Τσάι για απώλεια βάρους: προάγει την απώλεια βάρους;

Τσάι αδυνατίσματος: Γεγονός ή απάτη;

Το τσάι αδυνατίσματος είναι ένα φυτικό ρόφημα που διατίθεται στο εμπόριο ως βοήθημα απώλειας βάρους.

Τα μείγματα παρασκευής περιέχουν συνήθως ελάχιστη ποσότητα τσαγιού και μεγάλη ποσότητα από διάφορα βότανα και πρόσθετα. Υπάρχουν μείγματα που δεν περιέχουν καθόλου τσάι, αλλά εξακολουθούν να ονομάζονται «τσάι». Για το λόγο αυτό, είναι πιο σωστό να ονομάζουμε τα μείγματα «τσάι από βότανα» ή «τσάι από βότανα» και όχι «τσάι». Στην καθομιλουμένη, τέτοια ποτά είναι γνωστά ως «τσάι διάρροιας».

Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, τα αφεψήματα από βότανα για απώλεια βάρους απομακρύνουν ορισμένες «τοξίνες» από το σώμα, ομαλοποιούν τους λιπώδεις άντρες, σταθεροποιούν και επιταχύνουν τον μεταβολισμό στο σώμα και εμποδίζουν την απορρόφηση των λιπών στα έντερα.

Πολλά αφεψήματα από βότανα έχουν έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα, γεγονός που εξηγεί την επίδρασή τους: λόγω της γενικής εξάντλησης του σώματος, εμφανίζεται μείωση του σωματικού βάρους. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, η τακτική κατανάλωση τσαγιού αδυνατίσματος σας επιτρέπει να χάσετε έως και 5 κιλά την εβδομάδα. Είναι όμως ασφαλές για την υγεία; Διαβάστε περισσότερα…

"Απο την αλλη πλευρα"

Μετά το τέλος της πρόσληψης, το σώμα αρχίζει να παλεύει με εξάντληση και επιστρέφει γρήγορα στο αρχικό του βάρος.
Με συνεχή χρήση, σοβαρή αφυδάτωση, εξάντληση του σώματος, σοβαρή ανεπάρκεια βιταμινών είναι πιθανές – μέχρι περιπτώσεις που απαιτούν νοσηλεία.

Τσάι αδυνατίσματος: Γεγονός ή απάτη;

shutterstock.com

Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία;

Η απάντηση είναι πολύ απλή – όλα έχουν να κάνουν με τη σύνθεση του ίδιου του τσαγιού. Για να χάσετε βάρος χωρίς συνέπειες για το σώμα, θα πρέπει να πίνετε πραγματικό πράσινο τσάι. Όπως γνωρίζετε, το πράσινο τσάι περιέχει περίσσεια κατεχινών και καφεΐνης, οι οποίες βοηθούν το σώμα να διασπάσει τα αποθέματα λίπους. Η απώλεια βάρους συμβαίνει επίσης λόγω της επιτάχυνσης του μεταβολισμού στο σώμα.

Μιλάμε για φυσικό τσάι από φύλλα χωρίς αρωματικά πρόσθετα. Μπορεί να πίνεται όλη την ημέρα. Και συνδυάζοντας τη σωστή ισορροπημένη διατροφή και τη χρήση πράσινου τσαγιού με προπόνηση, θα δείτε πολύ σύντομα το αποτέλεσμα στη ζυγαριά.

Πολλοί άνθρωποι πίνουν πράσινο τσάι για να μειώσουν την όρεξή τους. Το πράσινο τσάι δεν έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες (3-5 kcal ανά 100 ml τσαγιού). Μειώνει το βάρος απαλά και με ασφάλεια για την υγεία – καταστέλλοντας την όρεξη και καίγοντας το συσσωρευμένο λίπος.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το πράσινο τσάι δεν είναι πανάκεια, αλλά μια αποτελεσματική προσθήκη σε μια υγιεινή διατροφή και άσκηση. Μερικοί άνθρωποι που θέλουν να χάσουν γρήγορα βάρος δεν τρώνε τίποτα, αλλά πίνουν μόνο πράσινο τσάι. Αυτό δεν μπορεί να γίνει. Μια τέτοια μονο-δίαιτα πιθανότατα θα σας βοηθήσει να μην χάσετε βάρος, αλλά να μπείτε στο κρεβάτι του νοσοκομείου.

Ακολουθήστε τους παρακάτω κανόνες και θα χάσετε βάρος χωρίς κόπο

Πίνετε τουλάχιστον τρία φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα, κατά προτίμηση μισή ώρα πριν από τα γεύματα ή τα σνακ (μειώνει την όρεξη).
Πιείτε πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη, τότε το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους θα είναι πολύ υψηλότερο.
Ενισχύστε το αποτέλεσμα απώλειας βάρους του πράσινου τσαγιού με τακτικές προπονήσεις. Εάν δεν μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο ή να τρέξετε, δοκιμάστε να περπατήσετε περισσότερο.

Τσάι αδυνατίσματος: Γεγονός ή απάτη;