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オレンジは私たちにとってエキゾチックではなくなってきました。 それらは一年中販売されており、保管が簡単で、手頃な価格で非常に便利です。 オレンジも素晴らしいデザートです。 オレンジの果肉はサラダとソースに含まれています。 オレンジジュースは多くの人のお気に入りの飲み物です。 しかし、オレンジの皮は需要がはるかに少ないです。 今日は、オレンジの皮を急いで捨ててはいけない理由と、オレンジが健康にもたらすメリットについて説明します。
1.肌の状態を改善します
オレンジの皮には多量の有機酸とビタミンCが含まれており、肌の調子を整えて栄養を与え、表層をより弾力性と調子を整えます.フェイスマスクは、小さじ2杯のオレンジピールを細かいおろし金で砕いたものと、小さじ1杯の天然蜂蜜から作られています.混合物を無糖ヨーグルトで希釈して濃厚なペーストにし、顔に20分間塗布してから温水で洗います.このツールを週に2〜3回使用すると、肌の色合いをすばやく元に戻し、色を改善できます。
肌の老化と戦うのに役立つマスクは、砕いたオレンジの皮、蜂蜜、粉砕したオートミールを同じ割合で使用して作られています. 得られたスラリーを顔、首、デコルテに週に1回、30分間塗布します。 マスクは肌の最上層に潤いを与えて引き締め、しわやむくみを軽減します。
2.歯のホワイトニング
オレンジの皮の内側（白い）層には、歯のエナメル質を明るくする物質が含まれており、時間の経過とともに歯の表面を覆っている見苦しい暗いスポットを破壊します。 この問題を取り除くには、週に2〜3回オレンジの皮の内側で歯を拭く必要があります。 有機酸が含まれているため、各手順の後に、口腔を温水ですすぐ必要があります。
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3.体重を減らすのに役立ちます
オレンジの皮の組成には、体内の代謝プロセスを活性化するビタミンと、食欲を抑えるエッセンシャル オイルが含まれています。 もちろん、オレンジの皮をかじるだけでは価値がありません。 しかし、それから作られた飲み物は、体重を減らしたい人を助けることができます. オレンジの皮は、暖かく風通しの良い場所で1層に並べ、よく乾かしてから細かく砕きます。
健康的な飲み物を準備するには、大さじ1杯の乾いたクラストに1杯の沸騰したお湯を注ぎ（できればセラミック皿に）、蓋をして10分間注入した後、皮を取り除きます（これが行われていない場合） 、注入は苦くなります）、蜂蜜が液体に追加されます（好みに応じて）。 この飲み物は、通常の紅茶を置き換えることができます。 1日2杯の点滴は、代謝を大幅にスピードアップし、余分な体重を減らすのに役立ちます。
4.心臓血管系の機能を改善する
オレンジピールティーを定期的に摂取すると、心臓血管系に有益な効果があります。 事実、皮には血圧を下げて血中のコレステロール値を正常化するペクチンと、血管壁の緊張を高める物質が含まれています。 食べ物や飲み物にオレンジの皮を加えるのが好きな人は、血圧の低下、静脈瘤、心筋梗塞、脳卒中を患う可能性が低くなります。
5.腸機能の正常化
オレンジピールの一部であるエッセンシャルオイルとペクチンは、消化のプロセスを改善します。 皮には、便秘に対処するのに役立つ植物繊維が含まれています。 重い食事の後にオレンジピールを数回飲むだけでも、鼓腸、胸焼け、胃の重さを避けるのに役立ちます。
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6.吸血昆虫を撃退する
ほとんどの昆虫は、エッセンシャル オイルがオレンジの皮に与える刺激臭を恐れています。 体の露出した部分に新鮮な皮を塗ることで、迷惑な蚊をしばらく取り除くことができます. 皮を乾燥させた粉末がハエやガを寄せ付けません。 確かに、柑橘系の香りがすぐに消えるため、この効果は長くは続きません。 ただし、このツールは最も手頃な価格であると同時に、健康にまったく無害です。
7.ナチュラルフレーバー
砕いたオレンジの皮は、菓子、ペストリー、飲料、その他の食品の製造で香料として長い間使用されてきました。 家庭用にも使用できます。 たとえば、スプレーボトルでスプレーされたオレンジの皮の煎じ薬や注入は、部屋の空気を新鮮にすることができます。 熱意を構成するいくつかの物質は、軽い布や他の表面の汚れを十分に洗い流さないことを覚えておくことが重要です。 したがって、このような液体の噴霧は注意して行う必要があります。
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食用、医療用、家庭用のオレンジの皮の使用には、絶対的な禁忌が 1 つだけあります。それは、柑橘類に対する個人の不耐性です。 覚えておいてください：あなたの周りの誰かがこの種のアレルギー反応に苦しんでいる場合、オレンジの皮の注入を提供したり、この治療法でアパートの空気を新鮮にすることさえ安全ではありません!
出所： neboleem.net
