Vaner som fører til helvete

Designet av Rawpixel.com

Hver av oss skaper vårt eget helvete. Gjennom tanker, vaner, handlinger eller ord. En feil valgt vei fører til det faktum at en person som har alle muligheter til å bli lykkelig, lider i flere tiår, ikke prøver å fikse noe eller ikke forstår hva som må gjøres.

Vi gjør ofte ting som strider mot våre verdier og indre motiver. Vi kjenner mange mennesker, men vet nesten ingenting om oss selv. Og i løpet av årene av livet tilegner vi oss mange vaner som skader oss. Her er noen av dem.

1. Vær perfekt. Selvfølgelig må vi strebe etter dette, men på mange områder vil vi forbli ufullkomne.
2. Lev i fortiden og bekymre deg for mye om fremtiden. Fortiden er over og det eneste den er nyttig for er erfaring. Og fremtiden må formes i dag, og gjøre det vi kan.
3. Å klage. Denne vanen er så vanlig at den ikke lenger anses som en dårlig ting. Faktisk fører det til en rekke psykiske problemer.
4. Å ta seg nær. Harme er et symptom på offersyndromet og gir ikke noe godt.
5. Å ligge. I det lange løp blir løgn avslørt eller fører til stadig flere løgner.
6. Si "Jeg kan ikke". Henry Ford sa: "Hvis du tror du kan gjøre noe, eller du tror du ikke kan, har du rett i begge tilfeller."
7. Prøver å være alt for alle. Du kan forandre verden, men først må du endre det umiddelbare miljøet eller minst én person.
8. Tror du ikke er klar. Det vil aldri være et passende øyeblikk, så du må handle.
9. Sett for små mål. Små mål kan føre til store endringer, men uten et stort mål får du likevel mindre.
10. Prøver å gjøre alt. Tiden er knapp, og vi vurderer det klønete. Lær engelsk, ta for vanen med å løpe annenhver dag og les mer – dette er allerede et stort steg mot selvutvikling.
11. Kjøp ting du ikke trenger. Enhver unødvendig ting dreper muligheten til å kjøpe en viktig en, fører til gjeld og reaktiv tenkning.
12. Skyld på andre for dine feil. Ta ansvar for alt som skjer med deg. Selv for hva andre mennesker gjør mot deg.
13. Se etter enkle måter der du trenger å jobbe hardt med deg selv. Det er ingen magisk pille. Du kan ikke lese 10 bøker om rikdom og suksess og bli rik. Til syvende og sist er det bare jobb som betyr noe.
14. Kom med løfter du ikke kan holde. Dette ødelegger ryktet og holdningen til deg. Hvis du ikke vet om du kan holde ord, ikke gi det. Bedre da å gledelig overraske en person enn å skuffe.
15. Ute av stand til å kontrollere tanker og følelser. Slike mennesker anser seg selv som oppriktige, men faktisk vet de rett og slett ikke hvordan de skal takle seg selv. Tanker og følelser er grunnlaget, etter å ha lært å kontrollere dem, begynner vi å kontrollere oss selv.
16. Å slå rundt busken". Tviler konstant. Dette kommer til uttrykk både i hverdagssituasjoner og mer globale. Legg merke til alle symptomene og tren deg selv til å handle.
17. Unngå endring. Enten situasjonen er god eller dårlig, vil den endre seg. Og du også. Så enten lærer du å håndtere endring eller så lar du det skje tilfeldig.
18. Vent til siste minutt. Det betyr å leve i konstant stress og bekymring. Alt dette vil til slutt føre til svært ubehagelige konsekvenser for psyken og helsen.
19. Dramatisere. Hvor ofte har du hatt det slik at du dramatiserte situasjonen, men til slutt viste det seg at det ikke var nødvendig?
20. Ikke ta hensyn til sport. Selv å trene om morgenen er en fin måte å holde seg i god form. Ingen sier at du trenger å bruke en halv dag på sport, en time er nok.
21. Spis dårlig mat. Den høye kostnaden for produkter kan ikke være en unnskyldning, for det finnes også billige produkter som er til stor nytte. Vanskeligheten er å elske dem.
22. Ikke bli kvitt dumme vaner, vel vitende om at de er dumme. Vi gjentar ofte de samme handlingene, og forstår hva de fører til. Men vi gjør ingenting for å bli kvitt dem. Det er på tide å endelig ta dem på alvor og fikse dem.
23. Nøl. Ofte får eieren av en slik vane i tillegg lav selvtillit og selvtillit.
24. Ikke i stand til å kommunisere med mennesker. Mange tror at denne ferdigheten ikke er avgjørende, og lurer så på hvorfor andre oppnår så mye mer. Hemmeligheten er enkel: vellykkede mennesker bruker kommunikasjon som et middel til å nå sine mål.
25. Gjør det samme hver gang. Selv en rutine kan varieres på en slik måte at den vokser som person.
26. Følg minst motstands vei. Noen ganger er dette faktisk den beste måten, men oftere enn ikke overbeviser vi oss selv om det. Hvis du ønsker drastiske endringer, vær forberedt på å endre alt: tanker, følelser og reaksjoner, livsstil, miljø og mye mer.
27. Gjør flere ting samtidig. Det fungerer ikke fordi det dreper konsentrasjonen og tar bort energi. Gjør alt sekvensielt og bland prosessene så lite som mulig.
28. Tror andre er mer heldige enn deg. Selv om dette er sant, fører en slik vane til misunnelse og sinne, og ikke et ønske om å oppnå noe.
29. Ta følelsesmessige avgjørelser. Følelser gjør en fornuftig person til en dum en. Gi etter for følelser når det er nødvendig, men når du tar beslutninger, lær å kontrollere dem og slå på hjernen.
30. Fokuser på de dårlige tingene som vil skje i fremtiden. Det vil skje enten du liker det eller ikke. Så pass på din egen sak og ikke bekymre deg for det.
31. Ta deg selv på alvor. Manglende evne til å le av deg selv gjør livet vanskelig og kjedelig. Hvis du gjorde noe dumt, le av handlingene dine, trekk konklusjoner og lev videre.
32. Å kaste bort tid på arbeid som du ikke tror er ditt. Du må kanskje gjøre dette til å begynne med, men du må alltid huske på endringen av arbeid og hver dag gå mot dette målet.
33. Tenk på ting du ikke har. Du vil ha dem når du tjener nok, men for øyeblikket er det meningsløst å bruke din mentale energi på dem. Fokuser på arbeidet ditt, forbedre ferdighetene dine, og resten kommer senere.

Vi ønsker deg lykke til!