиланням
Незалежно від вашого рівня, розвиток емоційного інтелекту — це процес, який можна покращувати. Читайте літературу з психології, займайтеся медитацією, практикуйте усвідомленість та намагайтеся приділяти більше уваги своїм емоціям і станам. Здорове соціальне життя, регулярні фізичні навантаження та хобі також можуть значно підвищити ваше емоційне благополуччя.
Цей тест допомагає вам краще зрозуміти свої емоційні реакції та взаємодії з навколишнім світом. Пам'ятайте, що емоційний інтелект — це не статична якість, а навичка, яку можна розвивати та вдосконалювати протягом всього життя.
Рекомендуємо також:
◆Чим розумніша людина, тим вона успішніша у житті. Наскільки це правда?