Głównym powodem szału na napoje gazowane jest reklama telewizyjna. W umysłach milionów ludzi mocno zakorzeniona jest idea, że obraz jest niczym, ale pragnienie jest wszystkim, a pragnienie to można ugasić tylko w bardzo specyficzny sposób. Picie odpowiednich napojów gazowanych to bycie w modzie, bycie własnym. Jest uważany za modny.
Fani słodkich napojów gazowanych muszą mieć świadomość, że ich spożywanie powoduje uzależnienie bardzo podobne do alkoholu czy narkotyków.
Podczas ich stosowania człowiek odczuwa przyjemne doznania, ale na dłuższą metę konsekwencje dla organizmu nie są dobre. Słodka soda ma niezwykle negatywny wpływ na zdrowie i długowieczność człowieka.
Cukier, zawarty w takich napojach, jest przyczyną uszkodzenia białek w organizmie. Pod wpływem cukru białka ulegają glikacji (pieczeniu). A to z kolei prowadzi do powstawania zmarszczek, uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych, miażdżycy i przyspieszonego starzenia.
Picie dużych ilości słodkich napojów gazowanych prowadzi do skrócenia telomerów, końcowych odcinków chromosomów odpowiedzialnych za długość życia, podczas gdy unikanie napojów gazowanych zwiększa szanse na zdrowie i długowieczność.
Dietetyczne wersje napojów bez cukru, które nie zawierają kalorii, są w rzeczywistości nawet bardziej szkodliwe niż te zawierające cukier.
Soda dietetyczna powoduje przyrost masy ciała, a nie utratę wagi. Na przykład niskokaloryczne słodziki w diecie Coca Cola pozwalają zgromadzić znacznie więcej tłuszczu z brzucha w porównaniu ze zwykłą wersją napoju.
Tłuszcz trzewny powstający w jamie brzusznej jest najbardziej niebezpieczny, ponieważ wiąże się z rozwojem chorób sercowo-naczyniowych, różnymi procesami zapalnymi i zwiększonym ryzykiem zachorowania na cukrzycę. Nie ma jeszcze pełnego zrozumienia mechanizmu takiego przybierania na wadze. Do tej pory istnieje tylko kilka wersji możliwych przyczyn tego, co się dzieje.
Coca Cola, Pepsi Cola i inne słodkie napoje gazowane mogą podnosić ciśnienie krwi. Wraz ze wzrostem ilości spożywanego alkoholu efekt ten wzrasta. W związku z tym wzrasta również obciążenie serca. Osoby z niewydolnością serca są bardziej narażone na atak serca.
Niektórzy piją Coca Colę, aby wykorzystać efekt energetyczny, aby złagodzić senność. Napój zapewnia tak krótkotrwały efekt, ale na dłuższą metę kosztuje zbyt dużo. Ceną tego jest twoje własne zdrowie.
Zdjęcie wody stworzone przez rawpixel.com – www.freepik.com
Wszystkie napoje gazowane, takie jak lemoniady, zawierają cukier i kwas ortofosforowy lub węglowy. Składniki te niszczą szkliwo zębów i przyczyniają się do rozwoju próchnicy.
Napoje gazowane pogarszają zdrowie kości i zwiększają ryzyko osteoporozy. Wpływają na nerki, zwiększając prawdopodobieństwo niewydolności nerek.
Niektóre napoje zawierają bisfenol A, który jest uważany za rakotwórczy. Bisfenol A jest substancją umiarkowanie niebezpieczną trzeciej klasy zagrożenia (GOST 12.1.007). Przy przedłużonej ekspozycji na organizm może powodować choroby skórne i onkologiczne, cukrzycę, otyłość i autyzm.
Twoje zdrowie w dużej mierze zależy zarówno od wyboru jedzenia, jak i napojów.
Polecamy również:
◆Wrogowie figury: 9 pokarmów zwiększających apetyt
